Multipel sklerose (MS) er en progressiv og potentielt invaliderende tilstand, der påvirker centralnervesystemet, som involverer hjernen og rygmarven. MS er en type autoimmun sygdom, hvor immunsystemet angriber myelin, en fedtbeskyttende belægning omkring nervefibre.
Dette fører til betændelse og nerveskader, hvilket resulterer i symptomer som:
- følelsesløshed
- prikken
- svaghed
- kronisk træthed
- synsproblemer
- svimmelhed
- tale og kognitive problemer
Ifølge National MS Society lever omkring 1 million voksne i USA med MS. Cirka 85 procent af mennesker med MS har først recidiverende remitterende multipel sklerose (RRMS). Dette er en type MS, hvor enkeltpersoner oplever perioder med tilbagefald efterfulgt af perioder med remission.
At leve med RRMS kan medføre nogle langsigtede udfordringer, herunder problemer med mobilitet. Flere ressourcer er tilgængelige for at hjælpe dig med at håndtere denne sygdom.
Fra at gøre dit hjem mere tilgængeligt til at forbedre dit daglige liv, her er hvad du har brug for at vide om at leve med RRMS.
Gør dit hjem mere tilgængeligt
Det er vigtigt at tilpasse dit hjem for at forbedre tilgængeligheden for at bevare din uafhængighed. RRMS kan gøre hverdagens opgaver vanskelige, såsom at gå op ad trapper, bruge badeværelset og gå. Under tilbagefald kan disse opgaver være særligt besværlige.
Ændringer på den anden side giver dig mulighed for at bevæge dig lettere. Derudover skaber de et mere sikkert miljø og mindsker din risiko for skade.
Hjemmemodifikationer varierer alt efter dine behov, men kan omfatte:
- udvide din døråbning
- hæve dit toiletsæde
- installation af armstænger i nærheden af dit brusebad, badekar og toilet
- sænke højden på tællere
- skaber plads under køkkenbordet i køkkenet og badeværelserne
- sænkning af lysafbrydere og termostaten
- udskiftning af tæppe med hårde gulve
Installation af en rullestol- eller scooterrampe kan også være nyttigt, hvis du har brug for et mobilitetshjælpemiddel. Når du har en dårlig dag på grund af betændelse eller træthed, kan mobilitetshjælpemidler hjælpe dig med at komme ind og ud af huset let og oftere.
Kontakt et lokalt hjem-mobilitetsfirma i dit område for at diskutere muligheder og priser. Ramper varierer i størrelse og design. Vælg mellem semi-permanente strukturer og foldbare, lette. Du kan endda tilføje en mobilitetscykellift til dit køretøj.
Programmer, der hjælper dig med at finde tilgængelige hjem
Hvis du leder efter et tilgængeligt hjem, kan programmer som Home Access forbinde dig med en ejendomsmægler, der kan finde passende lister til dig.
Eller du kan bruge et program som Barrier Free Homes.Denne organisation har oplysninger om tilgængelige lejligheder og huse til salg. Du kan se oversigter over hjem, byhuse og lejligheder i dit område, som inkluderer fotografier, beskrivelser og mere. Med et tilgængeligt hjem kan du flytte ind og foretage få eller ingen ændringer.
Finansieringsmuligheder til hjemmemodifikationer
Det kan være dyrt at foretage ændringer i et hjem eller køretøj. Nogle mennesker betaler for disse opdateringer med midler fra en opsparingskonto. Men en anden mulighed er at bruge dit hjem egenkapital.
Dette kan omfatte at få en cash-out refinansiering, som involverer refinansiering af dit realkreditlån og derefter lån mod dit hjem egenkapital. Eller du kan bruge et andet realkreditlån som et boligkapitallån (engangsbeløb) eller en kredit for boligkapital (HELOC). Hvis du trykker på din egenkapital, skal du sørge for at betale tilbage, hvad du låner.
Hvis egenkapital ikke er en mulighed, kan du kvalificere dig til et af flere tilskud eller programmer for finansiel bistand, der er tilgængelige for mennesker med MS. Du kan søge efter tilskud til hjælp med husleje, forsyningsselskaber, medicin samt ændringer i hjemmet og køretøjet. For at finde et program skal du besøge Multiple Sclerosis Foundation.
Ergoterapi
Sammen med at ændre dit hjem kan du arbejde med en ergoterapeut for at gøre det daglige arbejde lettere. Efterhånden som din tilstand skrider frem, kan andre enkle opgaver som at knytte dit tøj, madlavning, skrivning og personlig pleje blive mere af en udfordring.
En ergoterapeut kan lære dig måder at tilpasse dit miljø til bedre at passe dine behov samt strategier til at imødekomme mistede funktioner. Du kan også lære, hvordan du bruger hjælpemidler til at gøre aktiviteterne for selvpleje lettere.
Disse kan omfatte håndfri drikkesystemer, knapkrog og spiseværktøj eller redskabsholdere. AbleData er en database med hjælpemidler, der kan hjælpe dig med at finde information om disse typer produkter.
En ergoterapeut vurderer først dine evner og udvikler derefter en plan, der er unik for din situation. For at finde en ergoterapeut i dit område skal du bede din læge om henvisning. Du kan også kontakte National MS Society på 1-800-344-4867 for at finde en terapeut med ekspertise inden for RRMS.
Hjælpende teknologi til arbejde
Arbejde kan muligvis ikke udgøre nogen problemer for dig i perioder med remission. Men under et tilbagefald kan arbejde i visse erhverv være udfordrende.
For at symptomer ikke interfererer for meget med din produktivitet, skal du drage fordel af hjælpeteknologi, der kan hjælpe dig med at udføre bestemte opgaver. Programmer som Essential Accessibility, som du kan downloade direkte til din computer, er nyttige, når du har problemer med at skrive, læse eller manøvrere en computermus.
Programmer varierer, men kan omfatte værktøjer som stemmekommandoer, skærmtastaturer, tekst-til-tale-muligheder og endda en håndfri mus.
Takeaway
RRMS er en uforudsigelig sygdom, og symptomerne har en tendens til at forværres, jo længere du lever med tilstanden. Selvom der ikke er nogen kur mod MS, er der flere ressourcer, der kan forbedre livskvaliteten og hjælpe dig med at bevare din uafhængighed. Tal med din læge for at lære mere om den hjælp, der er tilgængelig for dig.
.jpg)
