Årsagerne til revnet hud og de bedste måder at behandle det på

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Revnet hud kan ske, når din hudbarriere er kompromitteret. Normalt er det et symptom på tør og irriteret hud, men der er mange mulige årsager.

Dine fødder, hænder og læber kan være særligt tilbøjelige til at revne. Afhængig af årsagen kan revnet hud også udvikle sig i andre områder.

De fleste årsager til revner i huden kan håndteres med hjemmemedicin. Men hvis din revnede hud er svær, eller hvis du har komplikationer, er det bedst at se en læge.

Lad os se på de forskellige årsager til revnet hud sammen med måder at finde lindring på.

Hvad forårsager revnet hud?

Afhængigt af årsagen kan revnet hud ledsages af en række andre symptomer. At være opmærksom på disse symptomer kan hjælpe med at finde årsagen.

Tør hud

Tør hud eller xerose er den mest almindelige årsag til revnet hud.

I glat og hydreret hud forhindrer naturlige olier huden i at tørre ud ved at bevare fugt. Men hvis din hud ikke har nok olie, mister den fugt. Dette får din hud til at tørre ud og krympe, hvilket kan føre til revner.

Tør hud kan være forårsaget af:

• Koldt vejr. Om vinteren kan lav luftfugtighed og temperatur udtørre din hud. Indendørs opvarmning mindsker også fugtigheden i dit hjem.
• Kemiske irriterende stoffer. Mange produkter som opvaskemiddel og opvaskemiddel kan indeholde barske kemikalier. Disse stoffer kan beskadige hudens barriere og forårsage tørhed.
• Varmt vand. Det varme vand fra brusere eller opvask kan reducere hudens fugt.
• Medicin. Tørhed kan være en bivirkning af nogle lægemidler, som aktuelle retinoider.
• Overskydende fugt. Når din hud konstant udsættes for fugt, kan det faktisk få din hud til at blive irriteret og tørre ud. Dette kan ske med dine fødder, når du har brugt svedige sokker i for lang tid. Dette skyldes, at vand irriterer huden.

Eksem

Eksem er en hudlidelse, der forårsager rødme og kløe. Det er også kendt som atopisk dermatitis. Det kan forekomme hvor som helst på kroppen, men det påvirker oftest ansigt, hænder og indre armfoldninger og bag knæene.

Tilstanden får huden til at virke meget tør, hvilket kan føre til revner. Andre symptomer på eksem inkluderer:

• skrælning
• flager
• blærer
• intens kløe
• ru, skællende pletter

Psoriasis

Psoriasis er en lidelse af immundysfunktion, der får hudceller til at vokse for hurtigt. Efterhånden som de ekstra celler opbygges, bliver huden skællet. Inflammation spiller også en stor rolle.

Den hurtige ophobning af celler kan føre til tørhed og revner sammen med:

• røde pletter
• sølvhvide skalaer
• kløe, i nogle tilfælde

Disse symptomer kan udvikles hvor som helst, men de vises ofte på:

• hovedbund
• albuer
• knæ
• lænden

Diabetisk neuropati

Knækkede hæle er en almindelig komplikation af type 1 og type 2 diabetes. Tilstanden kan føre til diabetisk neuropati eller nerveskader på grund af diabetes.

I diabetisk neuropati kan dine nerver ikke kontrollere hudens fugt korrekt. Dette kan føre til tørhed og revner, især på fødderne.

Andre symptomer på diabetisk neuropati inkluderer:

• følelsesløshed i fødder eller hænder
• smerter i fødder, ben eller hænder
• mund calluses
• ankelsvaghed

Mennesker med diabetes er tilbøjelige til hudinfektioner. I mange tilfælde kan tørhed på fødderne være et resultat af atletfod eller tinea pedis.

Fodsvamp

En anden årsag til knækkede fødder er fodsvamp. Dette er en hudinfektion forårsaget af en svamp.

Infektionen, som normalt udvikler sig mellem tæerne eller i bunden af ​​fødderne, kan forårsage revnet hud. Andre symptomer inkluderer:

• rødme
• flager
• hævelse
• kløe

Fodsvamp påvirker ofte mennesker, der konstant har fugtige fødder, såsom svømmere og løbere. Det er også almindeligt hos mennesker med diabetes.

Sprukne læber

Når dine læber bliver meget tørre eller irriterede, kan de knække, flage og i nogle tilfælde blive hævede, kløende eller ømme.

Betændelse eller tørhed på læberne kan forekomme af flere grunde. Nogle af de mest almindelige årsager til revnede læber inkluderer:

• hyppig læber slikning
• koldt vejr
• udsættelse for vinden
• en allergisk reaktion på en læbepomade eller et andet produkt

Keratolyse exfoliativa

Keratolysis exfoliativa forårsager afskalning på hænder og fødder. Det påvirker normalt palmerne, men det kan også dukke op på dine fodsåler.

Huden mister sin naturlige barriere, når det øverste lag skræller af. Dette kan føre til tørhed og revner.

Andre symptomer inkluderer:

• luftfyldte blærer
• rødme

Hjemmebehandling for revnet hud

Der er flere forskellige måder, hvorpå du kan behandle din revnet hud derhjemme, hvis tilstanden ikke er for alvorlig. Afhængigt af årsagen til og placeringen af ​​din revnet hud, kan du prøve en af ​​disse selvplejebehandlinger.

Fugtighedssalve eller creme

Da tør hud kan forårsage eller forværre revner, er det vigtigt at holde din hud godt hydreret. Du kan gøre dette ved ofte at anvende fugtighedscreme.

Prøv at bruge salver og cremer. Disse produkter har tendens til at være mere effektive, fordi de har evnen til at hjælpe din hud med at bevare fugt.

Du kan overveje følgende produkter, der kan være særligt nyttige til behandling af tør, revnet hud:

• CeraVe Fugtighedscreme
• Vanicream Moisturizing Skin Cream
• La Roche-Posay Lipikar Balm AP + fugtighedscreme

Du kan også prøve produkter med ingredienser som:

• jojobaolie
• kokosolie
• olivenolie
• sheasmør

Påfør fugtighedscremen igen to til tre gange om dagen, inklusive umiddelbart efter badning. Fokuser på de tørreste dele af din krop.

vaseline

Vaselin behandler revner ved at forsegle og beskytte din hud. Geléen har evnen til at låse fugt ind, hvilket hjælper den revnede hud med at heles.

Sådan bruges denne behandling:

1. Påfør vaselin på de områder, hvor din hud er revnet.
2. Dæk området med en bandage eller gaze. Hvis du behandler revnede hæle, skal du bære sokker.
3. Gentag tre gange om dagen såvel som umiddelbart efter badning.

Vaselin er især fremragende til tørre læber. Før du bruger dette produkt, skal du læse ingredienslisten for at sikre, at den ikke indeholder noget, du er allergisk over for.

Aktuel hydrocortison creme

En topisk hydrocortisoncreme kan være en god mulighed for revnet hud, der har røde pletter eller kløe. Denne type creme indeholder kortikosteroider, som reducerer irritation og hævelse.

Hydrocortison cremer fås i forskellige styrker. De mildeste styrker er tilgængelige som OTC-behandlinger, som du kan købe i dit lokale apotek. Du har brug for en recept fra din læge til en stærkere hydrokortisoncreme.

Følg pakningens anvisninger, når du bruger hydrokortison. Du kan også kombinere denne behandling med en fugtighedscreme. Påfør først hydrokortisoncremen og tilsæt fugtighedscreme ovenpå.

Før du bruger topisk hydrocortisoncreme, er det bedst at tale med din hudlæge eller sundhedsudbyder for at se, om det hjælper med din særlige tilstand.

Flydende bandage

En flydende hudforbindelse kan behandle dybere hudridser. Denne OTC-behandling fungerer ved at holde den revnede hud sammen, hvilket tilskynder til heling.

Læs anvisningerne på emballagen for at påføre en flydende bandage. De fleste flydende bandager involverer påføring af væsken med en lille børste. Væsken tørrer og forsegler huden.

Da den flydende bandage skal holde sig til din hud, skal du undgå at bruge den sammen med andre cremer eller salver.

Eksfoliering

Blid peeling kan fjerne døde, tørre celler fra overfladen af ​​din hud. Dette middel anbefales oftest til revnede fødder og hæle.

For at eksfoliere dine fødder:

1. Sug dine fødder i vand i 20 minutter.
2. Brug en loofah eller pimpsten til forsigtigt at skrubbe den tørre hud væk.
3. Pat tør og påfør en fugtighedscreme.
4. Exfolier en eller to gange om ugen for at starte.

Svampedræbende medicin

Hvis du tror, ​​at du har fodsvamp, kan du købe en topisk svampebehandling som terbinafin (Lamisil) og bruge den på dine fødder.

Komplikationer af revnet hud

Hvis din revnet hud ikke bliver bedre med selvpleje eller hjemmemedicin, kan det føre til andre problemer. Mulige komplikationer inkluderer:

• blødende
• dybere hudskader
• ardannelse
• bakterielle infektioner, som cellulitis
• smerter, mens du går eller står

Hvornår skal jeg se en læge

Mild tilfælde af revnet hud kan behandles derhjemme. Men hvis din revnet hud ikke bliver bedre efter 2 ugers behandling, eller hvis den bliver værre, skal du sørge for at se din læge.

Du bør også søge lægehjælp, hvis du har revnet hud, der er:

• blødende
• fyldt med pus
• bliver rødere eller mere irriteret
• intenst kløende
• ledsaget af feber

Hvis du er bekymret for din revnet hud og ikke allerede har en hudlæge, kan du se læger i dit område via Healthline FindCare-værktøjet.

Bundlinjen

I mange tilfælde er revnet hud forårsaget af hud, der er ekstremt tør, betændt eller irriteret. Dette sker, når din hud mister så meget fugt, at den nedbrydes. De fleste mennesker udvikler revnet hud på deres fødder, hænder og læber, men det kan påvirke enhver del af din krop.

Du kan normalt behandle revnet hud med midler som vaselin, fugtighedscremer, milde hydrokortisoncremer og flydende bandager. Men hvis revnen ikke bliver bedre, eller hvis du har tegn på en infektion, skal du lave en aftale for at se din læge så hurtigt som muligt.