At finde motivation til at forfølge dine mål er ikke altid let, især hvis du kæmper med stress eller negativitet. Men inspiration kan komme fra overraskende steder - inklusive din håndflade.
Dagens motiveringsapps er designet til at inspirere dig til at fortsætte med positive bekræftelser, tip og indsigt. Vi afrundede årets bedste apps og valgte vindere baseret på deres indhold, generelle pålidelighed og brugeranmeldelser.
ThinkUp: Positive bekræftelser
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,5 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Find den motivation og positive tankegang, du har brug for for at få succes med daglig opmuntring. Denne app er designet til at inspirere dig med positive bekræftelser og selvtale - en gennemprøvet teknik, der får dit sind til at arbejde for dig. Vælg dem, der giver genlyd med dine mål, og lær hvordan du reducerer negativ selvtale nu.
Fremragende: Selvpleje
Android-vurdering: 4,5 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Den fabelagtige app er mere end en vanesporing. Denne velafrundede, videnskabsbaserede app vil motivere dig over hele linjen ved at hjælpe dig med at opbygge livsændrende vaner. Funktionerne inkluderer et ekspansivt bibliotek, der hjælper dig med at forbedre produktivitet og fokus, integrerede sundhedssessioner til meditation og afslapning og mere.
Motiver: Daglig motivation
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Motivates mål er at hjælpe dig med at tage de første skridt mod et mere drevet, fokuseret, inspireret liv. Appen indeholder tusindvis af håndplukkede motiverende videoer fra mentorer over hele verden. Brug de tilpassede meddelelser til at opbygge din daglige vane og begynde at opdage, hvad der fungerer for dig.
Skov: Bliv fokuseret
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,5 stjerner
Pris: $ 1,99 på iPhone; gratis på Android
Forest-appen tilbyder en innovativ tilgang til at hjælpe dig med at lægge din telefon ned og overvinde distraktioner. Brug appen til at gøre dine fokuserede øjeblikke til en frodig skov ved at skabe mere positive vaner. Det hele starter med et frø.
Strides: Mål- og vanetracker
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Denne brugervenlige og smukt designede app er designet som en smart målsporing og hjælper dig med at overvåge alt. Hold dine mål, vaner og rutiner sammen, alt sammen på en enkel opgaveliste. Funktionerne inkluderer et kraftigt instrumentbræt, påmindelser, diagrammer, tilpassede måldatoer og så meget mere.
My Wonderful Days Journal
iPhone-vurdering: 4,7 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Brug bare for en simpel app, hvor du kan notere dine tanker og følelser og se, hvordan de ændrer sig over tid? Denne app giver dig mulighed for at fange hver dag med et ikon, der repræsenterer en følelse og skrive nogle enkle noter for at holde styr på alle de positive (og endda negative) ting, der sker. Dette kan hjælpe dig med at huske alle de muligheder for lykke og vækst, du har haft, og forblive motiveret til at fortsætte med at arbejde hen imod dine mål.
Habitica: Gamified Taskmanager
iPhone-vurdering: 4,0 stjerner
Android-vurdering: 4,3 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Det er svært at lave faste, ensartede vaner. Men ved du, hvad der ikke er svært? Spiller computerspil. Ved at gøre dit liv til et slags rollespil kan denne app hjælpe dig med at opbygge en rutine. Det tildeler dig en brugerdefineret karakteravatar, og når du når dine udpegede mål, opgavelisteelementer og ønskede vaner, kan du niveauere og låse op for belønninger som udstyr, færdigheder og opgaver.
Mind Mapping - MindMeister
iPhone-vurdering: 4,4 stjerner
Android-vurdering: 3,9 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
En af de sværeste dele af at blive organiseret er at organisere dine tanker og dine opgavelister godt nok til at føle sig sikre på, at du gør fremskridt. MindMeister lader dig udvikle adskillige brugerdefinerede mindskort, der kan hjælpe med at vise den visuelle forbindelse mellem dine tanker, mål, opgaver og brugerdefinerede noter, så du kan dykke dybere ned i hvert element. Du kan også oprette mapper og kategorisere dine tankekort efter emne og tildele farver for at gøre det lettere at holde styr på alt.
Motivation - Daglige tilbud
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
Citater kan undertiden virke lidt osteagtige, men det rigtige tilbud på det rigtige tidspunkt kan give dig det boost, du har brug for, for at få det, du tænker på, og ude af din opgaveliste. Denne app indeholder tusindvis af tilbud til ethvert tidspunkt, sted eller humør, herunder tristhed, fokus, venskab, studier og meget mere. Du kan også kategorisere tilbud i dine egne tilpassede mapper og gemme dine favoritter.
Altid positive - daglige tilbud
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis
Brug for en lille påmindelse for at holde hovedet oppe? Always Positive har et tilbud, der får dig til at føle dig bedst og hjælpe dig med at ændre negative vaner omkring din selvtale og tænkning. Nogle citater kommer fra de sædvanlige kilder, såsom historiske tal, selvom der er en bred vifte af originale tilbud fra brugere af appen, som du kan dele med andre. Og det slutter ikke bare der. Denne app indeholder også brugerdelte opskrifter, projekter og mange andre originale bidrag, der holder app-communityet interessant og inspirerende.
Jeg er - positive bekræftelser
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,7 stjerner
Pris: Gratis med køb i appen
At tage det ekstra skridt for at vælge at modtage positive bekræftelser hele dagen kan være en overraskende bevægende oplevelse. Denne app lader dig oprette dine egne daglige positive bekræftelsespåmindelser som underretninger og har en stor liste over aktuelle bekræftelser at vælge imellem for enhver form for inspiration eller humør, du vil opnå.
Hvis du vil nominere en app til denne liste, kan du sende os en e-mail på [email protected].
.jpg)
-breakouts.jpg)
