Hvad er influenza?
Influenza, ofte bare kaldet influenza, er en luftvejssygdom, der er forårsaget af en virus. Det er smitsom, hvilket betyder at det spreder sig fra person til person.
Mens influenzavirus kan cirkulere året rundt, er de mere almindelige i årets efterår og vinter. Denne periode kaldes influenzasæsonen.
Men når du først har fået virussen, hvor lang tid tager det at begynde at føle influenzasymptomer? Denne periode kaldes inkubationsperioden. Influenzaens inkubationsperiode er normalt mellem en og fire dage.
Læs videre for at lære mere om, hvordan influenza udvikler sig, og hvornår den bliver smitsom.
Hvad er influenzaens inkubationsperiode?
Mens den generelle inkubationsperiode for influenza normalt er mellem en og fire dage, kan denne periode variere fra person til person. Den gennemsnitlige inkubationsperiode for influenza er to dage.
Dette betyder, at folk i gennemsnit begynder at udvikle influenzasymptomer omkring to dage efter at have været i kontakt med influenzavirus.
Flere ting kan påvirke, hvor lang inkubationstiden er for influenza, herunder:
- Infektiøs dosis. Dette er den mængde virus, du har været udsat for. At komme i kontakt med en større mængde viruspartikler kan forkorte inkubationsperioden.
- Rute for infektion. Dette refererer til den måde, virussen kommer ind i din krop. Nogle infektionsveje er mere effektive end andre, hvilket enten kan øge eller formindske inkubationsperioden.
- Eksisterende immunitet. Hvis du har været udsat for en bestemt virus før, kan dit immunsystem muligvis genkende det tidligere, hvilket kan forkorte inkubationsperioden.
Hvornår bliver influenza smitsom?
Når du har haft influenzavirus, kan du sprede den til andre mennesker omkring en dag, før du først bemærker symptomer.
Husk, at den gennemsnitlige inkubationsperiode for influenza er omkring to dage. Så hvis du kommer i kontakt med virus lørdag morgen, kan du potentielt begynde at sprede det til andre søndag aften. Og mandag eftermiddag vil du sandsynligvis begynde at føle den frygtede kropssmerter, der følger med influenza.
Viral shedding refererer til frigivelse af virussen fra din krop til dit omgivende miljø. Det har en tendens til at toppe i løbet af din første dag, der oplever symptomer. Dette betyder, at du normalt er mest smitsom denne dag. Når du først har udviklet symptomer, vil du stadig være smitsom i yderligere fem til syv dage.
Børn, ældre voksne og dem med et svækket immunforsvar kan være smitsomme i længere tid.
Hvad er de tidlige symptomer på influenza?
Det er ofte svært at vide, hvornår du har influenza. I modsætning til symptomerne på forkølelse, som udvikler sig gradvist, kommer symptomerne på influenza ofte pludselig.
De almindelige symptomer på influenza kan omfatte:
- feber
- hovedpine
- tilstoppet næse
- ondt i halsen
- tør hoste
- smerter og smerter
- kulderystelser
- føler sig træt, træt eller svag
Børn kan også opleve kvalme, opkastning eller øresmerter, når de har influenza.
Symptomer på influenza varer typisk hvor som helst fra tre til syv dage, og troede, at du måske føler langvarig træthed eller svaghed i op til to uger. Lær mere om, hvor længe influenza varer.
Hvordan spredes influenza?
Influenza spredes for det meste gennem luftvejspartikler, der frigøres, når du hoster og nyser. Hvis du har influenza og nyser i et overfyldt område, kan de omkring dig indånde partiklerne i din nys og få virussen.
Virussen kan også overføres ved at komme i kontakt med genstande eller overflader, såsom et dørhåndtag eller tastatur, der er overtrukket med disse åndedrætspartikler. Hvis du rører ved en forurenet genstand og derefter rører ved dine øjne, næse eller mund, kan du få influenza.
Hvis du allerede har influenza, er der et par ting, du kan gøre for at reducere din risiko for at overføre den til andre:
- Bliv hjemme. Influenza er ekstremt smitsom, så den kan sprede sig hurtigt i overfyldte omgivelser, såsom skoler og kontorer. Prøv at begrænse din kontakt med andre, indtil du har været feberfri i mindst 24 timer.
- Vask hænder. Vask dine hænder med sæbe og varmt vand ofte, især efter hoste, nysen eller berøring af dit ansigt. Hvis der ikke findes sæbe og vand, skal du bruge en alkoholbaseret håndrensemiddel.
- Dæk din mund og næse. Når du nyser eller er hård, så prøv at gøre det i et væv eller skæv i din albue for at reducere spredningen af åndedrætspartikler. Sørg for hurtigt at smide brugt væv.
Bundlinjen
Influenza er en meget smitsom luftvejsinfektion, der er almindelig i de koldere måneder af året. Når du først er stødt på virussen, kan det tage mellem en og fire dage at udvikle symptomer. Når du har virussen, vil du være smitsom fra omkring en dag, før du bemærker symptomer.
Hvis du helt vil undgå influenza, anbefaler Centers for Disease Control at få det sæsonbetonede influenzaskud som dit bedste valg. Her er et kig på fordelene og ulemperne ved influenzeskuddet.
