Stil eksperten: Spørgsmål om type 2-diabetes, dit hjerte og diabetesrådgivning

1. Hvad er en diabetespleje- og uddannelsesspecialist (DCES), og hvad gør de?

Diabetespleje- og uddannelsesspecialist (DCES) er den nye betegnelse, der skal erstatte titlen diabeteslærer, en beslutning truffet af American Association of Diabetes Educators (AADE). Denne nye titel afspejler specialistens rolle som et essentielt medlem af dit diabetesteam.

En DCES gør så meget mere end at give uddannelse. De har også ekspertise inden for diabetesteknologi, adfærdsmæssig sundhed og kardiometaboliske tilstande.

Ud over at uddanne og støtte dig i dit daglige liv med diabetes, vil din DCES arbejde med andre medlemmer af dit sundhedsteam. De fokuserer på at integrere din egenadministrationspleje med din kliniske pleje.

En DCES har normalt en professionel certificering såsom en registreret sygeplejerske, registreret diætist, farmaceut, læge, psykolog eller træningsfysiolog. De kan også have legitimationsoplysninger som en certificeret diabetespædagog.

2. Hvordan kan en DCES hjælpe mig?

Håndtering af type 2-diabetes kan til tider være udfordrende og overvældende. Din læge har muligvis ikke tilstrækkelig tid til at tilbringe sammen med dig og give løbende uddannelse og support. Det er her, en DCES kommer ind.

Din DCES hjælper dig med at imødekomme dine behov ved at tilbyde uddannelse, værktøjer og support til at styre dit liv med diabetes. Deres rolle er at virkelig lytte til dine spørgsmål og bekymringer. De ved, at en størrelse ikke passer alle, når det kommer til diabetesbehandling.

3. Hvordan kan jeg finde en DCES?

Du kan bede din læge eller sundhedspersonale om at henvise dig til en DCES, der er certificeret diabetespædagog. National Certification Board for Diabetes Educators har også en database, som du kan søge igennem for at finde en DCES i nærheden af ​​dig.

4. Hvilke typer programmer involverer en DCES mig typisk i?

Din læge kan henvise dig til et Diabetes Self-Management Education Support (DSMES) -program. Disse programmer ledes typisk af en DCES eller et medlem af dit sundhedsteam.

Du modtager information, værktøjer og uddannelse omkring en række emner, herunder:

• sund kost
  vaner
• måder at være aktiv på
• håndteringsevne
• medicin
  ledelse
• beslutningstagning
  Hjælp

Mange undersøgelser viser, at disse programmer hjælper med at sænke hæmoglobin A1C og forbedre andre kliniske resultater og livskvalitet. Disse uddannelsesprogrammer tilbydes typisk i gruppeindstillinger og tilbyder opmuntring og følelsesmæssig støtte til alle, der deltager.

5. Er diabetesundervisning dækket af forsikring?

Diabetesuddannelse er tilgængelig via akkrediterede DSMES-programmer. Disse er dækket af Medicare såvel som mange andre forsikringsplaner.

Disse programmer er udviklet til at hjælpe mennesker med type 1 og type 2 diabetes med at opstille, nå og vedligeholde sundhedsmål. De undervises af en DCES og andre medlemmer af dit sundhedsteam. De behandler en række emner, herunder sund spisning, at være aktiv, vægtkontrol og blodsukkermåling.

DSMES-programmer skal opfylde standarder, der er fastlagt af Centers for Medicare og Medicaid Services. De er også akkrediteret af enten AADE eller American Diabetes Association (ADA).

6.Hvilken rolle spiller en DCES i min pleje?

Din DCES fungerer som en ressource for dig, dine kære og dit sundhedsteam. De gør dette, mens de bruger en ikke-dømmende tilgang og understøttende sprog.

En DCES kan hjælpe dig med at lære måder at reducere sundhedsrisici ved at give specifikke strategier til at imødekomme dine behov.

Dette inkluderer egenomsorgsadfærd som:

• sund kost
• at være aktiv
• overvågning af blodsukkerniveauet
• tager dine medicin som ordineret
• problemløsning
• reducere risici
• sunde håndteringsevner

7. Kan en DCES hjælpe mig med at finde et træningsprogram, der fungerer for mig?

Du og din DCES kan arbejde sammen om at udvikle en fysisk aktivitetsplan, der passer til dine behov og mål. Derudover arbejder I sammen for at sikre, at det er både sikkert og behageligt. Motion kan forbedre dit hjertesundhed, blodsukker og endda dit humør.

ADA anbefaler mindst 150 minutters moderat træning om ugen. Dette nedbrydes til ca. 20 til 30 minutter i løbet af de fleste ugedage. ADA anbefaler også to eller tre sessioner med styrkelsesøvelser hver uge.

Arbejd med din DCES, før du starter et træningsprogram, der er mere anstrengende end dine typiske aktiviteter. Du bør også tale med dem, hvis du har andre sundhedsmæssige problemer.

For at træne sikkert skal du sørge for at drikke rigeligt med vand, bære ordentligt fodtøj og kontrollere dine fødder dagligt. Arbejd med din DCES, hvis du har haft problemer med lavt blodsukker under eller efter fysisk aktivitet. Det kan være nødvendigt at justere din medicin eller tilpasse din diæt for at forhindre eller behandle lavt blodsukker.

8. Hvordan kan en DCES hjælpe mig med at mindske min risiko for komplikationer som hjertesygdomme?

En DCES vil give dig selvstyringsuddannelsesværktøjer og arbejde tæt sammen med din læge og dit sundhedsteam. Denne integration af selvledelse og klinisk pleje er afgørende for at forbedre dine sundhedsresultater.

Din DCES kan også hjælpe dig med at tage skridt mod mål som vægthåndtering og rygestop og yde support omkring adfærdsmæssig sundhed. Disse positive ændringer kan i sidste ende reducere din risiko for komplikationer som hjertesygdomme.

Susan Weiner er ejer og klinisk direktør for Susan Weiner Nutrition, PLLC. Susan blev udnævnt til AADE Diabetes Educator of the Year 2015 og er AADE-stipendiat. Hun modtager Media Excellence Award 2018 fra New York State Academy of Nutrition and Dietetics. Susan er en respekteret national og international foredragsholder om en række emner relateret til ernæring, diabetes, velvære og sundhed og har forfattet snesevis af artikler i fagfællebedømte tidsskrifter. Susan fik sin kandidatgrad i anvendt fysiologi og ernæring fra Columbia University.