Slim beskytter dit åndedrætssystem med smøring og filtrering. Det produceres af slimhinder, der løber fra næsen til lungerne.
Hver gang du trækker vejret, klæber allergener, vira, støv og andet snavs fast i slimet, som derefter føres ud af dit system. Men nogle gange kan din krop producere for meget slim, hvilket kræver hyppig rensning af halsen.
Fortsæt med at læse for at lære, hvad der forårsager overskydende produktion af slim i halsen, og hvad du kan gøre ved det.
Hvad forårsager overproduktion af slim i halsen?
Der er en række sundhedsmæssige forhold, der kan udløse overskydende slimproduktion, såsom:
- sure opstød
- allergier
- astma
- infektioner, såsom forkølelse
- lungesygdomme, såsom kronisk bronkitis, lungebetændelse, cystisk fibrose og KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom)
Overdreven slimproduktion kan også skyldes visse livsstils- og miljøfaktorer, såsom:
- et tørt indendørsmiljø
- lavt forbrug af vand og andre væsker
- højt forbrug af væsker, der kan føre til væsketab, såsom kaffe, te og alkohol
- visse lægemidler
- rygning
Hvad kan du gøre ved en overproduktion af slim i halsen?
Hvis overproduktion af slim bliver en regelmæssig og ubehagelig begivenhed, skal du overveje at konsultere din sundhedsudbyder for en komplet diagnose og en behandlingsplan.
Over-the-counter og receptpligtig medicin
Din læge kan anbefale medicin som:
- OTC-medicin (OTC). Slipemidler, såsom guaifenesin (Mucinex, Robitussin) kan tynde og løsne slim, så det rydder ud af halsen og brystet.
- Receptpligtig medicin. Mukolytika, såsom hypertonisk saltvand (forstøvning) og dornase alfa (Pulmozyme) er slimfortyndere, som du inhalerer gennem en forstøver. Hvis dit overskydende slim udløses af en bakteriel infektion, vil din læge sandsynligvis ordinere antibiotika.
Selvpleje trin
Din læge kan også foreslå nogle selvplejetrin, du kan tage for at hjælpe med at reducere slim, såsom:
- Gurgle med varmt saltvand. Dette hjemmemedicin kan hjælpe med at fjerne slim fra bagsiden af halsen og kan hjælpe med at dræbe bakterier.
- Fugt luften. Fugt i luften kan hjælpe med at holde slimet tyndt.
- Bliv hydreret. At drikke nok væsker, især vand, kan hjælpe med at løsne overbelastning og hjælpe din slimstrøm. Varme væsker kan være effektive, men undgå koffeinholdige drikkevarer.
- Løft dit hoved. At ligge fladt kan få det til at føle, at slimet samler sig bag i halsen.
- Undgå decongestanter. Selvom dekongestanter tørrer sekreter, kan de gøre det vanskeligere at reducere slim.
- Undgå irriterende stoffer, dufte, kemikalier og forurening. Disse kan irritere slimhinder og signalere kroppen til at producere mere slim.
- Hvis du ryger, så prøv at stoppe. Det er nyttigt at holde op med at ryge, især med kronisk lungesygdom som astma eller KOL.
Lav en aftale med din læge, hvis du har nogen af disse symptomer:
- Overskydende slim har været til stede i mere end 4 uger.
- Din slim bliver tykkere.
- Dit slim øges i volumen eller skifter farve.
- Du har feber.
- Du har smerter i brystet.
- Du oplever åndenød.
- Du hoster blod op.
- Du hvæser.
Hvad er forskellen mellem slim og slim?
Slim produceres af de nedre luftveje som reaktion på betændelse. Når det er overskydende slim, der hostes op - kaldes det slim.
Hvad er forskellen mellem slim og slim?
Svaret er ikke medicinsk: Slim er et substantiv, og slim er et adjektiv. For eksempel udskiller slimhinder slim.
Tag væk
Din krop producerer altid slim. Overproduktion af slim i halsen er ofte et resultat af en mindre sygdom, der skal få løb.
Nogle gange kan overskydende slim dog være tegn på en mere alvorlig tilstand. Se din sundhedsudbyder, hvis:
- overproduktion af slim er vedvarende og tilbagevendende
- mængden af slim, du producerer, stiger dramatisk
- overskydende slim ledsages af andre symptomer
Læs denne artikel på spansk.
