Hvad er næsepolypper?
Næsepolypper er vækster, der udvikler sig i næsen eller bihulerne. De er faktisk ret almindelige og kan skyldes allergi, betændelse eller infektion.
Normalt forårsager næsepolypper ingen symptomer. I modsætning til nogle andre typer polypper er de normalt ikke kræftfremkaldende.
I nogle tilfælde er der dog symptomer. Disse inkluderer kløe, løbende næse, nysen, vejrtrækningsbesvær med mere.
Læger kan ordinere steroid næsespray eller prednison til lindring, som kan stoppe symptomer eller slippe af med polypper helt. Symptomer og polypper kan dog komme tilbage.
Hvis du søger naturlige alternativer til medicin, udforsker denne artikel, hvilke behandlinger der kan fungere bedst og mest effektive.
De fleste behandlinger viser sig at forbedre symptomer og ubehag forbundet med næsepolypper. Ingen er bevist at slippe af med næsepolypper fuldstændigt.
1. Cayennepeber
Denne peber og krydderi indeholder capsaicin. Undersøgelser viser, at denne forbindelse kan hjælpe med at rense bihuler.
I en undersøgelse fra 2011 var den effektiv som næsespray, mens den i en nyere undersøgelse i 2014 var effektiv, når den blev taget internt.
Et år senere er det vist, at Capsaicin lindrer betændelse, åbner næsepassager og forbedrer immuniteten. Dette kan spille en lille rolle i lindring af symptomer på nasale polypper og selve årsagerne til polypper.
Sådan bruges: Tilsæt cayennepeber krydderi til mad eller opskrifter. For de fleste er 1-2 teskefulde (tsk) typisk.
Du kan også tilberede en varm cayennete ved at blande 1-2 tsk cayennepeber krydderi i 1 kop kogende vand. Sød med rå honning eller smag med andre urter efter smag for at gøre smagen mere behagelig.
Du kan også købe capsaicin eller cayenneprodukter som kosttilskud eller næsespray.
2. Neti pot
Brug af en neti-potte, også kaldet nasal kunstvanding, kan hjælpe symptomer forårsaget af næsepolypper. Det kan også hjælpe med at løse årsager til polyp, som allergi eller sinusinfektion.
Næsevanding involverer brug af en lille gryde til at køre varmt destilleret eller steriliseret saltvandsløsning gennem næsepassager og bihuler. Når det bruges korrekt, er næsevandning et nyttigt supplement til sinus- eller allergibehandlinger, ifølge en undersøgelse fra 2012.
At bruge:
Trin 1: Brug varmt vand, destilleret eller steriliseret, til at fylde din neti-gryde. Filtreret eller renset vand er også acceptabelt. Forbered varmt vand ved først at koge det og derefter lade det køle af. Du kan bruge varmt vand fra hanen, men husk, at det først skal køres gennem en renser eller et filter. Stik aldrig varmt vand ind i næsen.
Trin 2: Bland 1–2 tsk salt eller salt efter smag. Opløsningen skal smage så salt som tårer eller sved.
Trin 3: Vip hovedet sidelæns og kør løsningen gennem det ene næsebor og ud af det andet over en vask. Sørg for ikke at tilslutte din næse, mens dette sker. Lad vandet løbe helt igennem.
Blæse næsen bagefter for at fjerne saltopløsningen. Gentag hele processen for at skylle det andet næsebor og bihulehulen.
3. Dampindånding
Udover at bruge en neti-krukke, kan simpel varm dampindånding også hjælpe.
Forskning viser, at dampindånding sammen med nasal kunstvanding kan hjælpe symptomer, der er almindelige med næsepolypper. Sinusbetændelse forårsaget hovedpine var mest bemærkelsesværdig.
Dampindånding inkluderer brusere, bade, damprum, befugtere eller endda damp fra vand kogt på en komfur.
Brug: Tag et bad eller bad, eller brug et dampbad og inhalér damp for fordele. Brug en luftfugter ved at følge produktinstruktionerne.
Alternativt simrer du renset eller destilleret vand i en ren gryde på en komfur på medium indstilling. Inhalér damp derfra. Opbevar ikke vandet kogende, da dette kan forårsage skoldning eller forbrændinger.
4. Tea tree olie
Tea tree er en velkendt æterisk olie. Forskning understøtter det med at reducere kløe og adressere betændelse og infektion som et antimikrobielt middel. Dette kan hjælpe både årsager og symptomer på næsepolypper.
Sådan bruges: Opret en fortyndet vandopløsning af tea tree æterisk olie (3-5 dråber olie til hver ounce bærerolie). Olivenolie eller sød mandelolie er eksempler på bærerolier. Dop opløsningen i næsepassagerne med en ren vatpind.
Du kan tilføje essentiel olie til dampinhalation eller en aromaterapidiffusor.
5. Kamille
Denne teblomst er blevet brugt i århundreder til at hjælpe med allergier og betændelse.
En undersøgelse fra 2010 understøtter dette, selvom nogle kun er dyreforsøg.
Brug: Opret en fortyndet vandopløsning af kamille æterisk olie (3–5 dråber olie til hvert ounce vand). Med ren vatpind, dab-opløsning i næsepassager.
Du kan også tilføje essentiel olie til dit vand til dampindånding eller en diffusor.
Eller nyd en varm kop kamille te.
6. Butterbur
Butterbur er en plante af slægten Petasites.
Der har været mange undersøgelser, der har undersøgt fordelene ved bihulerelaterede problemer som allergier, bihulebetændelse, migræne, hovedpine og endda astma.
Hver af disse kan være forårsaget af eller være en årsag til næsepolypper.
Sådan bruges: Find et rent butterbur-supplement eller ekstrakt, og følg etiketens anvisninger. Sørg for kun at få din butterbur fra et troværdigt supplement selskab.
7. Gurkemeje
Dette gule helbredende og kulinariske krydderi er berømt for sine antiinflammatoriske fordele.
Disse egenskaber kan også hjælpe inflammation og irritation af luftveje, ifølge undersøgelser. Det er dog ikke vist, at den permanent slipper af næsepolypper.
Brug: Tilsæt gurkemeje krydderi rigeligt til mad. Cirka 1–2 tsk er typisk.
Du kan også tilberede en varm gurkemeje te ved at blande 1-2 tsk krydderi i 1 kop kogende vand. Sød med rå honning eller smag med andre urter efter smag for at gøre smagen mere behagelig.
8. Eukalyptus
Olierne fra dette australske træ har antimikrobielle, antiinflammatoriske og decongestant egenskaber alle rullet ind i en, ifølge nogle undersøgelser. Det er ikke ualmindeligt at være allergisk over for eukalyptus, så pas på, hvis du har andre allergier.
Kontroller, om du er allergisk ved at fortynde en dråbe æterisk olie i 1 tsk bærerolie. Påfør derefter underarmen, og vent på, om du udvikler en reaktion inden for 24 timer. Hold øje med symptomer på allergi ved indånding af æterisk olie.
Forbindelser fra planten og dens olier tilsættes til mange ikke-receptfrie afskrækkende medicin.
Brug: Opret en fortyndet vandopløsning af æterisk olie af eukalyptus (3–5 dråber olie til hver ounce bærerolie). Med ren vatpind, dab-opløsning i næsepassager.
Eller tilsæt æterisk olie til dit vand til dampinhalation eller en inhalator.
9. Pebermynte
Denne potaters urt er fuld af menthol, som har bemærkelsesværdige decongestant egenskaber, der kan hjælpe symptomer på næsepolypper.
En undersøgelse fra 2015 viste, at mentol i dampindånding kan hjælpe med afsvindelse og behandling af almindelige forkølelseslignende symptomer.
Brug: Opret en fortyndet vandopløsning af pebermynteolie (3–5 dråber olie til hvert ounce vand). Med ren vatpind, dab-opløsning i næsepassager.
Du kan også tilføje æterisk olie til dit vand til dampinhalation eller en diffusor.
Eller nyd en varm varm kop pebermynte te.
10. Echinacea
Selvom echinacea er et klassisk koldmiddel og immunforstærker, kan fordelene også overføres til at hjælpe nasale polypsymptomer.
Undersøgelser viser, at det kan hjælpe med at reducere luftvejsinfektioner, forhindre dem i at gentage sig og også lindre irritation af luftvejene.
Sådan bruges: Find et rent echinacea pulvertilskud eller ekstrakt, og følg etiketens anvisninger. Sørg for kun at få din echinacea fra et troværdigt supplement selskab.
Eller nyd en varm varm kop echinacea te.
11. Hvidløg
Hvidløg har mange sundhedsmæssige fordele. Disse kan omfatte øget immunitet, bekæmpelse af antimikrobielle infektioner og reduktion af betændelse ifølge forskning.
At bruge: Tilsæt hvidløgspulver krydderi eller rod rigeligt til mad. Cirka 1–2 tsk er typisk.
Eller kilde et rent hvidløgspulvertilskud eller ekstrakt. Følg etiketinstruktionerne. Sørg for kun at få din hvidløg fra et troværdigt supplement selskab.
12. Ingefær
Meget som hvidløg kan ingefær også være en nyttig urt til næsepolypper. SA 2013-undersøgelse viste, at det kan berolige betændelse, have antimikrobielle egenskaber og forbedre immuniteten.
At bruge: Tilsæt ingefærpulver krydderi eller rod rigeligt til mad. Cirka 1–2 tsk er typisk.
Du kan også få rent ingefærspulvertilskud eller ekstrakt. Følg etiketinstruktionerne. Sørg for kun at få ingefær fra et pålideligt supplement selskab.
Alternativt kan du prøve en varm kop ingefærte.
Bundlinjen
Receptpligtig medicin hjælper med alvorlige symptomer på næsepolyppen. Men hvis dine symptomer er milde, og du leder efter naturlige tilgange, så prøv disse alternative behandlinger.
Hvis dine symptomer bliver værre eller alvorlige, skal du kontakte din læge. Stol ikke udelukkende på naturlige midler.
