Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Et hurtigt kig på de bedste levering af glutenfri måltider
- Første certificering: Green Chef
- Laveste pris: frisk
- Bedste økologiske: Trifecta Nutrition
- Bedste måltidssortiment: faktor
- Bedste lave FODMAP: ModifyHealth
Gluten er en gruppe proteiner, der findes i korn som hvede, byg og rug. Mens de fleste mennesker kan tåle gluten uden problemer, forårsager det alvorlige symptomer for mennesker med cøliaki eller ikke-cøliaki-glutenfølsomhed.
For mennesker med disse tilstande er det nøglen til at forhindre negative bivirkninger at følge en glutenfri diæt.
Alligevel kan det være en udfordring at finde en levering af glutenfri måltider, især fordi mange virksomheder producerer måltider i faciliteter, der også behandler glutenholdige fødevarer, hvilket øger risikoen for krydskontaminering.
Måltidsleveringstjenesterne i denne artikel blev valgt ud fra følgende kriterier:
- Glutenfri certificering. Måltider er certificeret glutenfri eller produceret i en glutenfri facilitet.
- Menu sort. Ugentlige menuer tilbyder et varieret udvalg af retter med en række ingredienser.
- Ingredienskvalitet. Tjenesterne bruger uforarbejdede ingredienser af høj kvalitet, der ofte er økologiske eller bæredygtigt fremskaffede.
- Tilgængelighed. Forsendelse er tilgængelig i det meste eller hele USA.
- Pris. Virksomheder giver en god værdi for prisen.
Her er 5 af de bedste glutenfri leveringstjenester i 2021.
Healthlines valg af de bedste levering af glutenfri måltider
Først certificeret
Grøn kok
Som den første service med måltidsudstyr, der er certificeret glutenfri af Gluten Intolerance Groups Glutenfri Food Service (GFFS), er Green Chef en pålidelig mulighed for dem med cøliaki eller en følsomhed over for gluten.
Virksomheden tilbyder flere muligheder, herunder en Keto + Paleo måltidsplan, der indeholder kornfri opskrifter. Husk, at dette er den eneste plan, der er glutenfri og ikke indeholder hvedeprodukter.
Glutenfri måltider inkluderer oksekødkager med cremet chimichurri, thailandsk svinekødssalat og pecan-skorpeørred.
Du vælger 2–4 måltider om ugen fra en roterende menu med enten 2 eller 4 portioner pr. Opskrift. Æsker inkluderer foruddelte ingredienser med trinvis vejledning, og de fleste retter tager 20-40 minutter at tilberede.
Planer starter ved $ 11,49 pr. Portion, og forsendelse koster et fast gebyr på $ 7,99 i hele det sammenhængende USA.
Laveste pris
Frisk
Frisk leverer lækre, fuldt tilberedte måltider, der er klar til at nyde på bare 3 minutter.
Alle måltider produceres i køkkener, der er certificeret glutenfri af GFFS.
Retter inkluderer trøflet svampebøf med spinat og vildkorns sauté, gammel kornkyllingpilaf med ahornglaserede gulerødder og pølse og peberfrugter med tomatris.
Du kan bestille 4–12 måltider hver uge med priser, der starter på kun $ 8,49 pr. Måltid. Levering er tilgængelig inden for det kontinentale USA, og forsendelsesgebyrer bestemmes ved kassen.
Bedste økologiske
Trifecta ernæring
Med en roterende menu med smagfulde, organiske og nærende måltider er Trifecta Nutrition et populært valg blandt sundhedsbevidste forbrugere.
Virksomheden tilbyder veganske, vegetariske, paleo-, keto-, rene og klassiske måltidsplaner med fuldt tilberedte, forud fordelt retter. Alle måltider er glutenfri og tilberedt i et glutenfrit køkken for at eliminere risikoen for krydskontaminering.
Måltider inkluderer laks med brun ris og blandede grøntsager, kyllingepesto pasta og sprød tofu stegepande.
Du køber 1–4 måltider om dagen i 5 eller 7 dage hver uge. Planerne starter ved kun $ 13,79 pr. Portion. Forsendelse er gratis og tilgængelig i hele USA.
Bedste måltid sort
Faktor
Med over 20 diætistdesignede måltider at vælge imellem hver uge er Factor fantastisk til at tilføje variation i din diæt.
Deres måltider er ikke kun glutenfrie og fremstilles uden genetisk modificerede organismer (GMO'er), kunstige konserveringsmidler eller antibiotika, men produceres også i et glutenfrit anlæg.
Virksomheden tilbyder planer for flere diæter, såsom plantebaseret, keto, lavt kalorieindhold og lavt kulhydrat. Retter inkluderer varm honning smør kylling, morgenmad enchilada bage og grøn ærter og fennikel risotto.
Når du afgiver din ordre, skal du vælge enten 6, 8 eller 12 måltider om ugen med priser fra $ 11,50 pr. Måltid. Factor tilbyder gratis forsendelse inden for det sammenhængende USA.
Bedste lave FODMAP
ModifyHealth
ModifyHealth har specialiseret sig i organiske, glutenfrie måltider med få FODMAPs - en type carb, der modstår fordøjelsen og forårsager fordøjelsesproblemer hos nogle mennesker.
Alle måltider leveres friske og fuldt tilberedte og produceres i en glutenfri facilitet. Du kan vælge dine måltider og vælge bestemte ingredienser, der skal udelades fra din ordre, såsom kød, skaldyr, mejeriprodukter, soja, æg og paprika.
Måltider inkluderer morgenmadsgrønsagscramble, korianderlime-bøf og ahorn sennepskylling med rodfrugter.
Morgenmad koster $ 7,90 hver, mens frokost og middag er $ 11,75 pr. Portion. For et ekstra engangsgebyr tilbyder abonnementer personlig support fra en diætist, der har specialiseret sig i mave-tarm-sundhed.
ModifyHealth tilbyder gratis levering og skibe over hele det kontinentale USA.
Sådan vælges den bedste levering af glutenfri måltider
Der er mange faktorer, du skal huske på, når du vælger en madleveringsservice, især hvis du følger en glutenfri diæt.
Især hvis du har cøliaki eller glutenfølsomhed, skal du vælge en tjeneste, der er certificeret glutenfri eller producerer måltider på et glutenfrit sted for at reducere risikoen for krydskontaminering.
Du bør også tjekke menuen for forskellige måltider, herunder muligheder, der passer til din smag. Nogle måltidsleveringstjenester tilbyder også muligheder for vegetarisk, keto-, paleo- og kulhydratdiæt, hvilket kan være vigtigt, hvis du har andre diætbegrænsninger.
For dem, der foretrækker økologisk mad eller måltider uden kunstige ingredienser og konserveringsmidler, skal du tjekke online for at få flere oplysninger om kvaliteten af de anvendte ingredienser.
Derudover skal du huske på, at den nødvendige mængde forberedelse kan variere. Mens nogle tjenester leverer retter, der er klar til at spise, leverer andre måltidsæt, der ofte tager 20-40 minutter at lave mad.
Omkostninger er en anden vigtig overvejelse, og sammen med prisen på måltiderne skal du tage hensyn til andre faktorer som forsendelse og tilføjelser.
Bundlinjen
Levering af glutenfri måltider gør det let at nyde sunde, glutenfrie måltider derhjemme.
Når du vælger en tjeneste, skal du overveje faktorer som omkostninger, ingredienskvalitet, menusort og tilberedningstid, der kræves, samt om måltiderne er certificeret glutenfri eller produceret i en glutenfri facilitet.
.jpg)
