Reumatoid arthritis (RA) er en type gigt, der kan påvirke alle i alle aldre. Eksperter ved stadig ikke nøjagtigt, hvorfor eller hvordan nogle mennesker får denne sygdom.
De ved dog, at det sker, når immunsystemet fejlagtigt angriber væv i dine led. Dette fører til betændelse, smerte og stivhed.
Hvis du bor med RA, skal du trøste dig med at vide, at du ikke er alene.
Mød dig online med andre, der lever med samme tilstand ved at tjekke disse RA-apps, fora, Facebook-grupper og online supportgrupper.
Blogs
Blogs er en stærk måde for folk, der gennemgår visse oplevelser, for at uddanne og styrke deres læsere.
Hvert år udarbejder Healthline en liste over de bedste RA-blogs. Disse blogs giver hyppige opdateringer og fællesskaber af høj kvalitet til deres læsere.
Apps til reumatoid arthritis
MyVectra
MyVectra er en app, der hjælper mennesker, der lever med RA mere nøjagtigt med at spore deres symptomer.
Det bruger visuelle diagrammer og oversigtsrapporter, der giver dig mulighed for at vise din læge dine specifikke symptomer over længere perioder. Dette hjælper igen dem med at tilbyde dig den bedste behandling for dig.
Download denne app gratis på din Apple- eller Android-enhed.
Cliexa-RA
Cliexa-RA-appen hjælper med at spore dine RA-symptomer videnskabeligt for at gøre kommunikationsændringer til din læge superenkle.
Du kan downloade iPhone- eller Android-appen på din mobile enhed.
Spor + Reager
Track + React er udviklet af Arthritis Foundation og hjælper dig med at finde, hvad der føles godt og dårligt i dit daglige liv ved at hjælpe dig med at spore dine smerteniveauer i forhold til dine:
- kost
- dyrke motion
- søvn
- andre daglige aktiviteter
Det giver også muligheder for direkte overførsel af disse oplysninger til din læge samt rådgivning om symptomhåndtering fra sundhedseksperter.
Download denne app gratis på din Apple- eller Android-enhed.
Reumatoid arthritis support
MyRAteam-appen kan forbinde dig til andre, der lever med RA for support. Du kan lære om førstehåndsoplevelser med behandling, terapier og diagnoser fra dem, der kender til det.
Du kan downloade denne gratis app på din Apple- eller Android-enhed.
RheumaHjælp
Selvom denne reumatologiske assistent-app blev oprettet til reumatologer, har den et stort sæt lommeregnere og kriterier for henvisning til sygdomsaktivitet.
Download denne app gratis på din Apple- eller Android-enhed.
Min smertedagbog: Kronisk smerte og symptomer
Min smerte dagbog giver mulighed for sporing af enhver form for kroniske smerte symptomer og udløsere. Du finder også oplysninger og påmindelser til sporing af specifikke udløsere, f.eks. Vejr.
Du kan downloade iPhone- eller Android-appen til din mobile enhed.
Facebook-grupper til reumatoid arthritis
Reumatoid arthritis, der heler naturlig støtte
Reumatoid arthritis helbredende naturlig støtte blev oprettet for at støtte mennesker, der lever med RA, der er interesseret i alternative eller supplerende måder at helbrede, herunder:
- kost
- saftpressning
- dyrke motion
- Stresshåndtering
Den har i øjeblikket næsten 20.000 medlemmer.
Reumatoid arthritis support og bevidsthed
Reumatoid arthritis support and Awareness er en gruppe, der tilbyder og opererer med venlighed og respekt for mennesker, der lever med RA. Det har i øjeblikket omkring 3.000 medlemmer.
At leve med leddegigt
Deltag i Healthlines RA-fokuserede Facebook-side, Living with Rheumatoid Arthritis, for at få de seneste oplysninger om RA-behandlinger, medicin og relaterede nyheder. Lær mere om din sygdom her, og få kontakt med andre som dig.
Med over 41.000 likes giver Living with Rheumatoid Arthritis dig en unik mulighed for at kommunikere med andre og lære af deres oplevelser. Gruppemedlemmer stiller spørgsmål regelmæssigt, så du kan enten svare med din ekspertise eller stille dit eget.
Knirkende led
Med et sjovt og selvudøvende gruppenavn som Squeaky Joints, ved du, at medlemmerne af denne Facebook-side kan grine i ansigtet med RA.
Gruppen blev grundlagt af to kvinder, der lever med RA, men stadig nyder at leve livet fuldt ud. Det er privat og begrænset til mennesker med RA.
Send en anmodning om at blive med og åbne en verden af omsorgsfulde mennesker, der finder trøst i at dele deres oplevelser med hinanden.
Reumatoid arthritis support gruppe
Rheumatoid Arthritis Support Group er en anden gruppe, der kun er medlem på Facebook. Det er dedikeret til at give et genoprettende og positivt afsætningsmulighed for mennesker, der lever med RA og deres kære.
Administratorerne tillader med glæde nye medlemmer, der ønsker at:
- få råd
- dele deres oplevelser
- bare tal med andre, der forstår, hvad de gennemgår hver dag
Gruppen har også til formål at give information til medlemmerne. Enhver, der sælger produkter, er strengt forbudt fra gruppen.
Reumatoid arthritisforum
Rheumatoid Arthritis Forum er en Facebook-gruppe dedikeret til at give mennesker med RA et sted at dele, kommentere og lytte. Grundlagt af Penny Henthorn i 2012, er gruppen åben for alle og har tusindvis af likes.
Du kan forvente at se flere indlæg hver dag med emner lige fra personlige historier til nyheder om nye lægemidler til sammenligning af symptomer. Hvert indlæg genererer livlige diskussioner og venlig støtte.
Reumatoid arthritis fyr
For en daglig dosis humor og inspiration, henvend dig til Rheumatoid Arthritis Guy.
Forfatteren af bloggen og grundlægger af Facebook-gruppen er en ung mand, der bor med RA. Han deler personlige daglige oplevelser med sygdommen ved at forestille sig sig selv som en usandsynlig superhelt.
Når han deler sine succeser, tilbageslag og alt imellem, giver RA Guy tilhængere vigtig indsigt og mulighed for at kommentere og engagere andre i diskussioner.
RA Chicks på Facebook
Selvom RA Chicks startede med kvinder i tankerne, er det åbent for alle køn og for dem, der lever med alle former for autoimmun arthritis. Du kan finde support, ressourcer og fællesskab i foraene.
Støttegrupper og fora til RA
RA kyllinger
Tilknyttet den allerede nævnte Facebook-gruppe inspirerer de altid opløftende RA Chicks deres fans og tilhængere med humor, støtte, og masser af nyttige oplysninger.
Grundlagt af et par kvinder med RA voksede online-communityet snart til 11.000 medlemmer.
Få de nyeste oplysninger om at leve med sygdommen, tilmeld dig forumet for at diskutere dine oplevelser med andre og del dine personlige historier for at hjælpe med at inspirere andre.
Rheumatoid arthritis
Reumatoid arthritis support er et aktivt forum, der vrimler med brugere, der har erfaringer at dele og spørgsmål at stille. Du kan blive medlem af gruppen ved at registrere og acceptere reglerne.
Når du er inde, kan du deltage i samtalen om emner lige fra medicin bivirkninger til familieplanlægning med RA til nye symptomer. De fleste emner er aktive hver dag, så du vil sandsynligvis finde en venlig samtalepartner, når som helst du logger på.
Live ja! Forbind grupper
Live ja! Connect Groups tilbydes af Arthritis Foundation. Det tilbyder sociale forbindelser til alle, der lever med RA eller dem, der støtter dem.
Der er også pædagogiske begivenheder og aktiviteter, der hjælper med at udvikle positive håndteringsstrategier og måder, hvorpå man kan tale selv.
Daglig styrke
Over 2.000 medlemmer kommunikerer på det aktive forum Daily Strength for at diskutere deres fælles oplevelser med RA. Likesindede diskuterer måder at håndtere og nye behandlinger plus stiller spørgsmål, som samfundet kan besvare.
Nonprofitorganisationer til RA
RA Connect
Arthritis Foundation er en nonprofitorganisation dedikeret til at forbedre livet for mennesker med alle typer arthritis. Det er vært for onlinegrupper til support.
I årevis har online-gruppen forsynet folk med RA med et forum til at diskutere, dele og lære om sygdommen.
Forummet er befolket af både nybegyndere og veteraner. Sidstnævnte er imødekommende og opmuntrende og dedikeret til at hjælpe den nyligt diagnosticerede med at navigere i sygdommen.
Med flere diskussionsemner, der foregår på én gang, kan du finde et svar på ethvert spørgsmål, du har om RA.
American College of Rheumatology
American College of Rheumatology (ACR) tilbyder ressourcer til dem, der lever med reumatiske sygdomme og deres plejere og tilhængere. De har et stort ressourcecenter med måder at finde advokater, læger og behandlinger (på engelsk og spansk).
Litteratur for RA
Gigt i dag
Arthritis Today er et magasin udgivet af Arthritis Foundation, der fokuserer på aktuelle behandlinger og forslag til livsstil, skrevet af læger og sundhedspersonale. Den kommer i både trykte og digitale versioner.
Gigt og reumatologi
Arthritis & Rheumatology, et officielt tidsskrift for ACR, offentliggør klinikforskning, gennemgangsartikler, redaktionelle artikler og andet undervisningsmateriale, der er forbundet med reumatiske sygdomme.
Det er primært skrevet til forskere og klinikere og er gratis for medlemmer af ACR.
Arthritis Care & Research
Også en officiel tidsskrift for ACR og Association of Rheumatology Health Professionals, Arthritis Care & Research fokuserer på klinisk resultatforskning og sundhedspolitik, og den offentliggør retningslinjer for klinisk praksis, når de bliver tilgængelige. Det er også gratis for ACR-medlemmer.
Reumatologen
Reumatologen, der udgives månedligt af ACR, undersøger de seneste tendenser og videnskabelig forskning om nye behandlingsmuligheder for både sundhedspersonale og mennesker, der lever med RA.
Bliv social
Med så mange fora, onlinegrupper, supportgrupper og Facebook-sider, der er dedikeret til at klare RA, er der ingen grund til at lade sygdommen få dig ned. Følg eksemplet med dine RA-jævnaldrende og deltag i samtalerne.
Ved at dele dine oplevelser med andre og læse, hvad dine kolleger med RA har at sige, kan du lære så meget om, hvordan man lever hver dag med din tilstand.
