Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Leder du efter en bedre måde at få sundere hud på? Hemmeligheden gemmer sig måske i dit køkken: kokosolie.
Forskning har vist, at kokosolie kan være lige, hvad din hud har brug for. Dens fordele inkluderer:
- reducerer betændelse
- standsning af skader forårsaget af frie radikaler
- hjælper med at forhindre infektion
Nogle blogs, såsom OneGreenPlanet, sværger ved kokosolie og udråber dets anvendelse som en naturlig fugtighedscreme, især for dit ansigt. Kokosolie er blid nok til at blive brugt omkring følsomme områder som under dine øjne og på dine læber.
Hvordan bruger du kokosolie på dit ansigt natten over?
Brug kokosolie på dit ansigt, ligesom du bruger en natcreme.
Trin til brug af kokosolie natten over
- Flyd 1 spiseskefuld kokosolie ved at gnide den forsigtigt mellem dine hænder. Den flydende olie har en silkeagtig, let struktur.
- Glat på dit ansigt og nakke. Du kan også bruge kokosolie på brystet og på andre tørre områder af din krop.
- Fjern forsigtigt tykke rester med et blødt væv. Brug ikke vatkugler, da de holder sig til olien i dit ansigt.
- Efterlad et let lag kokosolie på din hud natten over.
- Undgå at få kokosolie i øjnene, da det kan gøre din vision sløret midlertidigt.
- Hvis du klemmer dig i tide, kan kokosolie også gøre dobbeltarbejde som makeupfjerner, inden den bruges som en natcreme. Følg de samme trin to gange. Brug en gang for forsigtigt at fjerne makeup og en gang for at efterlade en let belægning på din hud. Køb organisk kokosolie online.
Nogle mennesker foretrækker at bruge kokosolie som en lejlighedsvis eller en gang om ugen blødgørende behandling over natten.
Hvis din hud er fedtet, eller hvis du har en blandet hud, kan du prøve at bruge kokosolie som en pletbehandling omkring dine øjne eller på tørre hudpletter.
Valg af den bedste kokosolie
Når du vælger den type olie, du skal lægge på dit ansigt, skal du kigge efter organiske kokosnøddeolier mærket som:
- uraffineret
- jomfru
- ekstra jomfru
Forskere brugte denne type i deres studier, og disse typer kan give størst fordel for huden.
Der er tre hovedtyper af kokosolie:
- uraffineret
- raffineret
- væske
Flydende kokosolie anvendes primært til madlavning.
Kvaliteten af kommercielt tilberedte kokosnøddeolier varierer meget. Nogle olier raffineres via en kemisk proces. Disse kan være hårde på huden og kan indeholde færre gavnlige egenskaber.
Uraffineret kokosolie, der er lavet ved at presse kokosnødens spiselige kød og generelt ikke indeholder tilsatte kemikalier, er det bedste til hudpleje.
En gennemgang i 2017 af forskellige olier produceret ved forskellige metoder rapporterede, at koldpresset olie indeholdt mere af fedtsyrer og forbindelser, der er gavnlige for huden.
Mest kokosolie af høj kvalitet er fast i form, når den opbevares ved temperaturer under 75 ° F (23,889 ° C). Fast kokosolie flydende, når den opvarmes eller opvarmes.
For en ekstra luksuriøs følelse kan du også piske kokosolie med en mixer eller blender for at give den en skummende struktur. Prøv at tilsætte æteriske olier, der har nærende hudegenskaber.
Giselle Rochford, der ejer bloggen Diary of an Ex-Sloth, pisker kokosolie til brug natten over med en håndholdt piskeris.
Hun tilføjer tea tree olie og vitamin E for at hjælpe med tørhed og udbrud. Andre essentielle olier at prøve inkluderer lavendel eller kamille.
Hvad er fordelene ved at bruge kokosolie på dit ansigt natten over?
Kokosolie er et fedt ekstraheret fra rå kokosnødder eller tørrede kokosflager.
Derfor kan dets blødgørende egenskaber gøre det gavnligt for visse hudtyper, såsom tør eller normal til tør hud, når den bruges som en fugtighedscreme natten over.
Kokosolie indeholder nærende fedtsyrer, der hjælper med at fugte og beskytte huden. Disse inkluderer linolsyre (vitamin F), som hjælper huden med at bevare fugt, og laurinsyre, som har antibakterielle egenskaber.
Hvis du har tør, skællende hud, kan det med at bruge kokosolie i stedet for din almindelige fugtighedscreme blødgøre og fugte din hud, så den ser frisk og blød ud efter vågning.
Fordele ved at bruge kokosolie på dit ansigt natten over
- Øger hydrering. Kokosolie hjælper med at styrke din huds beskyttende barriererlag, fanger fugt inde og holder huden smidig og hydreret.
- Reducerer betændelse. Kokosolie har antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør den gavnlig for irriteret, slidt hud.
- Øger kollagenproduktionen. Laurinsyreindholdet i kokosolie har en gavnlig virkning på kollagenproduktionen. Kollagen hjælper huden med at opretholde fasthed og elasticitet. At hjælpe huden med at opretholde og producere kollagen kan eliminere dannelsen af nogle fine linjer og rynker.
- Lyser mørke pletter. Ifølge skønhedsbloggere som DIY Remedies kan kokosnøddeolie lette huden og kan hjælpe med at reducere udseendet af mørke pletter eller ujævn hudtone. Tilsætning af citronsaft kan forbedre denne effekt.
Er der nogen bivirkninger?
Brug af kokosolie som behandling natten over er måske ikke det rigtige for alle. Anekdotisk bevis er blandet med fordelene ved kokosolie til fedtet eller acne-udsat hud.
Kokosolie er comedogen, hvilket betyder, at den kan tilstoppe porer.
Mens nogle mennesker finder ud af, at kokosolie hjælper med at rydde deres udbrud, gør huden lysere og føles blødere, finder andre kokosolie for tung til at bruge som en behandlingsdag.
Da kokosolie kan tilstoppe porer, kan det bidrage til acne i nogle mennesker. Hvis du har fedtet hud, kan kokosolie forårsage hudorme, bumser eller whiteheads på dit ansigt, hvis de efterlades natten over.
Hvis du har været på langvarige antibiotika eller har et svækket immunsystem, bør du ikke bruge kokosolie på dit ansigt.
Olien kan tilstoppe dine porer og skabe grobund for andre typer svampe- eller bakterieinfektioner eller acne.
Pityrosporum folliculitis, også kaldet Malasezzia folliculitis, er et eksempel på svampeakne.
Hvis du er allergisk over for kokosnødder, skal du ikke bruge kokosolie på dit ansigt. Nogle mennesker, der er allergiske over for valnødder eller hasselnødder, kan også have en allergisk følsomhed over for kokosolie og bør ikke bruge den.
Bundlinjen
Brug af kokosolie som en fugtighedscreme natten over kan være gavnlig for mennesker med meget tør, slidt eller skællet hud.
Men kokosolie kan tilstoppe porer og er ikke en passende behandling natten over for nogle mennesker.
På plussiden er det nemt og relativt billigt at bruge. Men hvis du er allergisk over for kokosnødder, skal du ikke bruge kokosolie i dit ansigt.
