Skæl er en tilstand, der får huden i din hovedbund til at flage. Selvom det ikke betragtes som en alvorlig tilstand, kan det være irriterende og vanskeligt at behandle.
Anbefalede skælbehandlinger inkluderer ofte brug af en medicinsk shampoo eller tilføjelse af vitaminer til din kost. Imidlertid kræver nogle onlinefora og hjemmemedicin citroner som en løsning.
Som med mange citrusfrugter er citroner rige på antioxidanter, essentielle vitaminer og citronsyre (en form for C-vitamin). Denne kombination af vitaminer har ry for at styrke immunforsvaret og opretholde hårets sundhed. Men kan citroner effektivt bekæmpe skæl?
Fortsæt med at læse for at finde ud af, om citronsaft er effektiv til at forbedre skælsymptomer, plus hvordan du bruger det og mulige bivirkninger.
Hvad forårsager skæl?
Inden vi vurderer fordelene ved at bruge citron til at behandle skæl, skal vi se på, hvad der forårsager skæl.
Mange tilfælde af skæl skyldes tilstedeværelsen af Malassezia, en gærlignende svamp, der lever af de olier, der findes i hovedbunden. Svarende til andre naturlige svampe, Malassezia forårsager generelt minimale problemer, medmindre det er til stede i overskud.
For meget af denne svamp kan få huden til at tørre ud og blive irriteret. Resultatet er skæl og andre tørre hudsygdomme.
Følsomhed over for hårprodukter er en anden årsag til skæl. Allergier og irriterende stoffer i visse produkter kan forårsage betændelse i hovedbunden og resultere i kontaktdermatitis. Denne tilstand kan efterlade et rødt, kløende og skællende udslæt.
Andre almindelige årsager til skæl inkluderer:
- fedtet hud
- andre hudsygdomme, såsom psoriasis, eksem og seborrheisk dermatitis
- tør hud
- sjældent shampooing
Kan citroner behandle skæl?
Fortalere for naturlig skælbehandling mener, at citroner kan:
- tilvejebringe C-vitamin, citronsyre, flavonoid og jern - alle næringsstoffer, der er vigtige for hår og huds sundhed
- afbalancere pH i hovedbunden for at holde skæl i skak
- styrke hårsækkene
- fjerne overskydende olier i hovedbunden, der fører til ophobning og flager af hovedbunden
Den citronsyre, der findes i citron, er en naturlig pH-justering for hovedbunden ifølge en undersøgelse fra 2015.
Shampoo inkluderer ofte citronfrugter, som citron, for deres duftende lugt og evne til at justere hovedbunden til en 5,5 pH. Dette hjælper med at:
- opretholde neutralitet
- forhindre bivirkninger og betændelse på huden
- reducere risikoen for skæl
Derudover er citroner rige på C-vitamin og B. C-vitamin har kraftige antioxidantegenskaber, der ikke kun hjælper med at styrke hårsækkene, men også fremmer kollagenproduktion for at hjælpe med at reparere beskadigede hudceller.
B-vitamin kan også hjælpe med at forbedre hudforholdene, selv i hovedbunden. En undersøgelse fra 2017 indikerer, at en vitamin B-mangel kan udløse negleinfektioner, hududslæt og seborrheisk dermatitis - en af hovedårsagerne til skæl.
På trods af disse mange fordele er der imidlertid behov for mere forskning for at bestemme effektiviteten af citronsaft til behandling af skæl.
Sådan bruges citroner til behandling af skæl
Inden du inkorporerer citronsaft eller andet nyt produkt i din hårrensningsrutine, skal du tale med en læge. Du vil være sikker på, at du ikke har allergi eller ikke tager medicin, der kan forårsage bivirkninger, hvis de udsættes for citron.
Direkte ansøgning
Mange midler foreslår direkte anvendelse af citronsaft på huden. I stedet for at bruge det i stedet for shampoo eller balsam, skal du anvende citronsaft i hovedbunden som en præ-shampoo-behandling.
Lad det sidde i et par minutter, så citronen trænger ind i hårsækkene og huden. Derefter skylles det ud med varmt vand og vasker dit hår og hovedbund med en mild shampoo.
Du kan gentage denne cyklus hver vaskedag for at opnå ensartede resultater.
Blandet med andre ingredienser
Nogle hjemmemedicin parrer citronsaft med andre ingredienser for at få yderligere fordele, såsom kokosolie og sukker. Blandet sammen kan disse ingredienser fungere som en eksfolierende skrubbe- eller indstillingsløsning før regelmæssig shampooing.
Det er vigtigt at bemærke, at selvom disse midler kan være nyttige for nogle, er fordelene ved skæl anekdotiske. Mere forskning skal udføres for at understøtte nøjagtige resultater.
Potentielle bivirkninger
Som med ethvert produkt kan anvendelse af citronsaft direkte på huden forårsage nogle ubehagelige symptomer eller bivirkninger. Stop med det samme, hvis du begynder at opleve følgende:
- brændende
- sviende
- rødme
- tørhed
- øget skæl
Takeaway
Citronsaft er blevet citeret i mange hjemmemedicin som en nyttig løsning til behandling af skæl. Og selvom dette kan vise sig at være sandt for nogle, er der behov for mere forskning for at bekræfte effektiviteten af denne ingrediens.
Tal med en læge, inden du påfører citronsaft på din hud, hår og hovedbund.
.jpg)
