Når folk taler om dybdeforståelse, henviser de til dine øjnes evne til at bedømme afstanden mellem to objekter.
Begge dine øjne opfatter det samme objekt lidt forskelligt og i lidt forskellige vinkler, men din hjerne kan fusionere de to billeder til et 3D-billede. Denne proces er også kendt som stereopsis.
Med disse oplysninger kan du måle, hvor langt objekterne er fra hinanden, samt hvor langt de er fra dig.
Sådan testes dybdeforståelse
Du kan teste dine øjnes evne til at give disse oplysninger derhjemme. Sådan gør du:
- Se på et billede af en cirkel eller en kugle.
- Hold derefter en finger op ca. 6 inches væk fra dine øjne med cirklen i baggrunden.
- Fokus begge øjne på din finger. Du vil sandsynligvis bemærke lidt uklare billeder af cirklen, der vises på begge sider af din finger.
- Skift nu dit fokus. Hold din finger på det samme sted, men se ud over din finger til cirklen.
- Du skal se billeder af din finger på hver side af cirklen.
Hvis du har problemer, kan du have et problem med din dybdeopfattelse.
Årsager til dybdeopfattelsesproblemer
En række faktorer kan bidrage til problemer med dybdeforståelse. Nogle af de mest almindelige faktorer inkluderer:
Strabismus
Strabismus er en tilstand, der opstår, når dine øjne ikke er korrekt justeret. For eksempel kan det ene øje dreje indad eller udad. Nogle gange kan et øje også se opad eller nedad. Nogle mennesker ser ud til at have krydsede øjne, hvilket også er et tegn på strabismus.
I det væsentlige fokuserer de på forskellige ting, da dine øjne kan se lidt anderledes ud.
American Academy of Ophthalmology (AAO) estimerer, at strabismus rammer omkring 4 procent af børnene i USA.
Ambylopi
Hvis din hjerne favoriserer det ene øje frem for det andet, hvilket resulterer i det ene øje, der ikke helt sporer ordentligt, har du amblyopi.
Amlyopi, også kendt som dagligdags øje, kan forårsage synstab i det svagere øje, der kan reducere din dybdeopfattelse og måske endda din vision. Ifølge AAO er det også relativt almindeligt hos babyer og små børn.
Nerveproblemer
Hvis din optiske nerve er hævet eller betændt, kan det påvirke din vision og forstyrre din dybdeopfattelse.
Derudover er nogle mennesker født med en sjælden type nerveskade kaldet optisk nervehypoplasi, som opstår, når synsnerven ikke udvikler sig fuldt ud.
Traume for et af dine øjne
Hvis et af dine øjne er blevet såret, kan du muligvis ikke længere se godt nok til at få en god dybdeforståelse.
Sløret syn
Der er snesevis af mulige årsager til sløret syn, fra slid på hornhinden og glaukom til diabetisk retinopati og almindelig gammel nærsynethed.
Enhver tilstand, der gør din vision sløret, selv midlertidigt, kan forstyrre din evne til at opfatte afstande og dybde nøjagtigt.
Hvordan det påvirker det daglige liv
Du bruger visuelle signaler til at træffe alle mulige beslutninger hver eneste dag. Og du tænker sandsynligvis ikke engang på det, medmindre noget er galt.
Når noget påvirker din dybdeopfattelse, kan det også forstyrre dit daglige liv.
Her er et par almindelige eksempler på, hvordan et problem, der påvirker din dybdeopfattelse, kan skabe nogle udfordringer.
Børn og læring
Børn, der ikke kan se godt, siger måske ikke noget om det. Men en omhyggelig observatør kan bemærke, at de skævner eller bevæger hovedet i et forsøg på at få et bedre overblik.
Nogle børn kan endda have problemer med at lære, fordi de ikke kan se tavlen eller andet undervisningsmateriale i skolen.
Voksne og kørsel
Mennesker med nedsat syn eller synsevne i det ene øje kan bekymre sig om, hvordan de kommer rundt. Den gode nyhed er, at du sandsynligvis stadig kan få kørekort.
Men fordi dine synsproblemer kan påvirke eller reducere dine dybdeopfattelsesevner, skal du muligvis bruge nogle strategier til at hjælpe dig med at køre sikkert.
Navigere i verdenen omkring dig
Dybdeopfattelse hjælper professionelle baseballspillere med at måle boldens hastighed, der kaster mod dem. Men dybdeforståelse hjælper også folk med at udføre enkle, daglige opgaver, som at krydse en travl gade sikkert eller tage trappen uden risiko for at misbedømme dem og snuble.
Hvis din dybdeopfattelse er nedsat, kan du have nogle problemer med at udføre den slags aktiviteter. Du har måske endda problemer med at hælde et glas mælk.
Behandlinger
Behandlingsmulighederne for dybdeopfattelsesproblemer afhænger af årsagen til problemet.
For eksempel har børn med strabismus problemer med dybdeopfattelsen, fordi deres øjne er forkert justeret. Så briller kan hjælpe nogle af dem ved at hjælpe med at rette øjnene op.
Imidlertid kan andre børn have brug for operation for at rette øjnene op, og de skal muligvis stadig bære briller efter operationen.
I andre tilfælde, som når et barn har amblyopi, kan en læge anbefale at lægge et plaster over det gode øje i korte perioder for at styrke det svagere øje.
Hvis du har en anden type øjenlidelse, der forringer din dybdeopfattelse, skal du tale med din øjenlæge om de bedst mulige behandlingsmuligheder. Du har muligvis behov for operation for at fjerne en grå stær, for eksempel, eller behandling af glaukom.
Andre tip til at klare
Nogle mennesker med begrænset syn på det ene øje, men godt syn i det andet, er i stand til at tilpasse sig. De får nok visuel information fra deres gode øje til at kunne opfatte dybder og foretage vurderinger ud fra hvad de modtager.
For eksempel kan chauffører overvåge faktorer som den relative hastighed for andre biler på vejen, og hvordan lys påvirker biler og andre genstande på eller nær kørebanen. Disse rumlige signaler kan hjælpe dig med at måle afstanden mellem din bil og andre køretøjer.
Der er også andre strategier at prøve. Find f.eks. Måder at reducere blænding og alt andet, der kan forstyrre din evne til at se bedst muligt, inden du kører.
Dette kan omfatte rengøring af forruden for at fjerne snavs eller snavs, der kan forstyrre dit syn. Du kan også dæmpe bakspejlet og vende dine sidespejle for at minimere blændingen fra forlygterne på biler bag dig.
Produkter, der kan hjælpe
Mestringsstrategier kan helt sikkert hjælpe, men du kan også drage fordel af brugen af visse produkter eller tjenester.
Disse kan omfatte:
Visionsterapi
Børn kan ofte have gavn af synsterapi for at hjælpe med at træne deres hjerner og deres øjne for at få eller genvinde bedre syn. I nogle tilfælde kan træningen involvere fysiske øvelser.
Øjenpletter kan også være en del af synsterapi. Voksne med visse øjenlidelser kan også have gavn af synsterapi.
Specialiserede briller
Hvis du planlægger at køre, kan du være en kandidat til specialbriller, der kan hjælpe dig. Din læge kan foreslå at bruge vedhæftede bioptiske teleskoper på dine briller for at gøre det lettere for dig at se ting, der er længere væk.
Bedre belysning
Hvis det er en udfordring at bevæge sig rundt i dit hjem, så prøv at ændre belysningen og kontrasten i visse områder for at hjælpe dig med at se bedre.
For eksempel, hvis du har problemer med at opfatte dybdeforskelle om natten, så prøv at forbedre belysningen i og omkring dit hjem, så du ikke kryber rundt i mørket.
Derudover kan placering af farvestrålende tape på kanten af dine trapper hjælpe dig med at navigere dem med mindre frygt.
Hvornår skal du tale med din læge
Hvis du for længst har tilpasset dig en øjenlidelse, der påvirker din dybdeopfattelse, har du måske allerede udviklet en værktøjskasse med effektive måder at kompensere på. Men hvis du lige for nylig har fået en øjenskade eller har udviklet en tilstand, der påvirker din vision, er det en god ide at tale med din øjenlæge.
Du er muligvis ikke opmærksom på nogen dybdeopfattelsesproblemer endnu, men din læge kan muligvis undersøge dig og afgøre, om det er noget, du skal overvåge.
Bundlinjen
Det er let at tage god dybdeopfattelse for givet. Men du kan stadig leve et fuldt liv, selvom din dybdeopfattelse er blevet nedsat på en eller anden måde. Du kan få gavn af visse behandlinger eller synsterapi, eller du kan finde hjælpemidler til at hjælpe dig.
Mange mennesker med dybdeopfattelsesproblemer udvikler en kombination af strategier for at hjælpe dem med at gå deres liv så godt de kan. Hvis du bemærker ændringer i din vision, skal du kontakte din læge, hvis du oplever nye problemer, der muligvis skal behandles.
.jpg)
