De øverste 7 vitamin- og tilskudstendenser i 2021

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

COVID-19-pandemien har ført til dramatiske ændringer i vores daglige liv.

Med flere mennesker fokuseret på at forbedre deres sundhed og fitness, er brugen af ​​vitamin og kosttilskud steget dramatisk.Faktisk observerede ernæringstilskudsindustrien sin højeste vækst i over 2 årtier med en stigning på 12,1% i 2020.

Denne bane forventes at fortsætte i 2021, hvor mange mennesker ønsker at støtte deres helbred gennem kosttilskud. Når det er sagt, kan du undre dig over, hvilke supplementstendenser der ligger øverst på listen.

Her er de øverste 7 vitamin- og supplementstendenser i 2021.

Yulia Reznikov / Getty Images

1. Stress SOS

2020 var fyldt med stressende, livsændrende begivenheder, der førte til en stigning i psykiske problemer og stress i alle aldersgrupper.

Som et resultat henvender mange sig til kosttilskud for at understøtte deres mentale sundhed. Faktisk forventer en rapport fra Coherent Market Insights en vækstrate på 8,5% på markedet for hjerne- og mental sundhed i de næste 6 år.

Forvent at se ingredienser som magnesium, B-kompleks vitaminer, L-theanin, melatonin, baldrian, kamille og cannabidiol (CBD) blive mere populære, da de er forbundet med bedre søvn og lavere niveauer af stress og angst.

Desuden er plantebaserede adaptogener steget i popularitet, da de kan understøtte kroppens stressrespons. Især ashwagandha og rhodiola er populære ayurvediske urter, der kan sænke angst, kortisolniveauer og milde depressive symptomer.

Selvom disse ingredienser kan være til gavn for din mentale sundhed, skal du altid konsultere en sundhedsudbyder, inden du tager nye kosttilskud - især hvis du allerede bruger medicin til behandling af depression, angst eller andre psykiske sygdomme.

Køb efter stressaflastende kosttilskud online

• Natur lavet Ashwagandha
  • Hver bekvem, lille kapsel indeholder 125 mg ashwagandha-ekstrakt for at reducere hverdagens stress.
• NU supplerer Rhodiola
  • Hver kapsel tilbyder 500 mg rhodiola, et naturligt adaptogen, der kan hjælpe med at styre dit stressniveau.
• Yogi te trøstende kamille te
  • Denne lækre, beroligende te giver 1.500 mg kamille i hver tepose. Denne blomst kan hjælpe med at lette mild spænding og fremme afslapning inden sengetid.
• Klaire Labs Magnesium Glycinatkompleks
  • Hver kapsel indeholder en 100 mg blanding af chelateret magnesiumglycinat og magnesiumoxid.
• BioEmblem Triple Magnesium Complex
  • Dette magnesiumtilskud indeholder en blanding af chelateret magnesiumcitrat, glycinat og malat for at understøtte afslapning og stressaflastning. To kapsler giver 300 mg magnesium.

2. Skønhedssupport

Forvent, at skønhed og hudplejeprodukter vil vokse markant i år. Uanset om det er en skefuld kollagen i en smoothie eller en knivspids gurkemeje på en salat, vil behandling af hudproblemer indefra og ud være en voksende prioritet.

Faktisk steg søgeforespørgsler efter kollagen ifølge Google Ads med 33% fra marts 2020 til december 2020, hvilket tyder på, at der er en øget interesse for skønhed som en underafdeling af supplementindustrien.

Top skønhedsfremmende ingredienser inkluderer kollagenpeptider, C-vitamin, omega-3'er, hyaluronsyre, ceramider og antioxidantrig grøn te og grøntsagsblandinger.

Især er en diæt rig på kollagenpeptider, C-vitamin og omega-3 forbundet med bedre hudens sundhed og færre tegn på ældning, såsom rynker og fine linjer.

På trods af deres popularitet skal du ikke forvente, at disse kosttilskud kompenserer for dårlig hudpleje og livsstilspraksis. Brug solcreme dagligt, få kvalitetssøvn, træne regelmæssigt og spise en nærende diæt er nøglen til sund hud.

Shop efter hudpleje og skønhedstilskud online

• Vitale proteiner hydrolyseret kollagenpeptider
  • Vital Proteins er et populært kollagenmærke, der tilbyder hydrolyserede kollagenpeptider i pulverform. Du kan nemt tilføje dette pulver til vand, smoothies, kaffe eller enhver anden mad eller drikke.
• HUM Nutrition Collagen Love
  • HUM Nutrition Collagen Love indeholder kollagenpeptider, hyaluronsyre og C-vitamin for at understøtte hudens generelle sundhed og mindske udseendet af fine linjer.
• Webber Naturals Collagen 30 tabletter
  • Dette produkt leverer Verisol Bioactive Collagen Peptides, der hævder at være små former for hydrolyseret kollagen. Virksomheden tilbyder også dette supplement med ceramider, biotin eller hyaluronsyre for yderligere at understøtte sund hud.
• Naturfremstillet fiskeolie og D-vitamin softgels
  • Dette fiskeolietilskud indeholder 600 mg EPA (eicosapentaensyre) og DHA (docosahexaensyre) - to vigtige former for omega-3'er, der understøtter sund hud. Det giver også 1.000 IE vitamin D3.
• Nordic Naturals Omega-3
  • Nordic Naturals leverer en høj dosis EPA og DHA med 1.100 mg pr. Softgel. Dette produkt er citronsmag, hvilket er godt for dem, der ønsker at undgå fiskeagtig smag.

3. Immun sundhed

COVID-19-pandemien lærte os alle at prioritere vores helbred. Som sådan har der været en 50% rapporteret stigning i forbrugere, der søger immunstøttende kosttilskud.

Forvent at se kosttilskud, der indeholder ingredienser som zink, selen, B-komplekse vitaminer og vitamin C og D samt alternative sundhedsmidler som hyldebær, echinacea, astragalus, gurkemeje og ingefær.

Desuden mener nogle brancheeksperter, at medicinske svampeekstrakter vil blive en del af denne tendens. Især chaga, cordyceps, løve manke og reishi svampe er blevet brugt i traditionel medicin til at styrke immunforsvaret.

Især forventes den medicinske svampeindustri at være 261,8 millioner dollars værd i 2026.

Det er vigtigt at bemærke, at på trods af deres potentielle rolle i understøttelsen af ​​immunforsvaret er det ikke vist, at der er vist kosttilskud, der forhindrer eller helbreder sygdomme, såsom COVID-19.

4. D-vitamin

D-vitamin fører fortsat ladningen som det øverste næringsstof for den generelle sundhed. Det spiller en nøglerolle i immunitet, mental velvære, knogle- og hudsundhed og beskyttelse mod kronisk sygdom.

Især skabte dette vitamin overskrifter i 2020, da forskellige undersøgelser associerede lave vitamin D-niveauer med en øget risiko for COVID-19-komplikationer. Der er dog behov for yderligere forskning.

Mens din hud naturligt producerer D-vitamin, når den udsættes for solen, har bekymringer om ultraviolette (UV) stråler og regionale begrænsninger af sollys fået mange forbrugere til at supplere med D-vitamin.

Især forventes D-vitaminmarkedet at stige 7,2% inden 2025.

Køb vitamin D-tilskud online

• NU Vitamin D3 Softgels
  • NU Vitaminer tilbyder en bred vifte af vitamin D3 softgels, der kommer i doser på 1.000-, 5.000 og endda 10.000 IE. Tal altid med din sundhedsudbyder, inden du tager store doser vitamin D3.
• Webber Naturals Vitamin D3 Tyggetabletter
  • Webber's Natural tilbyder vitamin D3-tabletter med aroma i doser på 1.000 IE.
• Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies
  • Nordic Naturals tilbyder en bekvem og lækker vitamin D3 gummi, der giver 1.000 IE pr. Gummi.
• Thorne D3 / K2 dråber
  • Thorne Research kombinerer vitamin D3 og K2 i flydende dråber. En servering med 2 dråber giver henholdsvis 1.000 IE og 200 mcg D3 og K2.
• Ren indkapsling D3-vitamin
  • De fleste veganske D-vitamintilskud kommer som D2, hvilket er mindre effektivt til at hæve D-vitaminindholdet i din krop end D3. Bekvemt tilbyder Pure Encapsulations et algebaseret D3-supplement.
• Livets Have D3-vitamin
  • Garden of Life tilbyder algebaserede vitamin D3-tyggetabletter, der hver indeholder 2.000 IE.

Kosttilskud 101: D-vitamin

5. Sjovere suppleringsoplevelser

Forbrugerne er på udkig efter bekvemme og sjovere oplevelser med kosttilskud, som involverer skift væk fra traditionelle piller. Især smagfulde gummy vitaminer til mennesker i alle aldre vil fortsat vokse i popularitet.

Desuden kan forbrugerne forvente, at virksomhederne tilbyder forskellige muligheder for at forbruge andre tillægsprodukter. For eksempel begynder collagenpeptider at blive tilbudt som pulvere, aromatiserede drikkevarer, kapsler og gummier.

Da kosttilskud nu betragtes som en del af en sund livsstil, forventes virksomheder at skabe produkter, der passer problemfrit ind i din daglige rutine.

6. Pålidelige virksomheder

Sundhedsvidende forbrugere bliver mere og mere vidende om deres egne sundhedsbehov. Samtidig bliver de trætte af vildledende eller falske sundhedsanprisninger, hvilket har ført til en stigende mistillid til supplement og medicinalindustrien.

Med 59% af befolkningen, der rapporterer, at de med glæde betaler mere for et brand, de stoler på, forventes det, at virksomhederne er gennemsigtige og ærlige om deres produkter og afslører ikke kun deres ingredienser, men også deres effektivitet, sikkerhed og absorption.

Virksomheder kan også holdes ansvarlige for at sikre, at deres sundhedsanprisninger understøttes af videnskab, da den voksende mistillid til branchen stammer fra virksomheder, der fremsætter påstande, der har ringe eller ingen videnskabelig opbakning.

Denne løbende forventning om tillid og gennemsigtighed vil sandsynligvis få forbrugerne til at henvende sig til sundhedspersonale og onlinefora for at afveje produktkvalitet og kalde skud på acceptabel praksis fra supplementindustrien.

7. Kæledyrs ernæring

Da enkeltpersoner bliver eksperterne på, hvilke vitaminer deres kroppe har brug for, sørger de også for, at deres familiemedlemmer opfylder deres ernæringsmæssige behov - inklusive deres kæledyr.

Blandt de hurtigst voksende kategorier for kæledyrsindustrien er kosttilskud og foder til kæledyr for at lette angst, hjælpe hudproblemer og forbedre tarmens sundhed.

Faktisk forudsiger Future Market Insights, at markedet for kosttilskud til kæledyr vil nå en værdi på 3,78 milliarder dollars inden udgangen af ​​2021.

Bundlinjen

I 2021 bør du forvente at se flere ændringer i vitamin- og supplementindustrien.

Efter den livsændrende pandemi ser vi flere tilskudsvirksomheder, der fokuserer på ernæring til både sind og krop, samt at være mere gennemsigtige med de ingredienser, de bruger.

Selvom disse tendenser er spændende, er det vigtigt at tale med din sundhedsudbyder, inden du prøver nye kosttilskud.

Som diætist ser jeg frem til at se positive ændringer i supplementindustrien mod en mere afrundet, evidensbaseret tilgang.