Hvis du kunne gå tilbage i tiden og dele en besked med dit yngre selv, ligesom du blev diagnosticeret med diabetes, hvad ville du så sige?
Dette spørgsmål er et, som mange af os i Diabetes-samfundet har overvejet. Nogle gange med et beklagende sind, nogle gange med et strejf af inspiration til, hvad der kunne have været anderledes.
Liv med diabetes kan ofte medføre denne form for refleksion, da de fleste mennesker med diabetes (PWD'er) i starten ikke havde nogen idé om, at de var på vej ind i en uendelig cyklus med glukosemonitorering og en minut-for-minut kamp for at afbalancere insulindoser madportioner, træningsniveauer og andre parametre for at opnå ideelle blodsukkerresultater.
Så da DiabetesMine spurgte vores sociale mediesamfund, hvad de ideelt set ville have fortalt deres nyligt diagnosticerede selv, følte vi en enorm påskønnelse for de mange forskellige svar.
Lyt op, selv ...
"Lær alt hvad du kan, fordi den ensidige pjece, som lægen gav, ikke engang er nok information til at starte." - Enrico Rios
”Bliv ikke selvtilfredse. Tillad dig ikke at danne dårlige vaner. ” - Chris Stocker
”Et BG-nummer (blodsukker) er bare et tal, der hjælper dig med, hvad du skal gøre næste gang. Det er ikke et pass eller fail, godt eller dårligt. " - Kristin Kessler Stanley
"Du er ikke dine tal." - Katy Bowers
”Jeg ville gå tilbage lidt tidligere og fortælle mit ikke endnu korrekt diagnosticerede selv, disse symptomer er virkelig af diabetes, men din reumatolog fik det forkert, det er ikke type 2. Du har brug for hjælp nu. Gå til en endokrinolog, inden du ender i ER (skadestue). ” - Stacy Scott
”Giv dig selv nåde. Dette er en livslang sygdom, som du administrerer 24/7. Der vil være gode og dårlige dage. Hvad du spiser betyder virkelig noget. Motion betyder virkelig noget. At tage sig af dig selv i de tidlige år betyder virkelig noget. Det er meget nemmere at være sund end at prøve at gøre det, når du har udviklet komplikationer. Stop aldrig med at lære. Jeg har haft T1D (type 1-diabetes) i 40 år. ” - Michele Ann
”Vælg læger, der lytter og giver råd baseret på viden og videnskab. Jeg er T1D i 53 år. ” - Cheryl Mayers
"Det er et tal, ikke en dom." - Terry Keelan
”Lavkulhydrat er ikke fjenden. Ja, du kan spise 'som enhver anden' og give insulin til det. Men i det lange løb er det faktisk meget hårdt for en krop (NOGEN krop). Omfavn og vær kreativ med lav-carb / keto-lignende opskrifter. ” - Dna Helix
”Tag ikke nej til et svar fra dit sundhedsteam. Hvis de ikke kæmper for dig, skal du fyre dem, indtil du får det, du ønsker. ” - Rachel Mercurio
"Opfind internettet for at gøre det let at oprette forbindelse til andre PWD'er." - Mike Ratrie
”Vær seriøs omkring T1D, men lad det ikke holde dig tilbage. Og lær, læs og informer dig selv. Det er hvad jeg gjorde, alle 52 år med det. ” - Lizet Van Os
"Jeg vil fortælle mig og min diabetes, at det er meningsløst at forsøge at bekæmpe det eller skjule det, og at accept virkelig gør det lettere." - @DiabeticDadUK
”Det bliver aldrig mindre skræmmende. Spænd sikkerhedsselen." - @Pancreassassin
"Lær, hvad du har lært: Din krop og dit liv vil være unikt for dig - fremtiden vil ikke være, hvordan tingene er i dag." - Conrad Jarrett
”Hvis din læge ikke lytter til dine bekymringer om, at du kan være diabetiker på trods af et bjerg af beviser for, at du er, skal du ikke løbe hen til en ny læge. Arbejd med en endokrinolog (især hvis du har mere end et endokrin problem). Hvis du er en ældre voksen og har brug for insulin, og din læge straks siger, at du er type 2 (diabetes), bedes du blive testet for at se, om du faktisk har LADA (latent autoimmun diabetes hos voksne). ” - Kimberly Tarbox
Du er ikke alene
Jeg ville tilføje, at min egen T1D-rejse begyndte i en alder af 5, så det, jeg ville have sagt til mig selv, skulle være aldersmæssigt passende for et barn.
Men sandheden skal være, det var i mine teenageår og begyndelsen af 20'erne, da jeg kæmpede mest. Jeg følte mig isoleret og prøvede at skubbe diabetestyring til bagbrænderen.
Min adfærd i disse år havde den største langsigtede effekt på mit liv fremadrettet: løbende høje A1C-resultater i hele gymnasiet og college og efter college førte sandsynligvis til nogle af de diabeteskomplikationer, jeg har udviklet gennem årene. Mental sundhedskamp blev til sidst materialiseret og skabte endnu flere hastighedsstød til min D-ledelsesindsats.
Først da jeg fandt Diabetes Online Community og begyndte at tale mere åbent om min egen T1D og de problemer, mange af os kæmper med, begyndte det at blive mere klart, at jeg ikke var alene og kunne navigere i dette med support.
Så det ville være min besked til en yngre mig, en som jeg håber ville blive videreført gennem de sværeste tider: "Du er ikke alene." Eventuelt fulgt op af: "Du kan gøre dette."
Når jeg ser tilbage, føler jeg, at det kunne have gjort en stor forskel for mig at høre disse ord og virkelig tage dem til sig.
Amy Tenderich, grundlægger og redaktør af DiabetesMine, som blev diagnosticeret i 30'erne i 2003, er enig. ”Selvom jeg var voksen voksen med en komplet uddannelse og god familie støtte, følte jeg mig tabt og alene, da jeg blev diagnosticeret - som den eneste voksne på planeten, der nogensinde ville få denne 'unge' sygdom, som de plejede at kalde T1D . ”
”Hvis jeg kunne gå tilbage og tale med mig selv, ville jeg sige:” Gør præcis, hvad du gjorde: Start en blog, nå ud til andre med diabetes og opret et samfund. Bare gør det hurtigere! Vent ikke, indtil du er desperat og græder dig selv til at sove. '”
Hvad med dig, Diabetes venner? Eventuelle råd, du vil give dit tidligere selv på diagnosetidspunktet? Del venligst ved at pinge os via e-mail eller på Twitter, Facebook eller Instagram.
.jpg)
