Intrauterine enheder (IUD'er) er en yderst effektiv form for prævention.
De er også praktiske. Afhængigt af mærket kan en lUD vare alt fra 3 til 10 år.
Nogle IUD-brugere har fremhævet en ulempe ved denne prævention med lav vedligeholdelse: acne.
Selvom der er historier om lUD'er, der rydder huden, er der også en række anekdoter om de enheder, der forårsager acne.
Så hvad er sandheden? Forårsager lUD'er acne? Eller kan de rent faktisk rydde op i hudtilstanden?
Fortsæt læsning for at finde ud af det.
Hvad er det korte svar?
"Hormonale lUD kan faktisk forårsage acne," siger kosmetisk hudlæge Dr. Michele Green.
Faktisk er acne en kendt bivirkning af lUD'er som Mirena, Liletta og Skyla.
Du kan blive mere påvirket, hvis du allerede er udsat for hormonelle udbrud - især hvis du oplever udbrud før din periode.
Cystisk acne omkring kæben og på hagen rapporteres ofte.
Hvilken type lUD taler vi om?
Fem mærker af lUD er godkendt af Food and Drug Administration (FDA):
- Mirena
- Liletta
- Kyleena
- Skyla
- Paragard
Kun en, Paragard, er af den ikke-hormonelle type. Paragard er en kobber-lUD, mens hormonelle typer frigiver forskellige mængder af et syntetisk hormon kaldet progestin.
Disse hormonelle typer kan forårsage acne, forklarer Green.
Progestin, siger hun, "kan sende din krop i vanvid og kaste [dens] hormonbalance."
Er det selve lUD'en, eller er det en blanding af faktorer?
Acne kan kun forårsages af en lUD eller af en kombination af ting.
Når progestin - den syntetiske version af progesteron, der findes i lUD'er - frigives i kroppen, kan det stimulere androgen aktivitet.
"Hvis kroppens niveau af androgenhormoner (de mandlige kønshormoner, såsom testosteron) stiger, kan det forårsage en overstimulering af talgkirtlerne," siger Green.
"Når dette sker, kan huden blive fedtet, hvilket kan tilstoppe porerne og forårsage et acneudbrud."
Nogle gange kan acne skyldes at skifte fra den kombinerede pille til en lUD.
Dette skyldes, at nogle piller indeholder østrogen og progestin: en blanding af hormoner, der kan reducere testosteronniveauer og derfor hjælpe med at bekæmpe acne.
Når disse hormoner udskiftes med bare progestin (i form af en hormonel lUD) eller ingen hormoner (i form af kobber-lUD), kan der opstå acne.
I nogle tilfælde kan acneudbrud have lidt at gøre med prævention.
Nogle mennesker oplever acne for første gang som voksen, og alt fra stress til nye hudplejeprogrammer kan medføre en opblussen.
Hvad hvis du allerede har en lUD?
Hvis du allerede har fået en lUD, er der ingen grund til panik. Det kan tage lidt tid for din krop at tilpasse sig enhver form for prævention.
I mellemtiden er der dog ting, du kan gøre for at reducere eller behandle acne.
Er der noget, din læge kan ordinere?
”Oral medicin som Accutane (isotretinoin) er et godt valg for patienter, der har prøvet alt uden succes for at kontrollere deres acne,” bemærker Green.
Alvorlige tilfælde kan også gives orale antibiotika eller aktuelle retinoider, tilføjer hun. "Disse recepter virker ved at reducere bakterier, overskydende olie og betændelse, hvilket resulterer i færre udbrud."
En anden mulighed er spironolacton. Det blokerer de hormoner, der kan forårsage acne.
Hvad med at ændre diæt og hudpleje?
Hvis du mener, at din acne er knyttet til din lUD, kan det være en fordel at ændre din hudplejerutine.
Nogle anbefalinger inkluderer eksfoliering et par gange om ugen med lignende salicylsyre for at hjælpe med at rydde tilstoppede porer.
Tilføjelse af ingredienser som retinol til dit regime kan hjælpe med at tilskynde omsætningen af hudceller.
Det er også vigtigt at rense din hud grundigt mindst en gang om dagen og undgå at plukke eller klemme bumser.
Forbindelsen mellem diæt og hormonel acne er stadig uklar, men visse diætændringer kan også hjælpe med at kontrollere breakouts.
Prøv at følge en lav-glykæmisk diæt, der involverer masser af friske grøntsager og bønner.
Prøv at skære ned på - ikke nødvendigvis eliminere - mad og drikke, der hurtigt hæver dit blodsukker, såsom:
- hvidt brød
- kartoffel chips
- bagværk
- sukkerholdige drikkevarer
Hvornår skal du overveje at fjerne lUD?
Eventuelle IUD-relaterede bivirkninger kan forbedres i løbet af et par måneder, når din krop tilpasser sig.
Medmindre du oplever alvorlige bivirkninger eller ubehag, anbefaler de fleste eksperter at lade spiralen være på plads i mindst 6 måneder, inden de overvejer at fjerne den.
Hvad hvis du endnu ikke har en lUD?
Hvis du stadig beslutter, om du skal få en lUD, kan det være ret vanskeligt at forudsige den virkning, det får på din hud. Her er et par ting at overveje:
Er en lUD bedre end en anden, hvis du er udsat for acne?
Ifølge Green er "kobber-spiraler bedst, da de er hormonfrie og ikke forværrer din acne yderligere."
Som nævnt er den eneste kobbertype, der i øjeblikket er på markedet, Paragard.
Er der noget, du kan starte på samme tid for at minimere din risiko for acne-opblussen?
Receptpligtig medicin til acne, som spironolacton og Accutane, kan tages sikkert sammen med en lUD.
Du bør ikke afvise vigtigheden af en god hudplejerutine.
”Start med det grundlæggende,” siger Green. "Et rengøringsmiddel til at rense huden og fjerne alle spor af makeup og bakterier."
Acne-udsatte typer bør vælge en gelbaseret rensemiddel.
Efter rensning skal du anvende en toner for at åbne porerne og lade andre produkter absorbere fuldt ud, tilføjer hun.
Formler, der indeholder salicylsyre eller glykolsyre, er bedst for folk, der er tilbøjelige til acne.
Følg dette op med en let fugtighedscreme, der genopfylder huden og fugter dine hudceller, siger Green.
Det sidste trin er hudbeskyttende solcreme.
Når du har fået det grundlæggende nede, kan du begynde at tilføje andre produkter som f.eks. Peeling og serum.
På hvilket tidspunkt skal du overveje at bruge et andet præventionsmiddel helt?
Hvis du allerede har at gøre med acne eller er særlig tilbøjelig til hormonelle udbrud, kan du overveje en anden form for prævention.
Vej fordele og ulemper ved hver metode, inden du træffer din endelige beslutning.
Husk: Det er ikke givet, at en hormonel lUD vil føre til eller forværre eksisterende hormonel acne.
En læge eller hudlæge kan hjælpe med at bestemme årsagen til din acne.
"Hvis din acne skyldes en hormonel ubalance, kan et p-piller muligvis fungere bedst," siger Green.
Piller, der indeholder både østrogen og progestin, kan hjælpe med at håndtere acne ved at reducere forhøjede testosteronniveauer. P-piller er ikke den eneste form for prævention, der indeholder disse to hormoner. De findes også i lappen og ringen.
Bundlinjen
Mens en hormonel lUD kan forårsage udbrud hos en person, kan en anden opleve nul hudrelaterede bivirkninger.
Hvis du kan, skal du lave en aftale med en læge eller hudlæge. De vil lytte til dine bekymringer og guide dig i den rigtige retning.
Hvis acne blusser op, skal du vide, at der er måder at bekæmpe det på. Husk bare at søge professionel rådgivning først inden du prøver DIY-ruten.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvinders spørgsmål. Når hun ikke prøver at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden, og er i øjeblikket ved at opbygge et samfund af sådanne modstandere. Fang hende på Twitter.
