Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Jeg er ikke sikker på, om det er angst eller ren ensomhed, men jeg har aldrig grædt så meget i mit liv.
Før vi ramte "pause" -knappen i verden, havde jeg ikke brugt mange øjenplejeprodukter.
Jeg tænkte aldrig på at påføre kølegelapper under mine øjne hver dag. Jeg var heldig at heller ikke have behandlet mørke rande på grund af søvnmangel.
I disse dage er mine råbte øjne blevet min hudpleje nummer et.
Jeg er ikke sikker på, om det er angst eller den store ensomhed, jeg har følt for nylig, men jeg har aldrig grædet så meget i mit liv.
Jeg vågner op med så bløde øjne, at jeg har svært ved at gennemse dem om morgenen. Min hud bliver lys rød og plettet hver gang jeg begynder at rive op, og farven aftager ikke, før jeg anvender en kølegel eller en pose frosne ærter på mit ansigt.
Hvis du også har kørt på en følelsesmæssig rutsjebane for nylig, skal du vide at græde er en sund følelsesmæssig frigivelse. Der er desuden nemme måder til hurtigt at reducere hævelse og rødme omkring øjenområdet efter gråd.
Jeg talte med tre øjenplejespecialister for at få detaljerne om, hvad der sker, når du græder, og hvordan man skal passe på de overgrædte øjne.
Bag kulisserne med at græde
Tro det eller ej, der foregår meget bag dine øjenkugler, når du river op.
”Når dine øjne producerer mange tårer, bliver tåredrænningssystemet overvældet, og tårer løber ud af dine øjne,” forklarer Hadley King, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City.
Gråd får ikke kun vandværket til at sparke ind, men det kan også forårsage rødme omkring øjnene og nogle gange hele ansigtet.
"Fordi tårer er lavet af vores blod, kan blodkar, der fører blod til vores øjne, udvides eller blive større for at give mere passage af blod til området - dette kan bidrage til rødme og hævelse af øjne, øjenlåg og omgivende hud," siger Jason Brinton, MD, en bestyrelsescertificeret LASIK-kirurg i St. Louis.
Heldigvis er der ingen langsigtede effekter forbundet med at græde meget, ifølge Nikhil Dhingra, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Spring Street Dermatology i New York City.
"Det kan helt sikkert tørre dine øjne ud og føre til mild irritation på kort sigt såvel som irritere huden omkring øjnene, men ingen af disse virkninger bør have langvarige ændringer i øjnene eller huden omkring dem," Siger Dhingra.
Hvis dine øjne er våde, selv når du har det godt, vil du måske tale med din læge.
”Hvis øjet vander selv i mangel af følelser, kan dette paradoksalt nok være et tegn på tør øjensyndrom,” siger Brinton.
Produkter, dine øjne vil elske
Koffein
Du har sandsynligvis set koffein som en populær ingrediens i øjenprodukter, og med god grund - koffein er en naturlig vasokonstriktor, hvilket betyder, at det reducerer udvidelsen, der fører til blodsårede, oppustede øjne.
"[Koffein] mindsker hævelse ved at reducere, hvor meget væske der bevæger sig til øjenområdet," siger Dhingra.
Dhingra foreslår Revision Skincare Teamine Eye Complex, som indeholder koffein for at mindske hævelse og reducere ruhed.
King elsker The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, som indeholder koffein med høj opløselighed og katekiner med grøn te for at reducere pigmentering og hævelse.
King anbefaler også First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy A.M. Gelcreme, der indeholder peptider, tangekstrakt og rødalgeekstrakt til reduktion af fine linjer og understøtning af hudbarrieren.
Noget koldt
Alt afkøling kan også hjælpe med at begrænse blodkar, hvilket yderligere reducerer rødme og hævelse omkring øjnene, ifølge Brinton.
”Vi anbefaler ofte patienter, at de tager frosne grøntsager fra fryseren, pakker dem med et papirhåndklæde og placerer det over lukkede øjne. Bagsiden af en ske, der er placeret i fryseren, kan også være beroligende, ”siger Brinton.
Andre naturlige måder at køle ned dine overophedede øjne inkluderer komprimering af kold tepose, kølige agurker eller tænderinge lige fra køleskabet.
Tonet fløde
Colorscience's Total Eye 3-in-1 Renewal Therapy SPF 35 er en anden favorit hos Dhingra. Det hjælper med at berolige hævelse under øjet med ingredienser som jojoba, hyaluronsyre og panthenol. Det maskerer også rødme med en lille farvetone (ideel når gråd sker på en upassende tid).
Masker under øjnene
Dhingra er også fan af Peter Thomas Roths Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Eye Patches med marshmallow rod og koffein.
King elsker MASK Skincare's Under-Eye Nourishing CBD Patches. "[Disse pletter] indeholder græskarfrøekstrakt for at hjælpe med at aftørre området under øjet," forklarer King. "For at få et ekstra boost kan plasterne placeres i køleskabet inden brug."
Ansigtsruller
Ansigtsruller er altid en god mulighed for at hjælpe råbte øjne.
King anbefaler at prøve Jenny Patinkins Rose on Rose Face Roller Petite, som er lavet af rosenkvarts og vil forblive kølig efter nedkøling for at hjælpe med at indsnævre blodkarrene for at mindske hævelse.
"Den lille størrelse er perfekt til brug rundt om øjenområdet," siger King. "Blid rulning under øjnene fra midterlinjen mod siderne kan medvirke til at mindske væskeophobning."
Brug din rulle i langsomme, opadgående strøg for at fremme løft, og vær særlig opmærksom på øjenområdet og panden mellem øjenbrynene og latterlinjerne.
Når intet andet fungerer
Når intet andet ser ud til at fungere, kan det være tid til at tale med din læge for at se, om et underliggende problem kan påvirke dine øjne.
Ingredienser, der skal undgås
Produkter, der indeholder potentielt irriterende stoffer, inklusive C-vitamin, retinoler, syrebaserede produkter og troldhassel, bør undgås under øjnene.
”Hvis du irriterer området med noget hårdt, kan det øge hævelse og rødme endnu mere,” forklarer Dhingra.
Hæmorroide creme er et ofte anbefalet produkt til at mindske rødme og hævelse omkring øjenområdet, da phenylephrin efter sigende hjælper med at indsnævre blodkar, og 1 procent hydrocortison kan midlertidigt reducere hævelse.
Men King argumenterer imod det og bemærker, at nogle mærker indeholder ingredienser, der kan "forårsage skade, hvis du ved et uheld får noget i øjet og forårsager irritation på den følsomme hud omkring øjnene."
Brinton fraråder også regelmæssigt at bruge rødhedsreducerende øjendråber, fordi de kan blive vanedannende. De kan også føre til øget rødme og irritation af øjnene over tid.
”Disse dråber inkluderer ingredienser med decongestant som tetrahydrozolin, pheniramin og naphazolin, og vi ender med at fortælle nogen hver uge på vores kontor at stoppe med at bruge disse dråber,” siger han.
”Når de bruges lejlighedsvis en gang imellem - som før man holder en præsentation eller tager familiebilleder - er de effektive og sandsynligvis okay,” siger Brinton. Overdriv det bare ikke.
Find, hvad der fungerer for dig
I disse vanskelige tider kan tårer hjælpe med at frigøre meget smerte, tristhed og frustration, men du behøver ikke bekymre dig om langtidseffekter.
Mens gråd ofte midlertidigt kan få dine øjne til at svulme op, blive røde eller udvikle cirkler under øjet, kan resultaterne mindskes med nyttige produkter og ingredienser.
Hvis en form for lettelse ikke gør meget for dine øjne, kan du overveje at prøve en anden, indtil du finder ud af, hvad der virker for dig. Og selvfølgelig skal du sørge for at tage dig af din mentale sundhed og sikkerhed ud over dine trætte øjne.
Daley Quinn er en skønheds- og wellnessjournalist og indholdsstrateg, der bor i Boston. Hun er tidligere skønhedsredaktør i et nationalt magasin, og hendes arbejde har været med på websteder, herunder Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women's Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily og mere. Du kan se mere af hendes arbejde på hendes hjemmeside.
.jpg)
