Jeg glemmer aldrig kørslen hjem fra hospitalet, efter at jeg fødte min søn. Min mand kørte 10 miles i timen under hastighedsbegrænsningen på de travleste gader i New York City, mens jeg sad bagpå med min 2-dages gamle baby og oshing og ahhing for hver lille lyd, han lavede.
Han havde på sig sit blå-hvide-stribede hjemmetøj, som jeg havde valgt 6 måneder tidligere, og alt føltes billedligt perfekt. Vi kunne ikke vente med at komme hjem og sprænge den sprudlende, fordi vi officielt var mor og far.
Vi kalder det gerne vores Instagram-version. Virkeligheden var ved at slå os i ansigtet.
De første par dage er totalt rush. Adrenalin, udmattelse, kærlighed, tårer, spørgsmål. Så mange spørgsmål. Men du får det til at tro, at du har det helt. Alt kommer naturligt til dig, din smerte er en given, du bliver træt, du vil ikke føle dig som dig selv. Men alt dette er normalt, fordi du har en nyfødt.
Men ting føles ikke altid så normale.
En ny normal
Det føltes ikke normalt at gå rundt i mesh trusser med frosne ærter skubbet ind i min bh. Jeg var øm overalt. Jeg drejede mellem sitzbade og padsicles for at berolige min bundregion.
Mine brystvorter blødte og knækkede, fordi jeg ikke fandt, at denne ammende ting var så "naturlig", mine bryster føltes som kæmpestore slagteblokke, og jeg havde ingen idé om, hvad jeg skulle gøre foruden at forsøge at fodre min søn, der ikke låste korrekt.
Jeg var træt. Så utroligt træt. Jeg havde svækkende hovedpine, min sædvanlige olivenfarvede hud var gennemskinnelig, mine øjne var sorte og mit blodtryk var gennem taget.
Men jeg var så glad. Dette var det øjeblik, vi havde ventet på. Dette er hvad vi bad om. Dette var den nye normale, vi længtes efter. Hvorfor var det så svært?
Fordi ingen forbereder dig på den virkelighed, der følger efter fødslen. Og endnu værre er der ingen steder at henvende sig, når du har brug for svar.
42 dage for længe
42 dage. 1.008 timer. Det er, hvor længe fødte mødre forventes at vente, før de møder en læge efter fødslen. Hvis du nogensinde har været igennem fødsel, ved du, at din krop gennemgår et alvorligt traume. Ikke kun din krop, men din mentale og følelsesmæssige tilstand kræver også en vejafgift.
Du har mange op- og nedture. Du føler dig på toppen af verden, men alligevel kan du bryde sammen når som helst. Du er udmattet, men du kan ikke sove, fordi du vil kontrollere din baby en gang til for at sikre, at de trækker vejret. Du har smerter og er så ømme, men du er den stærkeste, du nogensinde har været (hej, du fødte lige!). Du græder af lykke, fordi dette lille mirakel sover i dine arme, men også tårer af forvirring, fordi amning er så hård. Men du giver ikke op, du er fast besluttet på at afbalancere det hele, og du gør det med nåde, tålmodighed og styrke. Du er en superhelt.
Men selv superhelte har brug for hjælp. Vi har brug for det fra vores partnere, vores venner og vores familie, men hvor det virkelig mangler, er fra vores læger. Når jeg tænker tilbage på en ligetil knæoperation, jeg havde for 8 år siden, måtte jeg se min læge kun 2 dage senere. Og så var jeg i fysioterapi i 3 måneder.
Der er noget alvorligt galt med det billede.
Vi har brug for mere
Som nye forældre er vi så fokuserede på tidsplanen, som vi skal følge for at få vores baby til børnelægen, at vores eget helbred går lige ud af vinduet. Vi skal ikke vente 6 uger på vores første kontrol. Vores læger burde tjekke ind hos os, så ofte vi går til børnelægen. Vi har tillid til at forlade hospitalet og fokusere på at tage os af vores baby, men der lægges ingen vægt på, hvordan vi skal tage os af os selv - mentalt, fysisk eller følelsesmæssigt.
Vi har brug for bedre adgang til nyttige tjenester som postpartum doulas og amningskonsulenter. Vi har brug for rutinemæssige besøg i vores eget hjem. Vi har brug for forsikring til dækning af ammekonsulenter og hjemmepleje. Vi er nødt til at sørge for, at vi alle ser behandlere af bækkenbunden.
Men det er ikke vores nuværende virkelighed. Og indtil hjemmepleje bliver normen overalt, er Healthline Parenthood her for at give dig det indhold, der kan guide dig gennem denne udfordrende tid.
Vi har dedikeret en samling artikler til at fokusere på hvad du er igennem de første 42 dage efter at have fået en baby. Du får taktiske tip som måder at styrke dit bækkenbund efter fødslen og hvad du virkelig kan forvente af din krop efter babyen samt personlige historier, der skinner lys over, hvorfor der er skønhed ved at gøre absolut intet i denne fase udover at sove og fodre din baby.
Vi gør dette, fordi vi ved, at du gør alt, hvad du kan for at passe din baby, og vi vil også have, at du begynder at gøre alt, hvad du kan for at passe på dig. Hos Healthline Parenthood tror vi på at tage sig af dig, så du kan tage bedre vare på dem.
Jamie Webber
Seniorredaktør, forældreskab
