Hvad man skal vide om KOL og brystsmerter

KOLS brystsmerter

Mellem 44 og 88 procent af mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) oplever en slags brystsmerter. At have smerter kan påvirke din livskvalitet og tage en vejafgift på din mentale sundhed.

Når du lever med KOL, er der mange grunde til, at du kan opleve smerter i brystet. Brystsmerter ved KOL har flere potentielle årsager:

• Bronkiale spasmer. Dette sker, når musklerne, der styrer luftvejene, strammes pludselig. Det kan gøre det udfordrende og smertefuldt at trække vejret.
• Fordøjelsesbesvær. Over tid kan mennesker med KOL ende med overoppustede lunger. Dette sker, når luft bliver fanget og ikke kan udåndes ordentligt. Når lungerne optager ekstra plads, bliver dele af fordøjelsessystemet klemt. Dette kan forværre symptomer som oppustethed og sure opstød.
• Arvæv. Der er to membranlag (pleura) i og omkring lungerne. Normalt glider de glat over hinanden for at regulere vejrtrækningen. Betændelsen i KOL kan få arvæv til at bygge på et eller begge disse lag. Arvævet forstyrrer den normale funktion.
• Overstrækning af membraner. Hvis lungerne er overoppustede, bliver membranen også strakt ud. Når dette sker, mister det elasticitet og kan aktivere smertereceptorer.
• Hoste. Episoder med hoste kan forårsage muskelspændinger i brystet og ryggen.
• Blodpropper i lungerne. Dette er også kendt som en lungeemboli (PE). Præsentation af almindelige symptomer på KOL-forværringer, såsom åndenød og hoste, kan medføre, at diagnosen akut PE overses og ofte savnes. Patienter med KOL er i fare for at udvikle PE på grund af mange årsager, såsom stillesiddende livsstil, systemisk betændelse og øget antal røde blodlegemer som følge af de lave iltniveauer.
• Andre sundhedsmæssige forhold. Mennesker med KOL kan også have andre kroniske sundhedsmæssige forhold, der forårsager smerte. Disse inkluderer gigt og fibromyalgi.

Tips til håndtering af smerte

Afhængigt af årsagen til smerte er der forskellige ting, der kan hjælpe. Her er tip til at håndtere KOLS brystsmerter:

• Skift din position. Justering af din krops position kan hjælpe dig med at få vejret. Du kan prøve at læne dig lidt fremad fra dine hofter og hvile dine arme i niveauhøjde på en stol eller et bord. Du kan også sidde i en stol og læne dig frem og hvile dine arme på dine ben.
• Forbedre din kropsholdning. Gør dit bedste for at være opmærksom på din kropsholdning. At stå oprejst eller sidde oprejst i en stol kan bedre understøtte dine muskler. Det er også en mere åben position for dit bryst og luftveje.
• Forhindre sur reflux. Hvis du er tilbøjelig til syre refluks, kan det hjælpe med at reducere krydret mad, alkohol, koffein og mad med højt fedtindhold. Disse kan gøre tilbagesvaling værre. Spis mindre måltider oftere i løbet af dagen.
• Undgå at sluge luft. Oppustethed sker, når luft bliver fanget i dit fordøjelsessystem. Sørg for at spise langsomt, undgå at bruge sugerør, undgå at tale, mens du spiser, og tyg ikke tyggegummi.
• Dyb vejrtrækning. Dybe vejrtrækningsøvelser styrker musklerne, der styrer din vejrtrækning. Dette kan hjælpe dig med at få mere ilt ind. Dyb vejrtrækning kan hjælpe dig med at få vejret, når du føler dig åndenød. Træk vejret langsomt ind gennem din næse og endnu langsommere ud gennem sammenbøjede læber.
• Is. Ising af dine muskler kan hjælpe, hvis du har betændelse eller hævelse. Du kan bruge en pose frosne grøntsager til at ise de berørte områder. Du kan også bruge isterninger pakket i et håndklæde.
• Varme. En varmepude kan være nyttigt for muskel- og ledstivhed. Varme kan hjælpe med at slappe af dine muskler, reducere spændinger og smerter. Der findes genanvendelige varmepuder i forskellige former og størrelser.
• Massage. Massage har vist sig at hjælpe med at mindske smerter ved KOL. Det kan også spille en rolle i muskelafslapning og stressreduktion.
• Aktivitet. At være aktiv med cardio, strække og styrke aktiviteter kan forbedre din vejrtrækning og hjælpe med at opbygge og vedligeholde muskler. Det kan være nyttigt at arbejde med en fysioterapeut for at komme i gang.
• Akupunktur. En randomiseret 2016-undersøgelse viste, at akupunktur forbedrede åndenød hos mennesker med KOL. Akupunktur bruges også til behandling af kroniske smerter.
• Tag medicin som anvist. Medicin mod KOL reducerer hoste, tæthed i brystet og åndenød. Disse symptomer bidrager til brystsmerter.
• Smerte medicin. Hvis din smerte vedvarer og påvirker din evne til at komme igennem din dag, kan smertestillende medicin hjælpe. Tal med din læge om den type og dosis, der kan hjælpe dig.

Behandlingsmuligheder

At gøre dit bedste for at håndtere din KOL er en vigtig del af at tage sig af dig selv. Der er forskellige behandlinger til rådighed for KOL. Hold dit sundhedsteam opdateret om, hvordan du har det.

Hvis du oplever en ændring i dine symptomer, så lad dem vide det. En ændring i behandlingsstrategien kan hjælpe. Her er nogle af de måder, som KOL behandles på:

• Inhalatorer. Der findes en række medikamenter, der gives i inhalatorform. De hjælper med at åbne luftvejene, hvilket gør det lettere at trække vejret. De kan give hurtig lindring eller forhindre åndenød. De kan være korte eller langtidsvirkende.
• Nebulisatorer. Nogle mennesker er ikke i stand til at bruge en inhalator. En forstøver gør medicinen til en fin tåge, der indåndes ved hjælp af en maske eller et mundstykke.
• Kortikosteroider. Disse leveres ofte af inhalator, men kan også gives som oral medicin. Typisk vil orale steroider kun blive brugt i kort tid for at hjælpe med at håndtere en opblussen af ​​KOL.
• Phosphodiesterase-4-hæmmere. Dette er oral medicin, der hjælper med at reducere lungebetændelse. De kan reducere antallet af COPD-opblussen.
• Mukolytika. Overskydende slim produceres i lungerne på grund af betændelse i KOL. Mucolytics er medicin, der hjælper med at tynde og reducere mængden af ​​slim.
• Supplerende ilt.Hvis dine lunger har problemer med at bringe nok luft ind, kan du ikke få nok ilt i din krop. Brug af supplerende ilt øger mængden af ​​ilt til rådighed for dig.

Takeaway

Brystsmerter er almindelige hos mennesker, der lever med KOL. Ændringer i lungestruktur og funktion kan bidrage til smerte. Muskler i brystet kan også være anstrengt og forårsage smerte.

Der er mange strategier, der kan hjælpe dig med bedre at håndtere din smerte. Medicin til behandling af KOL er en vigtig del af forebyggelse og håndtering af smerte.