Snyder flirting? Det afhænger af, hvem du spørger

Er der noget let svar?

Udover måske periodesex og hvem den bedste "Venner" -karakter er, diskuteres intet emne så varmt som om flirting tæller som snyd.

Det skyldes, at ethvert forhold har forskellige regler, så der er ingen definition, der passer perfekt til snyd, siger mental sundhedsperson Jor-El Caraballo M.Ed, en forholdsekspert og medskaber af Viva Wellness.

”Snyd er enhver adfærd, som en person tager, der krydser og forråder en grænse for det specifikke forhold,” siger han. For nogle mennesker, der inkluderer flirt, for nogle gør det ikke.

Første ting først: Hvad udgør flirting?

De svimlende øjne og vedvarende øjenkontakt. Armen græsser og kroppen drejer rundt. Den vidende latter og suggestive smirk. De fleste af os kender en flirt, når vi ser en (eller er den, der starter).

Det, der er vigtigt at forstå, ifølge Dr. Seth Meyers, licenseret klinisk psykolog og beboerforholdsekspert for eharmony, er at ikke alle flirt er skabt ens.

”De deler ikke alle den samme motivation og følelsesmæssige reaktion på flirten,” siger han. Betydning, nogle flirter med den hensigt at mere sker. Andre gør det bare for sjov eller som en form for selvudfoldelse.

Det er også vigtigt at forstå, hvad flirt ikke er.

At være god mod nogen, give en anden et kompliment eller drille dem er ikke nødvendigvis en flirt.

Hvor spiller sociale medier i spil?

Cue Yo Gottis "Down In the DM" fordi det ofte virkelig går ned i DM'erne. ”Sociale medier giver os mulighed for at fortsætte et flirtskab eller anliggender fra komforten i din egen sofa,” siger Caraballo.

Men flirtede DM'er er ikke det eneste tegn på snyd.

Ifølge Caraballo kan disse eksempler krydse grænserne for dit forhold og derfor kvalificere som snyd:

• efter nogen, du finder attraktiv
• kommenterer denne persons indlæg
• kommentere eller svare med visse emojier
• engagerende med frekvens
• ser en persons Snaps eller Insta-historier
• sende nogen selfies

Hvordan ved du, om du har krydset linjen?

Nogle tegn er tydelige, andre mindre.

Dit forhold oplever negative konsekvenser

Uanset om det er online eller offline, hvis dine handlinger påvirker dit forhold, kan det snyde.

Tænk: Din partner føler sig usikker i forholdet, eller du går til en anden for at få følelsesmæssig støtte i stedet for din partner.

Du skjuler, at du har en partner

... eller simpelthen undladt at nævne det.

"Hvis den person, du flirter med, ikke ved, at du er i et forhold, er det vanskeligt område," siger Dr. Meyers. "Det antyder, at du måske er åben for, at noget mere væsentligt finder sted i fremtiden."

Hvilket ikke bare flirter. Det flirter med intentionen om at snyde.

Du handler eller føler, at du har noget at skjule

"Hvis du opfører dig som om du har noget at skjule, gør du sandsynligvis," siger Caraballo.

Sletning af tekster eller dæmpning af andres beskeder, så din partner ikke kan se dem? Du har sandsynligvis krydset linjen.

Følgende følelser er også symptomatiske for snydeadfærd, siger Dr. Meyers:

• skyldig
• skamme sig
• hemmelighedsfuld
• vred på dig selv (eller tredjepart)
• bange
• ængstelig
• trist

Hvad hvis du virkelig ikke har til hensigt at gå ud over at flirte?

Hvis flirt er eksplicit tilladt i dit forhold, så længe det forbliver legende (og ikke følelsesmæssigt eller fysisk), er det kosher.

Nøgleord: tilladt. Og den eneste måde at vide, om flirt er tilladt eller ej? En samtale.

”Det er ikke så simpelt som at spørge nogen, om de vil være monogame eller polyamorøse,” siger Dr. Meyers. "Du er nødt til at tale om, hvad du hver især overvejer at snyde - og om flirting kommer på listen."

Så hvis du og din partner fastslår, at flirt er snyd, og du flirt, er det snyd.

Ligeledes, hvis du er i et polyamorøst forhold, og du og din partner er enige om, at enhver flirt eller fysisk adfærd er OK, så længe det ikke er med nogen i din nærmeste vennegruppe, og du flirter med nogen i den gruppe, er det også snyd.

Hvad skal du gøre, hvis du har krydset linjen?

Start med at være ærlig over for dig selv om, hvad der skete, og hvorfor.

Hvis din flirt var overlagt eller indikerer en dybere utilfredshed i dit forhold, kan det være tid til at skære bånd.

Hvis din flirt bare var "du er dig" (AKA, du har en flirtende personlighed), kan det betyde, at du ikke er klar til den type forpligtelse, som din partner forventer.

Eller du skal muligvis etablere nye grænser inden for dit forhold, der tillader denne adfærd.

Men hvis det simpelthen var en "oops", og din partner ville føle sig forrådt, hvis de havde været der eller set dine flirtende beskeder, er det tid til at tale med dem.

At fortælle din partner, at du flirtede med en anden, kan være nervepirrende, siger Jenni Skyler, ph.d., LMFT, licenseret ægteskabs- og familieterapeut for AdamEve.com.

"Det er den ultimative test af styrken i et forhold og din evne til at kommunikere og gå på kompromis."

Understrege, at du er ked af det, og forklar, hvordan du undgår at begå fejlen igen, siger hun.

Du kan også have en samtale med den person, du flirtede med, eller lukke den ned, næste gang den starter op igen.

Nogle måder at tale med den person, du flirtede med:

• ”Jeg vil undskylde, fordi jeg krydsede en linje under vores sidste samtale. Jeg vil fortælle dig, at mens jeg nyder dit venskab, er jeg i et engageret forhold til en person, som jeg holder af og ikke vil være flirtende fremad. "
• "Jeg ved, at flirtende skam altid har været en del af vores dynamik, men for nylig begyndte jeg at se nogen monogamt, så jeg går ikke flørtende fremad."
• "Hej! Jeg havde det sjovt med at tale med dig på fredag, men jeg vil bare fortælle dig, at jeg er i et forhold, og jeg er ked af, hvis min flirtende opførsel angav noget andet. Det sker ikke igen. ”

Hvis flirten skete på nettet, kan en undskyldning muligvis ledsages af at trykke på blokken eller lydløs-knappen. Dit - og din partners opkald.

Hvad hvis du ikke vidste, at der var en linje til at begynde med?

Har en ærlig samtale. Ikke nødvendigvis om den flirt, du måske eller måske ikke har gjort, siger Caraballo, "men om, hvad grænserne for dit forhold er."

Undgåelse af denne samtale vil kun føre til fremtidige skyldfølelser, forvirring, usikkerhed eller værre.

Bring det op i et neutralt miljø (AKA et sted uden for soveværelset på et eller andet tidspunkt ikke er lige efter du havde sex).

Og forstå, at din partner kan have enhver række reaktioner - herunder at være OK med at flirte uden for forholdet og ønsker at være i stand til at flirte også, at ønsker at afslutte forholdet.

Nogle måder at bringe det op på:

• ”Jeg elsker virkelig at tilbringe tid sammen, og fordi jeg respekterer dig, og hvor dette forhold går. Jeg vil meget gerne tale om, hvorvidt vi vil kunne flirte med, kysse eller se andre mennesker eller ej. ”
• ”I går udvekslede en barista på kaffebaren og jeg noget flirtende skam. Og jeg har følt mig skyldig, fordi jeg ikke er sikker på, om det er tilladt i vores nuværende forhold. Ville du være åben for at have en samtale om grænser? ”
• ”Vi har set hinanden i et par uger, og vi har aldrig talt om, hvad vi leder efter i et forhold. Leder du efter noget eksklusivt? ”

Bundlinjen: Hvis du ikke ved, hvad grænserne for dit forhold er, og du ikke er sikker på, hvad der gør og ikke udgør snyd, er det tid til at etablere dem.

Hvordan sætter du grænser inden for et forhold?

Her er nogle trin, du kan tage for at etablere grænser for hvad der gør og ikke udgør snyd.

Gør det tidligt. Tidspunktet vil variere, men normalt er et sted mellem tre og seks måneder i forholdet ideelt.

Bliv specifik. Er DM at gøre nogen socialt, som du er tiltrukket af OK? Hvad med at tage en kop kaffe sammen med en kollega? Er det anderledes, hvis det er middag? Er sms'er en ex tilladt?

Forbered dig på kompromis. Forskellige mennesker har forskellige personligheder. Hvis en partners personlighed er sprudlende eller charmerende, skal de muligvis indstille sig, hvor de leder den energi. Hvis en partner er særlig jaloux, kan det være nødvendigt at udføre noget selvarbejde for at rette op på den jalousi.

Planlæg for fremtidige check-in. En konvo er normalt ikke nok, så tag dig tid et par måneder på linjen til at mødes igen.

Bundlinjen

Om flirting er snyd afhænger af grænserne for dit forhold. Derfor bør etablering af grænser hurtigere end senere være en prioritet.

Hvis du og din partner beslutter, at flirt er snyd, er det vigtigt, at valget ikke respekteres.

Når alt kommer til alt, mens flirting kan indtage noget gråt område på "snyd" versus "ikke snyd" -skalaen, er grænsesvikling ikke.

Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessforfatter og CrossFit niveau 1-træner. Hun er blevet en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, beruset og børstet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun findes ved at læse selvhjælpsbøger og romantikromaner, bænkpresning eller pole dance. Følg hende videre Instagram.