Håndtering af symptomer og bivirkninger ved avanceret lungekræft

Oversigt

Avanceret lungekræft kan forårsage ubehagelige symptomer. Kræftbehandlinger har også ofte bivirkninger.

En række strategier kan hjælpe dig med at tackle åndenød, appetitløshed, træthed og mere. Det kan også være en god idé at overveje palliativ pleje for at håndtere både dine symptomer og kræftens følelsesmæssige udfordringer.

Almindelige symptomer på avanceret lungekræft

Lungekræft kan påvirke, hvordan du har det på forskellige måder. Almindelige symptomer på avanceret lungekræft inkluderer:

• ekstrem træthed
• vedvarende hoste
• stakåndet
• lav appetit
• kvalme
• opkast

Bivirkninger af behandlinger for avanceret lungekræft

Bivirkninger ved avanceret lungekræftbehandling varierer afhængigt af personen og typen af ​​behandling. Et par almindelige bivirkninger inkluderer:

• kvalme
• opkast
• diarré
• forstoppelse
• træthed
• smerte og ubehag
• hårtab
• lave jernniveauer (kendt som anæmi), som kan øge træthed og åndenød
• infektion og blødning, da kemoterapi kan sænke blodtalet
• ændringer i seksuel funktion og fertilitetsproblemer

Overvej palliativ pleje

Palliativ pleje er også kendt som støttende pleje. Denne medicinske specialitet hjælper dig med at håndtere symptomer og bivirkninger af kræft. Det giver også støtte til dine kære.

Spørg din primærlæge om, hvordan palliativ pleje kan hjælpe dig. Et team af socialarbejdere vil passe på dit fysiske og følelsesmæssige velbefindende. De kan hjælpe med at:

• informere dig om din prognose og behandlingsmuligheder
• afstresse
• reducere symptomer såsom smerte, åndenød, træthed, kvalme, appetitløshed og søvnproblemer
• identificere og adressere angst og depression
• forbedre din livskvalitet

Palliativ pleje er ikke hospice-pleje, og det er ikke kun i slutningen af ​​livet. Du kan modtage palliativ pleje på ethvert stadium af din kræftrejse. Mange mennesker har fortsat kræftbehandling, mens de modtager palliativ behandling.

Håndtering af træthed

At føle sig træt hele tiden kan være en af ​​de mest udfordrende dele af avanceret lungekræft. Fysisk, følelsesmæssig og mental træthed kan holde dig fra dine daglige aktiviteter.

Selve kræften eller de behandlinger, du får, kan forårsage træthed. En række strategier kan hjælpe dig med at klare:

• Accepter hjælp fra andre. Familie og venner bryr sig om dig og vil virkelig hjælpe. Spørg, om de kan hjælpe med madlavning, ærinder eller opgaver rundt om i huset.
• Prioriter din energi. Det kan være svært at acceptere, at du ikke kan gøre alt, hvad du vil gøre. Spar din energi til de ting, der føles vigtigst, og giver dig mest glæde og tilfredshed.
• Planlæg tid til hvile. Der kan være tidspunkter af dagen, hvor du har tendens til at føle dig mere træt. Tag dig tid til at hvile og genoplade, når det er nødvendigt.
• Spørg din læge om at kontrollere dine jernniveauer. Kræftbehandlinger kan nedsætte jernniveauet i blodet, hvilket kan forværre træthed. Din læge kan du hjælpe med at håndtere jernmangel med kosttilskud eller jerninfusioner.

Håndtering af åndenød

Åndenød er et almindeligt symptom på lungekræft. Behandling af almindelige årsager til åndenød og indlæring af vejrtrækningsteknikker kan hjælpe.

Almindelige årsager

Behandling af følgende årsager til åndenød kan hjælpe dig med at trække vejret lettere:

• Tumorplacering. En tumor kan delvis blokere din luftvej, hvilket gør det svært at bringe nok luft ind i lungerne. Medicinske procedurer kan hjælpe med at reducere størrelsen af ​​tumoren for at åbne dine luftveje.
• Jernmangelanæmi. Anæmi opstår, når der ikke er nok røde blodlegemer til at transportere ilt gennem kroppen. Lavt antal røde blodlegemer kan behandles med jerntilskud eller infusioner.
• Væskeopbygning. Kræftceller invaderer undertiden området omkring lungerne og forårsager væskeansamling, der forhindrer lungerne i at ekspandere fuldt ud for at bringe tilstrækkelig luft. Din læge kan fjerne overskydende væske for at hjælpe dig med at trække vejret bedre.

Vejrtrækningsteknikker

Membranen er den muskel, der styrer din vejrtrækning. Diafragmatisk vejrtrækning er en vejrtrækningsteknik, der styrker denne muskel, så den kan bringe mere luft ind i lungerne ved hjælp af mindre energi. Åndedræt på denne måde kan styre åndenød og kan reducere stress og angst.

For de bedste resultater, prøv diafragmatisk vejrtrækning med åndedrættet læbeånding. Forblødt vejrtrækning trækker vejret gennem de læbede læber, som om du forsigtigt blæser et lys ud. Åndedræt på denne måde hjælper med at spare energi.

Det kan være nyttigt at øve åndedrætsøvelser, når du ikke får åndenød. På den måde vil du føle dig mere sikker på at bruge dem, når du har mest brug for dem. Følg disse trin:

• Find et stille sted at sidde eller ligge og blive komfortabel.
• Placer den ene hånd fladt på brystet og den anden på din mave.
• Når du trækker vejret ind gennem næsen, skal du føle din mave stige, når den fyldes med luft.
• Når du trækker vejret gennem de læggede læber, skal din mave falde, når luften forlader.
• Under denne proces skal dit bryst forblive så stille som muligt.

Håndtering af appetitløshed og kvalme

Tab af appetit er et andet almindeligt symptom på avanceret lungekræft. Kvalme kan mindske din appetit.

Her er nogle ideer, der hjælper dig med at spise, når du ikke føler dig sulten:

• Spis små, hyppige måltider. Målet er at spise noget lille hver 2. til 3. time i stedet for at spise færre store måltider.
• Har spiseklare fødevarer tilgængelige. At have måltider og snacks klar til at spise begrænser den tid og energi, du har brug for til madlavning. Opbevar portioner med en servering og sunde snacks som muffins, yoghurt, forskåret frugt, ost, kiks og trail mix i dit køkken.
• Prøv flydende ernæring. Du kan opleve, at væsker er en nemmere måde at få næringsstoffer end faste fødevarer på. Sip på ernæringstilskudsdrikke, eller lav en hjemmelavet shake eller smoothie.
• Prøv kedelige fødevarer. Enkle smag har tendens til at være lettere at tolerere, når du ikke har det godt. Prøv toast, kiks, korn, pasta, ris eller kringler.
• Gør måltiderne behagelige. Skab en rolig og behagelig atmosfære for at spise. Du kan måske nyde at spise med en anden, eller du foretrækker måske at lytte til musik eller en lydbog.

At pleje din følelsesmæssige sundhed

Symptomerne og behandlingerne af avanceret lungekræft kan tage en vejafgift på din mentale sundhed. Det er vigtigt at passe på dit følelsesmæssige velbefindende.

Det kan være nyttigt at deltage i en supportgruppe. Det er en mulighed for at dele oplevelser og visdom med andre, der gennemgår den samme oplevelse som dig.

Arbejde med en mental sundhedsperson kan også være gavnligt. Denne person kan hjælpe dig med at identificere, forstå og håndtere vanskelige tanker og følelser.

Takeaway

Det kan være udfordrende at håndtere symptomerne og bivirkningerne ved avanceret lungekræft. Prioriter dit følelsesmæssige og fysiske velbefindende.

Bede om hjælp. Hvil når du er træt. Spar din energi til de ting, der betyder mest for dig. Søg støtte fra andre. Find et palliativt plejeteam eller en støttegruppe.

Omsorg for både din følelsesmæssige og fysiske sundhed kan hjælpe dig med bedre at klare symptomer på lungekræft og behandlinger.