Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Fidget-legetøj er eksploderet i popularitet de seneste år som en måde at øge fokus på, mindske rastløshed og håndtere angst. Eksperter har blandede følelser for, hvor effektive de er, men mange mennesker sværger ved dem.
Hvordan vi valgte
Er du nysgerrig efter at prøve dem? Vi har samlet 18 velgennemgåede muligheder, der opfylder en række behov. Vi har taget højde for brugeranmeldelser og prispoint.
Prisguide
Prisen er angivet med et dollartegn som følger:
- $ = under $ 10
- $$ = $10–$30
- $$$ = over $ 30
Healthlines valg af det bedste fidget-legetøj til angst
Bedste on-the-go legetøj
Leder du efter noget, du kan fidle med, mens du venter på en aftale eller under din pendling?
Disse praktiske muligheder kan kastes i en taske eller endda opbevares i lommen.
Coogam Mini Rubik's Cube
Pris: $
Denne mini Rubik's Cube kan kræve lidt mere involvering end nogle fidget-legetøj, men hvis du er en puslespilsløs fjende, skal den ramme stedet.
Bare husk, at nogle korrekturlæsere fandt denne mini-version lidt ubehagelig for større hænder.
Tom's Fidgets Flippy Chain
Pris: $
Fidget-værktøjer lavet af rene cykelkædeforbindelser kan stå op til meget brug.
Denne flippy kæde kan passe i lommen. Den inkluderer små silikone bånd for ekstra tekstur. Nogle korrekturlæsere anbefaler at lægge den på en nøglering for at undgå at miste den.
Möbii Fidget Ball
Pris: $$
Denne mulighed er lavet af glatte, sammenlåsende ringe. Hvis du nyder teksturer, kan stryge af ringene have en beroligende virkning. Dette legetøjs lille størrelse kan gøre det ideelt til stille fidling med den ene hånd, uanset om du stryger eller drejer ringene eller blot drejer bolden i din hånd.
Det kan dog være for lille til små børn, da det kan udgøre en kvælningsfare.
JOEYANK Infinity Cube
Pris: $$
Denne aluminiums terning består af otte mindre terninger, som du kan rotere for at skabe forskellige former og konfigurationer. Anmeldelser antyder, at dette fidget-legetøj har nok vægt til at give det en robust fornemmelse uden at være tung.
Det kan lave en lille smule støj, når det er i brug, så det er sandsynligvis ikke ideelt til et meget stille miljø.
Bedste skrivebordslegetøj
Disse muligheder er lidt større, hvilket gør dem bedre egnet til et sted på dit skrivebord. Nogle af dem kan også lave ret slanke dekorationer.
SPOLEY Skulptur på skrivebordet
Pris: $$
Dette skrivebordslegetøj leveres med en magnetisk base og 220 små magnetiske bolde. Du stabler kuglerne på basen og arrangerer dem i forskellige former. Brug det, når du tager en pause fra arbejdet eller har brug for et par minutter til at slappe af eller lette bekymrede tanker.
De små kugler udgør en kvælningsfare, så sørg for at opbevare den uden for børns rækkevidde.
Dette produkt er i øjeblikket udsolgt, men dette er en sammenlignelig mulighed.
Toysmith Deluxe Sand Garden
Pris: $$
Zenhaver inkluderer typisk pletter af grus eller sand, som besøgende kan rive for at fremme en meditativ tilstand. Hvis du holder en miniatureversion på dit skrivebord, kan det være lettere at tage en pause og fokusere på noget beroligende, hvis du begynder at føle dig nervøs.
Toysmith Eulers disk
Pris: $$$
For at arbejde med legetøjet skal du sætte disken på spejlet og dreje det. Disken drejer kontinuerligt og skaber forskellige mønstre af farve og brummer, når den drejer hurtigere og hurtigere.
Da dette legetøj indebærer støj, er det muligvis ikke ideelt til meget stille arbejdsmiljøer. Og hvis du har følsomhed over for lys, kan du måske springe denne over.
COFFLED Newtons vugge
Pris: $$
En klassisk Newtons vugge består af kugler, der hænger fra en metalramme. Ved at trække en kugle tilbage og slippe den, sætter du en penduleffekt i bevægelse. At se, hvordan kuglerne bevæger sig, kan have en beroligende effekt.
Kuglerne klikker, når de rører, så husk det, når du vælger at bruge dette fidget-værktøj.
EASTBULL Useless Box
Pris: $$
EASTBULL Useless Box er ikke et traditionelt fidget-legetøj, men det kan stadig tilbyde en distraktion fra bekymrende eller forstyrrende tanker.
Hvis du vil bruge den, skal du tænde kontakten og vente på, at boksen slukker.
Bedste smykker
Fidget smykker kan være en god mulighed for at lindre angst, når du er på farten eller prøver at være diskret.
Sac Sølv Sterling Sølv Fidget Ring
Pris: $$
Du kan finde spinderringe i en række forskellige stilarter og farver. Denne er alsidig og har en unisex-stil og en rimelig pris. Det er også lavet af sterlingsølv, så det bliver ikke fingeren grøn efter et par slid.
Möbii halskæde
Pris: $$
Ligesom den tidligere nævnte Möbii Fidget Ball har vedhænget til denne halskæde glatte, vævede ringe. De kommer i forskellige farver, så du kan vælge din favorit eller endda tilpasse et design med flere farver.
Anmeldelser antyder, at denne fidgethalskæde kan fungere godt for voksne og børn, der er gamle nok til smykker, da den giver en stille, diskret måde at fidget i skole, arbejde eller hjemme på.
Goda akupressurringe
Pris: $
Disse fjedrende ringe er designet til strategisk at stimulere trykpunkter på dine fingre, men de kan også skabe store fidget legetøj.
Skub den op og ned med fingeren for at lette stress og en massage.
Bedst til klasseværelset
At opbevare legetøj i klasseværelset kan hjælpe nogle børn med at håndtere stress og angst. Bare sørg for at etablere nogle grundregler omkring deres anvendelse, så de ikke bliver en distraktion.
Solace Kick Bands
Pris: $$$
Kickbånd, også kaldet modstandsbånd, kan være nyttige for alle, der har tendens til at fnise deres fødder eller sparke stol, bord eller skrivebordsben, når de føler sig ængstelige eller stressede.
De fæstner sig til stolbenene. Kritikere siger, at de er relativt tavse.
Panny & Mody Tyggelige Pencil Toppers
Pris: $
Pencil toppers kan tilbyde en beroligende, sjov distraktion for nogle børn. Og tygge kan tilbyde en stille måde at lindre spændinger og stress på.
Bare sørg for, at studerende ikke deler dem og spreder bakterier.
Tangle
Pris: $$
Tangle er et populært fidget til klasseværelser og andre stille miljøer, fordi det ikke producerer støj. Det inkluderer forbundne, buede stykker, som du kan omforme, tage fra hinanden, vride og sætte sammen igen.
Anmeldelser antyder, at det kan være til gavn for både børn og voksne. Børn kan synes legetøjet er underholdende og beroligende. Det kan fremme afslapning eller stressaflastning hos teenagere og ældre voksne.
Mange korrekturlæsere rapporterede, at dette fidget-legetøj hjalp dem med at håndtere symptomer på angst, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og anden nød.
Tangle Jr. er en mindre version, der kan fungere godt i klasseværelset eller på farten.
Bedste sensoriske legetøj
Autistiske mennesker kan til tider føle sig stressede eller ængstelige som følge af sensorisk overbelastning. Men ikke at have nok sensorisk input kan også forårsage nød. Det er her, sensoriske fidgetlegetøj kommer ind.
Freegrace sensoriske klemkugler
Pris: $$
Ud over at tilbyde et udløb for stress og angst, kan klemkugler også lindre spændinger og stivhed, hvilket kan være fysiske symptomer på angst.
Du kan finde masser af sorter online og i butikkerne, men dette sæt af Freegrace kommer med forskellige modstandsindstillinger.
Squeeze Adult Play Dough
Pris: $
Også kaldet stressaflastningsdej, voksen legedej ligner de ting, du spillede med som barn. Men det kommer i mere neutrale farver og endda æteriske olier, i nogle tilfælde.
For angst, overvej at prøve The Squeeze's lavendel-infunderede dej.
ARK Therapeutics tyggbar halskæde
Pris: $$
Nogle mennesker tygger ting, herunder penhætter, fingre og skjortekrave, når de føler sig ængstelige. Dette giver noget sensorisk input, der kan være beroligende for nogle.
Tyggelige halskæder er en diskret mulighed, som du kan bruge næsten hvor som helst. ARK Therapeutics fremstiller et vedhæng, der er sofistikeret nok til voksne, men holdbart nok til børn.
Takeaway
Fidget legetøj kan være en praktisk ting at holde rundt i øjeblikke med stress og angst.
Mens der er nogen debat om, hvor godt de fungerer, er der ingen beviser for, at de vil gøre dine symptomer værre, så de er et skud værd, hvis du er interesseret i dem.
