Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
AirPods og andre mærker af trådløse øretelefoner er blevet det must-have tilbehør til musik- og podcast-elskere i alle aldre - og med god grund. Trådløse øretelefoner leverer en problemfri, håndfri, lydoplevelse, og deres bekvemmelighed er svær at slå.
Men at bruge hovedtelefoner som en måde at drukne verden ud, når du går om dagen, bærer nogle af sine egne risici. Hvis AirPods gør ondt i dine ører, så nyder du sandsynligvis ikke din lydoplevelse, som du gerne vil.
Denne artikel vil dække årsagerne til, at AirPods kan skade dine ører, den rigtige måde at bruge dem på, og hvordan man undgår sundhedsmæssige komplikationer ved at bruge denne populære enhed.
Årsager og løsninger til AirPods-øresmerter
AirPods og andre mærker af trådløse ørepropper har en enkel, cirkulær form, der undertiden er bufret af silikone eller skum. Hver type ørepropper er lidt forskellige, men næsten alle har det samme grundlæggende design.
Den cirkulære form fungerer sandsynligvis godt for en vis procentdel af befolkningen, men alles ører er formet lidt anderledes. Som et resultat gør AirPods ofte ondt i dine ører på grund af:
- hvordan de placeres
- hvordan de passer
- hvor længe du har dem på
Du placerer AirPods for dybt inde i dine ører
Trådløse ørepropper er beregnet til at skabe en mild forsegling mellem indgangen til øregangen og hovedtelefonens overflade. Ørepropper og ørepropper er ikke beregnet til at placeres inde i selve øregangen.
Hvis du bruger dine AirPods på denne måde, placeres vibrationerne fra hovedtelefonerne for tæt på trommehinden, hvilket kan forårsage ørepine, hovedpine og bidrage til øreinfektioner.
Løsning: Prøv denne indsættelsesteknik
Når du indsætter en øreproppe, skal du trække øreflippen let ned og indsætte knoppen forsigtigt i øret, inden du drejer den lange side nedad for at sidde ved siden af din øreflip.
Øreproppen skal skabe en mild forsegling mellem dit øre og din øregang. Ørepropper er ikke beregnet til at blive båret dybt i dine ører, så indsæt ikke øreproppen i din faktiske øregang.
AirPods-tipene er ikke den rigtige størrelse til dine ører
Brug af AirPods-tip i den forkerte størrelse til dine ører kan bidrage til øresmerter. Hvis dine AirPods ikke sidder behageligt i dine ører, vil du måske skifte dine tip til den næste størrelse ned.
Apples AirPods Pro-model leveres som standard med små, mellemstore og store ørepropper. Standard AirPods leveres kun med mellemstore ørepropper, men små og store tip kan købes separat online.
Løsning: Prøv at skifte størrelsen på dine AirPods-tip eller købstips med ekstra polstring
Prøv at eksperimentere med de forskellige størrelser af AirPods-tip, indtil du finder den der passer bedst til dig. Apples trådløse produkter leveres også med et værktøj, du kan bruge, kaldet Ear Tip Fit Test. Det er designet til at hjælpe dig med at finde den rigtige størrelse.
Du kan også købe ekstra polstring til dine AirPods for at gøre dem mere behagelige. Silicium- eller skumovertræk til dine ørepropper kan give en bedre slid- og lytteoplevelse.
Køb skumluft tip til dine AirPods.
Køb silikone ørepropper til dine AirPods.
Du bruger dine AirPods for længe, før du tager dem ud
Brug af AirPods i over 90 minutter ad gangen kan resultere i smerte. Brusk i dine ører er simpelthen ikke beregnet til at holde noget inde inde i timevis ad gangen. Hvis du bruger ørepropper for længe, kan dine ører begynde at gøre ondt.
Løsning: Tag en pause fra dine AirPods
Husk at give dine ører en pause efter hvert 90 minutters brug af AirPods. Fjern AirPods, giv dine ører en mild massage, og lad dem hvile i mindst 5 til 10 minutter, før de sættes i igen. Hvil dine ører i længere tid, hvis du stadig føler smerte.
Alternativer til AirPods
Hvis der ikke er en løsning, der fungerer for dig, skal du muligvis skifte fra AirPods til en anden slags hovedtelefoner. Forskellige typer hovedtelefoner kan være mere behagelige for formen på dine ører og din lydfølsomhed.
Traditionelle polstrede hovedtelefoner
Polstrede hovedtelefoner, der er fastgjort med en ledning eller pandebånd, går ingen steder. Lytteoplevelsen af disse typer hovedtelefoner er lige så god som AirPods, og de kan give en mere behagelig mulighed, hvis AirPods regelmæssigt forårsager smerte, når du bruger dem.
Støjreducerende hovedtelefoner
Støjreducerende hovedtelefoner kan tage noget at vænne sig til, da de skaber en følelse under tryk inde i dine ører. Hvis det, du leder efter, er en måde at blokere baggrundsstøj på, kan disse typer hovedtelefoner være en smertefri måde at gøre det på.
Kan AirPods skade din hørelse?
AirPods og andre ørepropper er kun sikre at bruge, når du lytter til dem ved eller under decibelanbefalingen. Hvis du regelmæssigt lytter til AirPods som en måde at drukne den omgivende støj fra din arbejdsplads ud eller rejse, lytter du sandsynligvis for højt til dem. Over tid kan enhver type hovedtelefoner skade din hørelse permanent.
Høretab kan også forekomme som følge af at du bruger for meget hovedtelefoner eller ørepropper. Når der er høretab, kan det ikke repareres. Det anslås, at 17 procent af teenagere i USA har en eller anden form for støjinduceret høretab.
Over tid kan hyppig brug af hovedtelefoner desensibilisere brugerne for, hvor højt og hvor længe de lytter, hvilket gør komplikationer mere sandsynlige.
Bedste fremgangsmåder til brug af AirPods
Her er nogle af de bedste fremgangsmåder til brug af AirPods og andre typer hovedtelefoner:
- Sørg for, at du kan høre nogen tale til dig, der er en armlængdes afstand væk. Hvis du sidder i et fly og for eksempel ikke kan høre et spørgsmål fra personen ved siden af dig, er dine hovedtelefoner sandsynligvis for høje.
- Hold dine hovedtelefoner på 80 procent af deres samlede decibelniveau eller lavere.
- Lyt ikke til dine hovedtelefoner i mere end 90 minutter ad gangen.
- Brug en health tracker-app installeret på din enhed til at spore, hvor længe du bruger dine øretelefoner hver dag og det gennemsnitlige lydstyrkeniveau.
Tag væk
Når AirPods bruges korrekt, skal de ikke skade dine ører.
Hvis du ofte får hovedpine eller ørepine ved at bruge AirPods, skal du skifte til et andet alternativ, selvom det smerter dig at lade dine dyre trådløse øretelefoner være hjemme.
Din hørelse er dyrebar, og mistet hørelse kan ikke gendannes. Behandl dine ører med omhu og respekt, når du træffer beslutninger om, hvilke hovedtelefoner der giver mening for dig.
