Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er vuggehætte?
Vuggehætte, også kendt som infantil seborrheisk dermatitis, er en ikke-inflammatorisk hudtilstand i hovedbunden. I nogle tilfælde kan det også påvirke øjne, øjenbryn, næse og ører.
Vuggehætten påvirker ofte spædbørn og vises normalt inden for de første 3 måneder af livet. En undersøgelse fra 2003 antyder, at 10,4 procent af drengene og 9,5 procent af pigerne får vuggehætte, og omkring 70 procent af disse spædbørn har det ved 3 måneders alderen. Når børn bliver ældre, falder risikoen for vuggehætten.
Svarende til skæl forårsager denne tilstand skalalignende pletter på hovedbunden. Disse skalaer kan være gule, off-white eller hvide i farve. Selvom plasterne ikke er smertefulde, er de tykke og fedtede, hvilket gør dem vanskelige at fjerne.
Vuggehætte er en kortsigtet tilstand, der generelt rydder op af sig selv inden for få måneder. Hvis du stadig leder efter måder at holde dit barns hovedbund sund og fri for vuggehætte, er der 12 måder at forebygge og behandle det på.
1. Brug et blødgørende middel
Inden vask af hovedbunden skal du bruge et blødgørende middel. Blødgøringsmiddelens rolle i hudpleje er at blødgøre, berolige og helbrede tør, skællende hud. Påføring af et blødgørende middel på dit spædbarns hovedbund kan hjælpe med at nedbryde skalaerne. Det anbefales, at du efterlader blødgøringsmidlet i hovedbunden så længe som muligt.
Almindelige blødgøringsmidler inkluderer:
- vaseline
- mineral olie
- babyolie
- olivenolie
Disse olier kan masseres i små mængder direkte på de skællende pletter i hovedbunden. Glem ikke at vaske olien af efter brug.
2. Vask hovedbunden dagligt
Daglig hovedbundsvask er et af de vigtigste skridt til at slippe af med de tørre pletter. Det kan også hjælpe med at forhindre fremtidige udbrud. I løbet af dette trin kan du bruge en mild babyshampoo til at vaske hår og hovedbund.
Massering af hovedbunden under vask hjælper med at bryde plasterne op, så de falder af.
Brug af en olie i hovedbunden inden vask kan hjælpe skalaerne lettere. Men hvis vægten ikke løsner sig under den første vask, skal du ikke gnide eller ridse dem for hårdt.
I stedet for skal du fortsætte med at skifte mellem en blødgøringsmiddel og hovedvask hver dag, indtil plasterne falder af.
3. Skyl hovedbunden grundigt
Alt fra vejret udenfor til badevandet indeni kan være hårdt på den skrøbelige, følsomme hud hos en nyfødt. På grund af dette er det vigtigt at skylle dit spædbarns hovedbund grundigt af alle behandlinger, kemikalier eller shampoo, der anvendes.
Når du ikke vasker hovedbunden eller bruger et blødgørende middel, skal hovedbunden holdes ren og klar. Dette kan hjælpe med at forhindre yderligere irritation af hovedbunden under behandlingen.
4. Rids ikke huden
Selvom det kan være fristende at ridse de ujævne skalaer på din babys hovedbund, skal du undgå at gøre det. Ridser huden over en periode kan føre til komplikationer, herunder:
- skader, såsom snit og skraber fra neglene
- ardannelse, hvis du ridser for hårdt eller dybt
- infektion fra bakterierne under neglene
Husk også, at holderen ikke klør, så det er ikke nødvendigt at ridse pletterne.
5. Massér forsigtigt hovedbunden
Massering af hovedbunden kan hjælpe med at fjerne holderen. Massering af området er en mildere måde at bryde den ujævn hud op end at bruge negle.
Både blødgøringsmidler og shampoo masseres i hovedbunden, når de påføres. Dette kan være med til at sikre, at behandlingen er fuldt spredt igennem.
En anden fordel ved en hovedbundsmassage er, at det kan hjælpe din baby med at føle sig afslappet under behandlingen. Fordi stress kan være en udløser for opblussen, er det lige så vigtigt at holde dit barn behageligt.
6. Børst håret forsigtigt
At børste dit spædbarns hovedbund forsigtigt er en anden måde at nedbryde skalaerne på og få dem til at falde af. Tre almindelige værktøjer kan bruges til at hjælpe forsigtigt med at fjerne holder på holderen:
- En standard blød tandbørste. En tandbørste er lille og blød nok til at blive brugt som en børste i din babys hovedbund.
- En børste af gummiholderhætte. Denne type børste er lavet med små gummitænder i modsætning til den hårde plastik, der findes i almindelige børster.
- En fintandet kam. Efter børstning kan en fintandet kam fange de små nedbrudte flager, når den føres gennem håret.
Husk, daglig blødgørende brug og en rutine til hovedvask er de bedste måder at blødgøre og løsne skalaerne til børstning.
Du kan købe en vuggehættebørste online her.
7. Brug en skælshampoo
Mild vuggehættesymptomer kan lindres ved hjælp af en skælshampoo uden recept. Mange af disse shampooer indeholder tjære, seleniumsulfid eller zinkpyrithion, som bruges til at nedbryde den ru, ujævn hud.
En vigtig note: Shampoo, der ikke er formuleret til babyer, risikerer at irritere dit spædbarns hud og øjne. Derfor skal skælshampoo ikke tændes i mere end fem minutter, og hovedbundens vask skal udføres med særlig omhu.
8. Brug en recept shampoo
For mere stædige tilfælde af vuggehætte kan dit barns børnelæge ordinere en receptpligtig shampoo. Disse medicinske shampooer formuleres ofte med 2 procent salicylsyre og svovl, som begge er keratolytika.
Keratolytika er forbindelser, der hjælper det ydre lag af huden med at blødgøre og kaste. For spædbørn med vuggehætte kan dette hjælpe med at nedbryde og kaste de skællende pletter på hovedbunden.
9. Påfør en topisk creme
Når vuggehætten ikke reagerer på hjemmebehandlinger, kan en topisk creme ordineres. Topiske svampedræbende midler eller steroider anvendes ofte:
- ketoconazol 2 procent, en svampedræbende creme, der bruges til at bekæmpe svampeinfektioner
- hydrokortison 1 procent, en topisk steroidcreme, der bruges til at reducere enhver hævelse og betændelse
Behandlingen bør fortsættes i ca. 1 til 2 uger, på hvilket tidspunkt symptomerne skal forbedres.
10. Reducer dit barns stress
Alle oplever stress, især spædbørn. Stress kan være en udløser for vuggehætten, så det er vigtigt at reducere dit barns stress. Hvis din baby er stresset, kan de udvise signaler som gaben, rynker panden, svirrer eller arm og ben slår.
At være opmærksom på og opfylde dit spædbarns behov kan hjælpe dem med at føle sig afslappede, trøstede og sikre.
11. Sørg for, at babyen får nok søvn
Søvnløshed er en anden potentiel udløser for et vuggehætteudbrud. National Sleep Foundation anbefaler, at nyfødte får mindst 14 til 17 timers søvn om dagen og spædbørn mindst 12 til 15 timer om dagen.
At sikre, at din baby er blevet taget hånd om og er komfortabel, kan hjælpe dem med at sove bedre og længere.
12. Kontroller for mangel på næringsstoffer
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er mangler på mikronæringsstoffer et folkesundhedsmæssigt problem, især hos børn.
Nogle litteratur tyder på, at seborrheisk dermatitis kan udvikle sig på grund af visse næringsstofmangler. Den nuværende forskning er dog begrænset.
Hvis ernæring er roden til dit barns udbrud af vuggehætten, kan det med at tale med en læge være med til at sikre, at dit barn får den tidlige ernæring, de har brug for.
Hvornår skal jeg se en læge
Vuggehætten er generelt en harmløs, smertefri tilstand, der rydder op over tid. Du bør dog kontakte en læge, hvis du bemærker følgende symptomer:
- Vægten og pletterne bliver værre eller spredes til andre dele af ansigtet eller kroppen.
- Området i og omkring pletterne ser betændt eller inficeret ud.
- Vægten eller pletterne skorpe over, græder eller udskiller væske.
- Spædbarnet udviser tegn på smerte eller ubehag.
Bundlinjen
Vuggehætten er ikke en alvorlig tilstand, og med hjemmebehandlinger og tid rydder den typisk op af sig selv om et par måneder. Forebyggelse og behandling af vuggehætten er mulig med særlig pleje til hovedbunden, såsom daglig vask, speciel shampoo og topiske cremer.
Som altid, hvis du er bekymret for dit barns symptomer eller ikke ser nogen forbedring, skal du kontakte din læge for mere hjælp.
