Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Retinol er en guldstandardklassiker til din bedste hud, men det er derfor, videnskaben siger, at du skal begynde at se på bakuchiol.
Enhver, der har undersøgt, hvordan man behandler fine linjer, udbrud eller mørke pletter, er sandsynligvis stødt på buzzwordet inden for hudplejevidenskab: retinol.
Hvis du ikke har gjort det, er retinol ingrediensen til hudpleje til at vende tegn på aldring. Ulemperne ved det dog? Det er ret hårdt på huden, og når du først begynder at bruge den, kan din hud vænne sig til den, og den har ikke længere inkrementelle fordele. Dette betyder i sidste ende at opnå de samme glatte resultater, kan du kun gå op i applikationsstyrke. Lyder som en intens hudforpligtelse.
Men der har været en ny ingrediens, der skabte bølger som retinols blide søster, der virker lige så stærk magi. Bakuchiol (udtales buh-KOO-chee-all) er et planteekstrakt, som skønhedspublikationer kalder et naturligt, mindre irriterende og vegansk alternativ.
Men kunne det faktisk være lige så stærkt og gavnligt som hudlægeers ingrediens? Ved hjælp af eksperter og videnskab udforskede vi.
Først og fremmest, hvad er retinol præcist, og hvorfor virker det?
Retinol er OG for hudpleje til afskedigelse af rynker, fine linjer og mat hud. Det er den tredje stærkeste form for retinoid, et vitamin A-derivat, der fremmer fornyelse af hudceller og stimulerer kollagenproduktion. Forskning viser, at 12 ugers påføring kan resultere i en glattere, fastere og mere ungdommelig hud.
Betydning: dine bekymringer? Dækket!
Retinoid forbedrer:
- struktur
- tone
- hydratiseringsniveauer
- hyperpigmentering og solskader
- acne opblussen og breakouts
Typer af retinoid Der er fem typer retinoid, som alle har forskellige grader af effektivitet. Retinol er den tredje stærkeste over-the-counter mulighed, mens tretinoin og tazaroten kun fås på recept.
Selvom det er en gunstig mulighed for partier - og vi mener masser - af mennesker kan det også være for hårdt for dem med følsom hud.
Undersøgelser viser, at bivirkningerne kan være lige så alvorlige som forbrænding, skalering og dermatitis. Og med en ingrediens, der mister effektivitet over tid, er det ikke gode nyheder for folk, der har brug for konsekvent at anvende. Disse ulemper er, hvad der førte til populariteten af bakuchiol.
Er fanfare omkring bakuchiol ægte?
Den kommende bakuchiol er et planteekstrakt, der siges at have været brugt i kinesisk og indisk genoprettende medicin i årevis.
”Det er en antioxidant, der findes i plantens frø og blade Psoralea Corylifolia, ”Forklarer Dr. Debra Jaliman, assisterende professor i afdelingen for dermatologi ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai. "Undersøgelser har vist, at bakuchiol hjælper med at forhindre fine linjer og rynker og hjælper med pigmentering, elasticitet og fasthed."
"Det fungerer gennem de samme receptorer, som retinol bruger, hvorfor mange henviser til det som et naturligt retinolalternativ," siger Dr. Joshua Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning inden for dermatologi ved Mount Sinai Hospital.
Det er klart, at disse lignende resultater er grunden til, at det giver retinol et løb for sine penge.
Men hvad giver bakuchiol virkelig sin fordel? Som tidligere nævnt er det et naturligt alternativ, hvilket betyder, at det ikke kun er så irriterende, det er en god mulighed for dem, der handler veganer, rene og i betragtning af hudlidelser som eksem, psoriasis eller dermatitis.
”Bakuchiol er ikke et vitamin A-derivat og derfor ikke så irriterende som den ingrediens,” siger hudlæge Dr. Purvisha Patel. Og et lille forsøg bekræfter dette: I en undersøgelse med 44 deltagere rapporterede de, der brugte retinol, mere stikkende og hårdere hudtekstur.
Skal du skifte?
Det kommer ned til et individ, deres hudplejebehov og endda personlige meninger omkring skønhed.
"[Bakuchiol] har fordelen ved ikke at forårsage irritation," siger Zeichner, der bemærker, at der virkelig ikke er nogen alvorlig ulempe ved at bruge bakuchiol. "Det er imidlertid uklart, om det virkelig er så effektivt som traditionel retinol."
Jaliman mener "du får ikke de samme resultater som retinol." Og Patel er enig. En gennemgang fra 2006 viser, at retinol er blevet undersøgt siden 1984 og er blevet testet med langt flere deltagere end bakuchiol.
Du bruger muligvis allerede retinol Hvis du bruger et produkt, der lover at glatte fine linjer, er der sandsynligvis allerede noget retinol i det. Men hvis det ikke er annonceret på etiketten, er det sandsynligvis ikke en stærk procentdel og sandsynligvis nederst på ingredienslisten.
"Der er endnu ikke mange data med [bakuchiol], og det kan være lovende," siger Patel. ”Retinol er dog en afprøvet og sand ingrediens, der leverer, hvad den lover i de koncentrationer [hvori] den gives. Så for nu er retinol [stadig] guldstandarden for en sikker, effektiv ingrediens i hudpleje, der hjælper med at reducere fine linjer og rynker. "
For at opsummere det
Det gør ikke ondt at bruge bakuchiol, især hvis du har følsom hud eller har en seriøs rutine med flere aktuelle recept. "Det kan [også] bruges som et entry-level produkt," tilføjer Zeichner.
Og for dem med mere modstandsdygtig hud kan du stadig blande og matche, afhængigt af de produkter du vælger. ”Når din hud har vænnet sig, kan du tilføje retinol til diætet i fremtiden. I nogle tilfælde kan du bruge både bakuchiol og retinol sammen for ekstra fordele. ”
Når alt kommer til alt er ingredienserne mere ens end forskellige, ikke den ene er bedre end den anden. "Lignende", fremhæver Jaliman, er det nøgleord, som de fleste eksperter bruger, når de sammenligner de to. Med de rigtige produkter behøver du måske ikke engang at vælge det ene eller det andet.
For serumholdere som os handler det om de bedste skønhedsnyheder nogensinde.
Bland og match til dit foretrukne hudregime:
- Ny hos retinol? Prøv First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0,25% rent koncentrat ($ 58), Paula's Choice Resist Barrier Moisturizer ($ 32) eller Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Regenerating Cream ($ 22)
- Leder du efter bakuchiol? Prøv Ao Skincare # 5 Repair Rejuvenating Night Treatment Moisturizer ($ 90), Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum ($ 39) eller Ole Henriksen Glow Cycle Retin-ALT Power Serum ($ 58)
Emily Rekstis er en skønheds- og livsstilsforfatter i New York City, der skriver for mange publikationer, herunder Greatist, Racked og Self. Hvis hun ikke skriver på sin computer, kan du sandsynligvis finde hende se en mobfilm, spise en burger eller læse en NYC historiebog. Se mere af hendes arbejde med hendes hjemmesideeller følg hende videre Twitter.
