Migræne er en neurologisk tilstand, der typisk forårsager smertefuld hovedpine, normalt på kun den ene side af hovedet. Migrænehovedpine ledsages ofte af kvalme, opkastning og følsomhed over for lys og lyd.
Disse symptomer kan forstyrre dit daglige liv og i nogle tilfælde vare i flere dage. Så det er ikke overraskende, at der er stor interesse for at finde effektive behandlingsmuligheder.
For nylig har der været nogle spekulationer om, at piercinger i daith kan hjælpe med at lindre migræne. Men hvad er nøjagtigt en piercing i daith, og kan det hjælpe med at behandle eller forhindre migræneanfald?
En daith piercing er en piercing af bruskfolden, der er lige over indgangen til din øregang. Der er i øjeblikket ingen forskningsundersøgelser, der bekræfter, at piercinger i daith kan lindre migrænesmerter ud over anekdotisk bevis.
Læs videre for at lære mere om piercinger og migræne, plus andre metoder, der kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer.
Hvad er forbindelsen mellem daith piercinger og migræne?
Forbindelsen mellem piercing og migrænehjælp er bundet til akupunktur, en gammel kinesisk medicinbaseret tilgang til behandling af forskellige tilstande ved at udløse specifikke punkter på kroppen med nåle.
Akupunktur er en populær alternativ behandling mod hovedpine og migræne, og øret har visse trykpunkter, der bruges i nutidens akupunktur.
Daith-piercinger til migrænehjælp blev populære i midten af 2010'erne. Tilhængere af denne behandling hævdede, at daith-piercing aktiverer et trykpunkt, der kan hjælpe med at lindre migrænesymptomer.
Trykpunkterne i øret er meget specifikke steder og skal identificeres af en uddannet akupunktør for at sikre, at piercingen var på det rigtige sted. Selv da er der ingen videnskabelige beviser, der tyder på, at piercinger i daith er effektive til behandling af migrænesymptomer.
Hvad siger forskningen?
I en casestudie i 2017 forbedredes deltagerens migrænesymptomer efter at have fået en piercing i daith. Forskerne konkluderede, at der er behov for flere kliniske undersøgelser for at forbinde proceduren med migrænelindring.
Men forskerne advarede også om risikoen for piercinger i daith og muligheden for, at symptomlindring kan være et resultat af placeboeffekten.
Placebo-effekten opstår, når du gennemgår en inaktiv behandling og har færre symptomer som et resultat. Dette er en psykologisk tilstand, og fordelene ved den inaktive behandling forsvinder normalt over tid.
I en anden undersøgelse undersøgte forskere en række alternative behandlinger til daglig kronisk hovedpine.
Forskerne konkluderede, at manglen på beviser for effektiviteten af piercinger i hovedet på hovedpine eller migræne forhindrede dem i at anbefale det. Forfatterne af denne undersøgelse grupperede andre behandlinger i denne kategori, herunder zoneterapi, aromaterapi og hydroterapi.
Er en piercing af daith sikker?
Daith-piercinger målretter bruskbrættet lige over din øregang. Alle piercinger medfører en vis risiko, men brusk piercinger er ofte mere risikable end øreflip piercinger.
Daith-piercinger kan have mange komplikationer, såsom:
- infektion
- blødende
- hævelse
- ardannelse
- langvarig smerte
- udvikling af en byld
- mulig fjernelse af inficeret brusk
- forværrede migrænesymptomer
Piercingpletten ligger også meget præcist og kan være vanskelig at gennembore. Det kan også være meget smertefuldt.
Hvis du beslutter, at en piercing med daith er risikoen værd, skal du kigge efter en licenseret piercer, der gør det for dig. Derefter skal du sørge for at holde piercingsstedet rent, indtil det heler.
Er der andre alternative behandlinger for migrænesymptomer?
Forskning har vist, at der er en række andre alternative terapier, der kan hjælpe med migrænesymptomer. Nogle kan endda hjælpe med at reducere hyppigheden af migræneanfald.
Akupunktur
Akupunktur har været brugt i mange år til behandling af en bred vifte af smerter, herunder migræne. Undersøgelser antyder, at det kan være en effektiv terapi.
Aurikuloterapi
En anden mulighed er aurikuloterapi. Dette er en type akupunktur, der er fokuseret på øret.
Udøvere af denne terapi kan bruge nåle, frø eller deres egne fingre til at lægge pres på bestemte punkter på øret. Forskning tyder på, at denne terapi kan være effektiv til at hjælpe med at lindre smerter.
Meditation
For nylig har forskning også vist, at mindfulness-meditation kan hjælpe med at reducere smerteintensitet og kan være en god behandlingsmulighed for mennesker, der lever med migræne.
Biofeedback
Biofeedback er en terapi, der hjælper dig med at indstille din krop og justere i overensstemmelse hermed.
Du måler reaktioner i din krop som hvor spændte dine muskler er eller andre reaktioner på stress. Derefter kan du lære at slappe af eller mindske din reaktion på stress i et forsøg på at lindre migrænesymptomer.
Kosttilskud og mere
Nogle kosttilskud kan også hjælpe migrænesymptomer. Disse inkluderer:
- butterbur
- magnesium
- riboflavin
Undersøgelser har også vist, at ingefær kan være nyttigt ved behandling af migrænesmerter.
Hvad er konventionelle migrænebehandlingsmuligheder?
Nogle af de mest populære typer konventionelle migrænebehandlinger inkluderer:
- over-the-counter smertestillende midler som ikke-steroide antiinflammatoriske midler, acetaminophen (Tylenol) eller dem, der specifikt retter sig mod migræne
- receptpligtig medicin som triptaner, ergoter, steroider, betablokkere, antidepressiva og lægemidler mod anfald
- injicerbare lægemidler administreret af en læge
Bundlinjen
Der er hidtil ingen undersøgelser, der tyder på, at piercinger i daith kan hjælpe med at lindre migrænesymptomer. Denne type piercing kan være vanskelig at udføre og kan resultere i en infektion og andre bivirkninger.
Hvis du vil prøve en alternativ terapi til at hjælpe dine migræneanfald, kan du undersøge behandlinger, der understøttes af forskning. Nogle muligheder inkluderer akupunktur, aurikuloterapi, mindfulness meditation eller biofeedback.
Tal også med din læge om konventionelle metoder, der kan hjælpe med at lindre migrænesmerter.
