Lad os skære efter. Hvis du prøver at få en baby, vil du vide, hvornår du har brug for sex. En ægløsningstest kan hjælpe med at forudsige, hvornår du mest sandsynligt er fertil, og du skal tage en ægløsningstest et par dage før, når du forventer ægløsning.
Ægløsning finder sted midt i din menstruationscyklus, som begynder på den første dag i din menstruation. Når dine æggestokke frigiver et æg, lever det i ca. 12 til 24 timer. Dette får det til at virke som om der er et lille tidsvindue til at blive gravid hver måned.
Sæd kan dog leve i din krop i op til 5 dage. Så selvom du ikke har sex i det 24-timers ægløsningsvindue, kan du stadig blive gravid, hvis du har haft sex et par dage før.
Hvilken dag skal jeg begynde at teste ægløsning?
Det bedste tidspunkt at begynde at teste ægløsning er et par dage, før du er planlagt til ægløsning. Ægløsning sker midt i din menstruationscyklus, giv eller tag et par dage.
Dine mest frugtbare dage i måneden er 1 til 2 dage før og efter dine æggestokke frigiver et æg. Sæd kan leve i kroppen i op til 5 dage. Så undfangelse kan forekomme, hvis du har sex 5 dage før ægløsning og op til 1 dag efter ægløsning.
Det er lettere at forudsige ægløsning, når du har en regelmæssig menstruationscyklus. Med en 28-dages cyklus vil du sandsynligvis have ægløsning på eller omkring dag 14, så du vil gerne starte test omkring dag 10 eller 11.
Hvis du har en kort cyklus, kan du antage, at ægløsning sandsynligvis vil forekomme inden for 4 dage efter din cyklus midtpunkt. Så du skal begynde at bruge et ægløsningstestsæt 4 til 6 dage før din cyklus midtpunkt.
Hvornår er det bedste tidspunkt på dagen at bruge et ægløsningstestsæt?
Der er ikke noget forkert eller rigtigt tidspunkt på dagen til at teste ægløsning. Nogle kvinder foretrækker at teste deres urin om morgenen, mens andre tester den om eftermiddagen eller aftenen. Uanset hvilket tidspunkt du vælger, skal du sørge for at teste på samme tidspunkt hver dag.
Husk, at væske kan fortynde mængden af luteiniserende hormon (LH) i din urin. Hvis dette sker, kan det se ud som om du ikke har ægløsning, når du er. Så begræns dit indtag af væsker ca. 2 timer før test. Det hjælper også med ikke at tisse 1 til 2 timer før test.
Af ovenstående grunde bruger mange kvinder ægløsningstestsæt lige når de vågner op. Test om morgenen giver dig også masser af tid til at tænde det, hvis testen giver dig grønt lys!
Test af ægløsning med en uregelmæssig menstruationscyklus
Ægløsningstestsæt er mere nøjagtige, når du har en regelmæssig cyklus, fordi det er lettere at forudsige midtpunktet for din cyklus. Men rolig - ægløsningstest kan stadig fungere, hvis du har en uregelmæssig cyklus. Du bliver bare nødt til at teste oftere.
Mens kvinder med en regelmæssig cyklus kun behøver at teste ægløsning en gang om måneden, skal en person med en uregelmæssig cyklus teste oftere. Du begynder at teste et par dage efter din periode og derefter en gang hver uge derefter.
Selv med en uregelmæssig cyklus kan du kigge efter de tydelige tegn på ægløsning, der indikerer, at det er tid til at begynde at bruge et testsæt. Du bliver nødt til at være opmærksom på kropslige ændringer som vaginal udflåd og basal kropstemperatur.
Begynd at bruge et ægløsningstestsæt, hvis du bemærker nogen af disse symptomer:
- øget livmoderhalsslim, især udflåd, der føles glat ved aftørring eller har en æggehvide-lignende konsistens
- en stigning i din basale kropstemperatur
- øget sexlyst
- let plet
- mild bækkenpine
Sådan testes ægløsning
Ægløsningsteststrimler er designet til at detektere niveauer af luteiniserende hormon (LH) i din urin. Dette hormon signalerer ægløsning, hvilket er frigivelsen af et æg fra dine æggestokke i æggelederen.
Mens ægløsningsteststrimler kan bestemme dine mest frugtbare dage, er de ikke 100 procent nøjagtige. Men rolig for meget - de kan have en nøjagtighed på op til 99 procent afhængigt af din menstruationscyklus.
For at teste ægløsning kan du tisse på testpinden eller tisse i en kop og placere pinden i urinen. Resultaterne er normalt tilgængelige på cirka 5 minutter.
Ægløsningstestsæt har to linjer: Den ene er kontrollinjen, der signalerer, at testen fungerer korrekt, mens den anden er testlinjen. Denne linje vil være lysere eller mørkere end kontrollinjen, afhængigt af om du har ægløsning.
Testlinjen ser lysere ud, når du har et lavt niveau af LH i din krop. Det ser mørkere ud, når der er et højere niveau af LH i din krop. Dette indikerer, at du er mere tilbøjelige til at blive gravid.
Tag væk
Med et så kort vindue til at blive gravid hver måned forbedrer brugen af et ægløsningstestsæt gætteriet om at forudsige dine mest frugtbare dage. Disse oplysninger fortæller dig de bedste dage til at have sex for at få den bedste chance for undfangelse og kan øge din sandsynlighed for at blive gravid.
Mens ægløsningstestsæt er pålidelige, skal du huske at de ikke er 100 procent nøjagtige. Alligevel giver du dig selv den bedste chance for at lade dine drømme om en baby gå i opfyldelse ved at dokumentere dine månedlige cyklusser, observere dine kropsændringer og teste et par dage før ægløsning.
