Hvis du ammer, indtages mere end sandsynligt en stor del af din dag med at fodre din baby. (Og hvis du ikke fodrer dem, er du sandsynligvis bekymret for, hvornår du skal fodre dem næste, hvor meget mad de har fået og andre relaterede spørgsmål.)
Mens mange finder ud af, at amning giver en særlig forbindelse mellem dem og deres lille, kræver det også meget tid, energi og dedikation - mildt sagt.
En af de største bekymringer for mennesker, der ammer, er at sørge for, at deres bryster tømmes nok, og at deres lille får nok at spise.
Så hvad hvis vi fortalte dig, at der var et trick til at hjælpe med dette? Tillad os at introducere dig til brystkompressioner.
Hvad er brystkompressioner?
En brystkompression er, når du lægger pres på ydersiden af dit bryst for at hjælpe med at fortsætte mælkestrømmen.
Dette er især nyttigt, når din baby kun suger ved brystet og ikke faktisk drikker mælk. (Du ved, at dette sker, fordi deres hage ikke falder, og du vil ikke høre den søde lyd af svaler!)
Brystkompression stimulerer manuelt refleksen for udstødning af mælk og kan hjælpe din baby med at få mere mælk ud af brystet under en fodring. De kan også øge mælkeflowets hastighed for at holde din baby vågen ved brystet.
Hvornår er brystkompression nyttigt?
Brystkompressioner kan være nyttige til:
- babyer, der ikke går hurtigt op i vægt, da brystkompression kan hjælpe med at overføre mere mælk
- Tradewinds babyer, der kan være ked af, at mælken ikke kommer så hurtigt, som de gerne vil
- babyer, der har brug for hyppige eller lange fodringer
- ømme brystvorter på grund af den tid, din baby suger på dem under fodring
- tilbagevendende blokerede kanaler eller mastitis, da en almindelig årsag til disse tilstande er, at mælk ikke udtrykkes fuldt ud og bliver for længe i brystet
- babyer, der hurtigt falder i søvn og suger uden at drikke
- babyer, der suger for at pacificere snarere end at drikke mere mælk
Hvordan man foretager brystkompressioner
Nu spekulerer du sandsynligvis på, hvordan laver du brystkompression korrekt? Her er de gode nyheder: Processen er sandsynligvis enklere, end du tror!
- Find et behageligt sted og amning. Sørg for, at du har forsyninger (f.eks. Brystvortefløde, bleer, vandflaske, pumpe), som du muligvis har brug for, i nærheden.
- Hjælp din baby med at låse korrekt og dobbelttjekke låsen. Hold babyen med den ene arm.
- Støt dit bryst med den anden hånd. Omslut det, så tommelfingeren er på den ene side af brystet, og de andre fingre er på den anden side tæt på brystet. (Dine fingre skal være tæt på brystvæggen og ikke brystvorten.)
- Se baby, mens de fodrer, og observer, for at sikre, at deres kæbe falder, hvilket indikerer, at de sluger mælk.
- Når babyen ikke længere drikker med et vidt åbent mund-pause-tæt mund sugemønster, komprimer dit bryst for at øge det ydre tryk. Ingen grund til at rulle fingrene ned mod brystet mod babyen. Bare klem ned og hold. Forsøg at undgå at klemme så hårdt, at areola ændrer form inden i babyens mund, eller at kompressionen gør dig ondt. Du skal forhåbentlig bemærke, at babyen begynder at drikke igen.
- Fortsæt med at holde brystkompressionen, indtil babyen holder op med at drikke. Slip komprimeringen på dette tidspunkt.
- Hvis babyen ikke fortsætter med at drikke, skal du prøve brystkompression igen og dreje din hånd rundt om brystet. Du skal prøve mindst 2 eller 3 forskellige håndplaceringer omkring brystet.
- Fortsæt med at gøre dette på et bryst, indtil babyen ikke længere suger, selv med brystkompressioner. Det kan være en god ide at lade babyen være på brystet lidt længere, efter at dette punkt er nået, bare hvis du får en anden svigtende tilbagesvaling, der får babyen til at begynde at synke igen alene. Men hvis babyen ikke begynder at drikke igen ret hurtigt, skal du fjerne dem fra brystet for at forhindre unødvendig ømhed i brystvorten.
- Tilby baby det andet bryst og gentag den samme brystkomprimeringsproces.
Du vil muligvis fortsætte med at skifte frem og tilbage mellem brysterne ved at følge den samme proces hver gang, hvis:
- dine brystvorter er ikke såre
- din baby har interesse
- du har mere mælk, som du vil udtrykke
Andre overvejelser at huske på
Her er nogle yderligere tip og tricks, der kan hjælpe:
- Du bør ideelt begynde brystkompression, når din baby er stoppet med at drikke meget, men stadig er vågen.
- Mange babyer tager lidt for at begynde at suge igen, når du har frigivet kompressionen. Dette er normalt, og når der er gået nok tid til, at mælken begynder at strømme igen, kan de gå tilbage til at suge!
- Brystkompressioner kan være særligt gavnlige i de første par dage, da du prøver at hjælpe babyen med at få hver bit råmælk (flydende guld!) Muligt ud af dit bryst.
- Brystkompression er muligvis ikke nødvendig, hvis alt går godt, eller hvis du har meget hurtigt svigtet. Du vil gerne have dine tegn fra babyen. (Hvis alt går godt, kan du bare lade babyen slutte at fodre på den første side og derefter tilbyde det andet bryst uden kompression.)
- Husk: En baby får mere mælk, når de sidder godt fast. Ud over at bruge brystkompressioner er det vigtigt at kontrollere babyens lås. (Ud over fordele ved mælkeproduktion, vil dette også hjælpe med at holde din brystvorte og bryst skadet.)
- I de første par uger af livet kan babyer falde i søvn ved brystet, når der er langsom mælkeflow og ikke nødvendigvis, når de er fulde. Babyer kan også vælge at trække sig væk fra brystet, når mælken ikke kommer så hurtigt. Brystkompression kan hjælpe med dette.
Bundlinjen
Uanset om du prøver at dræne dit bryst eller bare få din lille interesseret i lidt mere mælk, kan brystkompressioner være nyttige. Hvis du føler dig stresset over at prøve noget nyt, er der ingen grund til at frygte. Brystkompressioner bør ikke være smertefulde.
Hvis du har problemer med at amme din baby og har brug for yderligere rådgivning eller support, kan du måske se om der er lokale amningsstøttegrupper til rådighed for dig. (Mange opererer gratis, tilbyder hotline for amning eller mødes online.)
Det kan også være en god idé at kontakte en ammekonsulent eller dit barns sundhedsudbyder.
-new-gold-standard-for-diabetes-blood-sugar-control.jpg)