Fordelene ved hårbørstning og hvordan man gør det korrekt

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Når det kommer til børstning af dit hår, tænker du måske ikke meget over det. Men vidste du, at der er en rigtig måde - og en forkert måde - at gå på denne daglige opgave?

Det viser sig, at de fleste af os sandsynligvis gør mere skade end godt, når det kommer til at børste vores hår hver dag.

Den gode nyhed? Med et par justeringer, de rigtige værktøjer og lidt tålmodighed kan du øge dit hårs sundhed og udseende ved at børste den rigtige måde.

Hvad er fordelene ved at børste dit hår?

"Oftest børster vi vores hår for at fjerne det, og det er vigtigt," siger Vincent De Marco, en Los Angeles-baseret berømthed frisør og ejer af Vincent Hair Artistry.

"At børste dit hår har dog flere fordele end at have hår, der ikke er sammenfiltret."

Ifølge De Marco inkluderer nogle af fordelene ved at børste dit hår:

• Hår sundhed og glans. ”Sebaceous kirtler i dine hårsække producerer naturlige olier, der hjælper med at smøre din hovedbund,” siger han. "Når du børster dit hår ordentligt, hjælper det med at distribuere disse naturlige, sunde olier fra hårrødderne til enderne og giver dem en naturlig glans."
• Hovedbund stimulering. At børste dit hår forsigtigt er som en mini-massage, der stimulerer din hovedbund, hvilket ifølge De Marco tilskynder blodgennemstrømning og hårvækst.
• Løs hårfjerning. Det er normalt at kaste mellem 50 og 100 hårstrenge om dagen, så når du børster dit hår dagligt, hjælper du med at fjerne løst hår, forklarer De Marco.

Hvor ofte skal du børste dit hår?

Hvis din hårrutine involverer 100 penselstrøg om dagen, vil du måske overveje din strategi. Ifølge American Academy of Dermatology behøver hår ikke 100 penselstrøg om dagen. Dette er en myte.

Faktisk undersøgte en ældre undersøgelse børstning og hårtab over en 4-ugers periode. I løbet af denne tid børstede deltagerne deres hår med forskellige frekvenser hver uge.

Efter 4 uger fandt forskerne, at hårtab blev reduceret ved at børste sjældnere. Med andre ord er børstning mere forbundet med mere hårtab.

Med det i tankerne anbefaler De Marco at børste to gange om dagen, en gang om morgenen og en gang om natten. Dette er en sund måde at distribuere din hårbunds naturlige olier gennem dit hår - men kun hvis du gør det forsigtigt.

”Kraftig børstning, selvom kun en gang om dagen, vil medføre brud og skade dit hår,” siger han.

Sådan børstes vådt hår

Når det kommer til børstning af vådt hår, er typen af ​​børste og din teknik nøglen til at holde dit hår sundt.

Dit hår er i en meget skrøbelig tilstand, når det er vådt, siger hår- og makeupartist Michaeline Becker. Derfor er det vigtigt at tage en meget blid tilgang til børstning af vådt hår.

For Becker er det den eneste vej at bruge en meget bred tandkam eller en våd børste, når du børster vådt hår. Brug af den rigtige teknik er lige så vigtig som beskrevet i nedenstående trin.

Trin til børstning af vådt hår

1. Brug først kammen eller børsten helt i enderne af dit hår.
2. Kam ned og fjern forsigtigt eventuelle sammenfiltringer. Tving ikke kammen gennem dit hår.
3. Små penselstrøg er bedst. Du er velkommen til at bruge dine fingre til at løsne eventuelle knuder.
4. Hvis dit hår er særligt sammenfiltret eller knyttet, skal du sprøjte på en hårfjerner eller en leave-in-balsam for at give mere glid til dine hårstrenge.
5. Når først tanglerne er fjernet fra enderne af dit hår, kan du bevæge dig et par centimeter op og begynde at kæmme ned igen og udarbejde tangles.
6. Gentag, indtil du kommer til din hovedbund og har helt hår, der ikke er i håret.

Når det kommer til den bedste børste til vådt hår, siger De Marco, at en Wet Brush er et fremragende hårplejeværktøj, især da du kan bruge det på både tørt og fugtigt hår.

Han kan lide denne børste, fordi den er fantastisk til at løsne alle typer hår uden at trække, rive eller forårsage brud. Derudover er de billige med priser fra $ 7 til $ 29.

Han anbefaler også Tangle Teezer at bruge i brusebadet, når man kæmmer gennem balsam.

Køb en Wet Brush and Tangle Teezer online.

Sådan børstes tørt hår

Tørt hår har en tendens til at blive sammenflettet og rodet og forårsage knuder og brud undervejs.

For at sikre en skadesfri oplevelse anbefaler De Marco at børste dit hår i sektioner. Han anbefaler også, at du ikke starter ved dine rødder.

”At børste dit hår fra top til bund vil uundgåeligt medføre brud,” forklarer De Marco.

I stedet bør børstning altid starte mellemhår eller et par centimeter fra enderne. ”Hvis din børste sidder fast, skal du fjerne den og starte forsigtigt igen,” siger han.

Med det i tankerne er her de trin, De Marco anbefaler til børstning af tørt hår.

Trin til børstning af tørt hår

1. Start i mellemsektionen eller et par centimeter væk fra enderne. Børst ned til enderne.
2. Flyt børsten op en tomme eller to fra det sted, hvor du startede (hvis den del nu er sammenfiltret), og fortsæt børstningen nedad, indtil du har fjernet alle tangles fra det afsnit.
3. Fortsæt med at bevæge dig op i håret, indtil du kommer til hovedbunden, og børst derefter hele hårets længde et par gange.
4. De fleste skader sker, når vi kæmper med vores hår og er hårdere med vores børstning, end vi har brug for. Så vær blid og gå langsomt.

En populær mulighed for både tørt og vådt hår er padlebørsten. De Marco siger, at det også er et godt valg til langt, tykt hår og naturligt glat hår.

Padlebørster er lette og hjælper med at fryse. Han kan især lide padlebørsten med et træhåndtag fra Aveda.

Køb Aveda padlebørste online.

Bundlinjen

At vide, hvordan man børster dit hår på den rigtige måde, kan hjælpe med at forhindre brud og skader. Det kan også holde dit hår sundt, skinnende og fri for sammenfiltring.

Hårplejeeksperter anbefaler at børste dit hår to gange om dagen - morgen og aften - for at hjælpe med at distribuere din hovedbunds naturlige olier gennem dit hår.

Det er også vigtigt at bruge en anden tilgang, når du børster vådt hår i forhold til tørt hår.

Hvis dit hår er skørt, alt for tørt eller beskadiget, eller hvis du har overskydende hårtab, selv efter du har ændret din rutine, skal du overveje at se en læge eller en hudlæge for at afgøre, om der er en underliggende årsag.