RA Healthline er en gratis app til mennesker, der lever med reumatoid arthritis. Appen er tilgængelig i AppStore og Google Play. Download her.
At få forbindelse med andre, der deler din samme sundhedsrejse, giver stor komfort. At henvende sig til internettet kan hjælpe med at udvide din forbindelse af forbindelser.
Ifølge en WEGO Health-adfærdsmæssig hensigtsundersøgelse af 433 online-community-medlemmer fra syv forskellige sundhedsfællesskaber, herunder reumatoid arthritis (RA), sagde 91 procent af deltagerne online-communities, såsom dem der findes på Facebook, blogs, diskussionsgrupper eller andre sociale medier websteder, spiller en rolle i beslutninger, de tager om deres helbred.
Dem, der lever med RA, finder online-samfund særligt nyttige. Af de adspurgte, der lever med RA, sagde 95 procent, at den rolle, online-samfund spiller i deres sundhedsbeslutninger, er "yderst vigtig" til "noget vigtig."
Hvordan RA Healthline-appen kan hjælpe
Efter at have levet med uforklarlig og fejldiagnostiseret kronisk smerte i flere områder af hendes krop og oplevet konstante infektioner, træthed og følelsesmæssige forstyrrelser i årevis, blev Eileen Davidson endelig diagnosticeret med RA for 5 år siden, i en alder af 29 år.
Efter sin diagnose henvendte hun sig til digitale samfund for støtte og oprettede også sin egen blog, Chronic Eileen, for at tale og uddanne andre om gigt, samtidig med at hun giver mening om sin egen rejse med kronisk sygdom.
”Jeg finder det vigtigt at have et par samfund og ressourcer, du ser efter for støtte og rådgivning, fordi jeg lærer mere ved at lave min egen forskning. De skal dog være medicinsk nøjagtige, ”siger Davidson.
Derfor bruger hun RA Healthline, en gratis app designet til mennesker med diagnosticeret RA.
”Healthline har altid været et websted, jeg kan henvende mig til for at få tillid til information om mange forskellige dele af mit helbred. Jeg er begejstret for, at de nu har en app specielt til leddegigt, ”siger hun.
Ashley Boynes-Shuck, 36, er enig. Hun har boet med RA siden hun var ung. I årenes løb brugte hun Facebook, Twitter og andre websteder til at finde RA-oplysninger.
"RA Healthline er den eneste, der udelukkende er dedikeret til RA-patienter, hvilket er fantastisk," siger Boynes-Shuck. "Det er meget unikt."
Alexis Rochester, der modtog en RA-diagnose i en alder af 10, bruger appen af samme grund. Selvom hun ikke har brugt et socialt baseret samfund til RA, har hun engageret sig med andre, der kæmper med RA via sin blog Chemistry Cachet og Instagram.
”RA Healthline er så anderledes, fordi det er et komplet samfund af mennesker med samme diagnose. Alle i appen har RA, så du ved, det er et samfund af mennesker, der kæmper med nøjagtigt de samme problemer, ”sagde Rochester.
Et sikkert sted for støtte og samfund
RA Healthline giver brugerne mulighed for at føle sig accepteret og forstået et sikkert sted.
"Det er et sted, hvor du ikke har andre mennesker, der fortæller dig, hvad du skal gøre, der ikke har den samme diagnose, som du gør," siger Rochester.
”Jeg tror, at mange mennesker, der er blevet diagnosticeret med RA, gennemgår en smule dømmekraft fra andre. Venner siger måske, 'Åh, jeg har også RA, men jeg helbredte min med diæt. Du skal også gøre dette for at helbrede din. ’Så finder du ud af, at de aldrig engang gik til lægen for deres,” siger hun.
At have et samfund af mennesker, der fuldt ud forstår hendes kampe, er uvurderlig.
”Ja, du gør muligvis alle de gode ting med kost og motion, men du har stadig smerter og hævelse, så du skal tage medicin. Det er så forfriskende at få kontakt med andre mennesker, der forstår præcis, hvad du går igennem, ”siger hun.
Rochesters favoritdel af appen er den daglige gruppediskussionsfunktion ledet af en person, der lever med RA.
Emnerne inkluderer:
- smertebehandling
- medicin
- alternative terapier
- udløser
- kost
- dyrke motion
- mentalt helbred
- sociale liv
- arbejde
”Du kan klikke på en hvilken som helst kategori og se, hvad andre mennesker laver, prøver og kan lide. Alt har en kategori, så du kan virkelig indsnævre det, ”siger Rochester.
”Jeg kan godt lide at se andre medlemmers oplevelser og tale med dem om det. For eksempel, hvis du vil have oplysninger om medicin, er der en kategori for det. Hver chat i dette afsnit handler om medicin, så det gør det nemt at navigere, ”siger hun.
Davidson værdsætter mest at lære om, hvordan man lever en samlet sund livsstil med RA fra andre, der gør det selv.
”Mens du kan lære meget af dine læger, taler dem med levet erfaring et bestemt sprog, som kun vi forstår. Vi er reum-kammerater," hun siger.
Organisering af appen gør det let at navigere, bemærker hun.
”[Jeg kan godt lide] hvor pænt organiseret hver kategori er - perfekt til de tågete dage i hjernen og ømme hænder. Jeg føler mig ofte godt forberedt og udstyret med viden, der læser op på information om Healthline, ”siger Davidson. "Jeg er taknemmelig for at have så let adgang til disse oplysninger nu."
At blive matchet dagligt med andre medlemmer baseret på ligheder er Boynes-Shucks go-to-funktion. Matchningsværktøjet giver medlemmer mulighed for at finde hinanden ved at gennemse profiler og anmode om at matche med det samme. Når de er tilsluttet, kan medlemmer begynde at sende en besked til hinanden og dele fotos.
”Jeg synes, at den matchende funktion er unik. Det er som en 'RA Buddy' finder. Så pænt, ”siger hun.
Nem adgang og mobil komfort
Fordi appen er lige på din telefon, er det praktisk at få adgang til den.
“Fællesskab, privatliv, information og support i en velorganiseret app! Appen er utrolig mobilvenlig, hvilket er fantastisk, når du venter mellem lægeudnævnelser og har brug for nogle råd fra andre eller Healthlines medicinsk nøjagtige anmeldelser, ”siger Davidson.
Du behøver aldrig at føle dig alene, tilføjer Ashley Boynes-Shuck.
”Det er en unik platform, der er et sikkert sted for patienter, der ellers måske føler sig isolerede. Det giver store ressourcer, inspiration og støtte og giver alle patienter mulighed for at føle sig set, hørt og værdsat, ”siger hun.
At føle sig mindre alene er appens største fordel, siger Rochester.
”Det er som at hænge ud med dine venner. Hvis du har følt dig alene og flov over dine kampe, har medlemmerne af denne app også gennemgået det, ”siger hun. ”Vi har alle de samme kampe, smerter, medicinproblemer og mere. Det er virkelig en unik måde at være sammen med mennesker ligesom dig. ”
Download appen her.
Cathy Cassata er en freelance skribent, der specialiserer sig i historier om sundhed, mental sundhed og menneskelig adfærd. Hun har en evne til at skrive med følelser og oprette forbindelse til læsere på en indsigtsfuld og engagerende måde. Læs mere om hendes arbejde her.
