Definition af ekspiratorisk reservevolumen
Bed en læge om en definition af ekspiratorisk reservevolumen (ERV), og de vil tilbyde noget i retning af: "Det ekstra volumen luft, der kan udløses fra lungerne med en bestemt indsats efter en normal tidevandsvolumenudløb."
Lad os gøre det lettere at forstå.
Forestil dig, at du sidder normalt og trækker vejret, som du gør, når du ikke udøver dig eller træner. Den mængde luft, du indånder, er din tidevandsvolumen.
Når du trækker vejret ud, skal du prøve at udånde mere, indtil du ikke er i stand til at trække vejret mere luft ud. Den mængde luft, du kan tvinge ud efter en normal ånde (tænk på at sprænge en ballon) er din ekspiratoriske reservevolumen.
Du kan benytte dig af denne reservevolumen, når du træner, og din tidevandsvolumen øges.
For at opsummere: Din ekspiratoriske reservevolumen er mængden af ekstra luft - over den normale ånde - udåndet under en kraftig ånde ud.
Det gennemsnitlige ERV-volumen er ca. 1100 ml hos mænd og 800 ml hos kvinder.
Åndedrætsvolumen
Åndedrætsvolumen er den mængde luft, der indåndes, udåndes og opbevares i lungerne. Sammen med ekspiratorisk reservevolumen inkluderer nogle udtryk, der ofte er en del af en respiratorisk lungefunktionstest og kan være nyttige at kende:
- Tidevandsvolumen. Den mængde luft, du typisk trækker vejret ind i dine lunger, når du er i ro og ikke træner dig selv. Det gennemsnitlige tidevandsvolumen er ca. 500 ml for både mænd og kvinder.
- Inspirerende reservevolumen. Mængden af ekstra indåndet luft - over tidevandsvolumen - under en kraftig indånding. Når du træner, har du en reservevolumen at tappe ind i, når din tidevandsvolumen øges. Den gennemsnitlige inspiratoriske reservevolumen er ca. 3000 ml hos mænd og 2100 ml hos kvinder.
- Vital kapacitet. Det samlede anvendelige volumen af lungerne, som du kan kontrollere. Dette er ikke hele lungevolumenet, da det er umuligt at frivilligt trække al luft ud af lungerne. Den gennemsnitlige vitale kapacitet er ca. 4600 ml hos mænd og 3400 ml hos kvinder.
- Samlet lungekapacitet. Det samlede volumen af dine lunger: din vitale kapacitet plus den mængde luft, du ikke frivilligt kan trække vejret ud. Den gennemsnitlige samlede lungekapacitet er ca. 5800 ml hos mænd og 4300 ml hos kvinder.
Hvordan måles luftvejene?
Hvis din læge ser tegn på en kronisk lungetilstand, bruger de spirometri til at bestemme, hvor godt dine lunger fungerer.Spirometri er et vigtigt diagnostisk værktøj til at identificere:
- astma
- kronisk bronkitis
- emfysem
- KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom)
- restriktiv lungesygdom, såsom lungefibrose
- cystisk fibrose
Når diagnosticeret med akron lungesygdom, kan spirometri bruges til at overvåge fremskridt og til at afgøre, om dine vejrtrækningsproblemer behandles korrekt.
Har alle den samme lungekapacitet?
Mængden af lungekapacitet varierer fra person til person baseret på deres fysiske makeup og deres miljø.
Du har sandsynligvis en større lydstyrke, hvis du:
- er høje
- bo i en højere højde
- er fysisk fit
Du har sandsynligvis en mindre lydstyrke, hvis du:
- er korte
- bo i lavere højde
- er overvægtige
Tag væk
Din ekspiratoriske reservevolumen er mængden af ekstra luft - over det normale volumen - udåndet under en kraftig udånding.
Målt med spirometri er din ERV en del af de data, der er indsamlet i lungefunktionstest, der bruges til at diagnosticere restriktive lungesygdomme og obstruktive lungesygdomme.
