I disse surrealistiske tider med at håndtere en global pandemi står mennesker med diabetes over for øget usikkerhed og angst - fra bekymringer om at få coronavirus til bekymringer om at få adgang til vigtige forsyninger, til hvilken slags diabetesbehandling de kan forvente, hvis de bliver indlagt ... det er meget .
Her er nogle historier fra hele diabetessamfundet, om hvordan folk håndterer nogle af disse problemer.
Udsat for COVID-19 med type 1-diabetes
For Justin Wilhite i San Francisco Bay Area var det faktum, at han har levet med type 1-diabetes i mere end et årti, grund nok til at være bekymret over potentiel eksponering for COVID-19.
En hjemme-far, den 39-årige i Oakland, Californien, besluttede at isolere sig så meget som muligt i begyndelsen af marts, da han først bemærkede, at "noget var slukket." Der var tidspunkter, hvor han ville give sig selv insulin, men det var som om han ikke havde doseret noget. Hans blodsukker fortsatte med at løbe højt, og slet ikke bulet af noget af Humalog (hurtigvirkende) eller Lantus (langtidsvirkende) insulin, han havde taget.
”Det var forbløffende, fordi jeg følte mig helt fint,” husker han nu om de tidlige dage i starten af marts. ”Det begyndte at få mig til at tvivle på min tilregnelighed. Jeg ville svinge vildt, men ville for det meste være høj i løbet af dagen og gå ned omkring kl. 1 til kl. 2 meget ude af normen for mig. ”
Derefter begyndte symptomerne. Selvom han først var mild, beskriver han en “underlig hovedpine”, der efterligner migræne, og senere samme dag kunne han føle, at lungerne var stramme.
Fordi han lever med den "underliggende sundhedsmæssige tilstand" af type 1-diabetes, siger Wilhite, at hans lægehjælpsteam var bekymret over hans krops evne til at bekæmpe virussen. Men da hans vitale tegn var store, var de ret sikre på, at han kunne fortsætte med at bekæmpe sygdommen, uden at der skete noget skræmmende.
En uge senere gik han til ER efter at have nærmet sig at gå ud uden grund. Det gjorde ondt at trække vejret, minder Wilhite om. Hospitalet fastslog, at det var influenza, gav ham medicin og sendte ham hjem. Men han vendte tilbage inden for få dage, da brystsmerterne forværredes, blev det sværere at trække vejret, og det var som et maraton at gå på toilettet.
Han blev diagnosticeret med COVID-19 den 16. marts, hovedsagelig gennem en eliminationsproces, som hans medicinske team brugte til at bestemme, at det ikke var en anden type influenza eller anden sygdom. De konsulterede CDC og eksperter på infektionssygdomme på hospitalet, og da Wilhite ikke var "døende eller alvorlig", besluttede de, at en egentlig COVID-19-test ikke var nødvendig.
Som så mange, der er blevet syge, siger Wilhite, at han ikke ved, hvordan han oprindeligt blev udsat, fordi han ikke havde rejst eller været omkring nogen, der vides at have været udsat for.
Efter at være sendt hjem fra klinikken og behandle nogle alvorlige influenzalignende symptomer og åndedrætsbesvær forårsaget af denne luftvejsvirus, siger Wilhite, at han nu klarer sig meget bedre og mener, at han er under reparation.
Han er også taknemmelig for, at hans familie ikke er blevet hårdt ramt af dette. Både hans 9-årige og 17-årige børn havde en og en halv kold dag i isolation, men det gik, og de klarer sig nu, mens de forbliver isolerede derhjemme.
Mere end noget andet vil Wilhite have, at Diabetes Community (og resten af samfundet) ikke får panik. Tag de nødvendige forholdsregler, tag det hele alvorligt, og hvis det udsættes for og påvirkes sundhedsmæssigt, skal du gøre det, der er nødvendigt for at forblive isoleret og håndtere ens helbred sikkert, siger han.
”Selvom jeg ikke er ude af skoven endnu, føler jeg mig som et menneske i dag,” sagde Wilhite til DiabetesMine den 23. marts. ”Der er anekdoter om mennesker med COVID-19, der har 'tre rutsjebaner' af godt-dårligt, godt-dårligt, godt -bad før du er på vej til bedring, symptomfri. Det snigende ved denne virus er, at du kan blive inficeret næsten en måned, før symptomerne dukker op, mens du er smitsom - næsten 30 dage med virussymptomer og 30 dage smitsom UDEN symptomer. Helt vanvittigt! ”
Flere af disse virkelige historier om PWD'er (mennesker med diabetes) udsat for coronavirus dukker op online, herunder denne dagbog om en far af 52-årige Andrew O'Dwyer, der mener, at han fik COVID-19, mens han rejste i Italien. Han skildrede sin oplevelse fra 1. til 13. marts fra at føle sig andet end bekymre sig over at opleve ret alvorlige luftvejssymptomer til at arbejde sig tilbage til helbredet.
O'Dwyers besked til folk, der tror, at de måske har COVID-19 og er selvisolerende: ”Du har brug for dine venner til at hjælpe dig med at komme igennem dette. Jeg har været heldig, fordi mine naboer og venner har hentet dagligvarer og min medicin til mig. Jeg ville have været snooker uden det. ”
Og hans sidste ord afspejler Wilhites følelser: ”Gå ikke i panik. Det er ikke en behagelig sygdom, men det er ikke verdens ende, hvis du får det. I de fleste tilfælde er det en influenzalignende sygdom, der er ganske svækkende i et stykke tid, som du vil komme dig efter. Det er irriterende, og det tager lidt tid at blive bedre, men for de fleste mennesker går det forbi. "
Mens det er betryggende, har de med "vigtige" job, der kræver, at de stadig møder op på arbejdet, et ekstra sæt bekymringer.
Sundhedsarbejdere med T1D
En nyoprettet gruppe på Facebook arbejder på at forbinde sundhedspersonale, beredskabspersonale og første respondenter, der selv lever med type 1-diabetes og er i skyttegravene, der beskæftiger sig med denne pandemi. Fra denne uge er der mere end tre dusin medlemmer, der diskuterer deres personlige kampe og teknikker, de bruger til at bevare deres sikkerhed på arbejdspladsen.
Et af grundlæggerne er Jolynn O'Shaughnessy fra det vestlige Wisconsin, der arbejder som registreret sygeplejerske i en neurokirurgi / neurovidenskabsenhed med speciale i traumatiske hjerneskader, slagtilfælde og operationer. Hendes hospital er udpeget som en COVID-19 enhed, så de får alle disse patienter, når de begynder at ankomme til hospitalet.
”Personligt er jeg bange,” delte hun online. ”Jeg har haft det de sidste par dage med mit blodsukker meget højere, og jeg er bare udmattet. Jeg beder om, det er bare endnu en forkølelse, som ville være min fjerde i denne sæson. Jeg er bare glad for, at jeg ikke er den eneste i situationen. ”
At klare angst
Vi deler alle de mentale sundhedsbyrder ved alt dette, fra at være beskyttet derhjemme og muligvis endda låst i selvisolering til den kontinuerlige strøm af alarmerende nyhedsopdateringer, vi bliver mættet med.
Nord for Houston, Texas, siger Kathy Tipton, at angsten er, hvad der rammer hendes liv med diabetes hårdest. Bor i orkanland, siger hun, at hun altid er på lager og genopfylder sine recepter tidligt. Denne gang var hun i stand til at afslutte sin diabetesforsyning og medicin i slutningen af februar, så hun tæller sig heldig på den front.
Da Centers for Disease Control and Prevention (CDC) og American Diabetes Association (ADA) ændrede vejledningen i begyndelsen af marts om, hvad PWD'er skulle gøre i lyset af denne pandemi, foreslog hendes endo, at hun forsøgte at arbejde hjemmefra. Hun arbejder i virksomhedsafdelingen i et større olieselskab, så hendes gruppe har været temmelig travlt i løbet af denne tid. Hendes chef OK ville arbejde fjernt, men hun siger, at hun følte, at det var en overreaktion på det tidspunkt, selv med et brev fra sin læge. Da COVID-19-nyhederne blev mere og mere alvorlige, begyndte hun at bekymre sig.
”Det er de“ hvad hvis ”tanker i mit sind ... Jeg tror, vi har mangeårige T1D'er, der helt sikkert føler et overlay af angst i enhver dårlig influenzasæson, så COVID-19 er sådan på steroider. Jeg er lidt nervøs ved tanken om at blive syg selv, men jeg er dybt bekymret for min familie, ”deler hun.
Mens hendes mand hostede, var træt og havde ondt i brystet for nylig, siger Tipton, at hun følte sig endnu mere kantet. At vide, at han har leveret forsyningerne, forhindrer hende i at blive udsat for, tilføjer endnu mere stress.
"Så lag skyld oven på bekymring, og det er ikke godt for mine stressniveauer," siger hun. ”Det, der dræber mig, er at se, hvor slået han ser ud, når han læser om, hvordan PWD påvirkes af denne ting.”
For at hjælpe bedre med at håndtere sin diabetes i løbet af denne tid siger Tipton, at hun bevidst er begyndt at spise frokost væk fra skrivebordet hver dag og tage pauser på 15 minutter om morgenen og eftermiddagen for at strække eller gå på deres løbebånd. Det hjalp på diabetestyringssiden, men også for hendes mentale sundhed.
Mennesker med diabetes deler bekymringer
Bekymring for adgang til diabetesmedicin og forsyninger rammer mange i Diabetes-samfundet hårdt. Mens nogle forsikringsselskaber har lempet regler for at gøre det lettere at forudfylde receptpåfyldninger, har ikke alle foretaget politiske ændringer i krisetilstand.
Her er nogle vidnesbyrd, som vi har samlet fra hele online diabetesfællesskabet:
”At få ekstra insulin var en udfordring. I øjeblikket på Medicaid på grund af arbejdsløshed, og de er meget strenge med 1 hætteglas hver 20. dag. Selvom min endo skrev for mere, og vi appellerede. På privat forsikring havde jeg altid et lager, men jeg gik igennem det, når jeg først kom på statsforsikring. Har kun haft 1 hætteglas i huset ad gangen. Endos kontor (time væk) havde ingen prøver. Endelig lånte penge til at købe tre hætteglas (ud af lommen). Det var super stressende. (Ventede ikke til sidste øjeblik. Begyndte at prøve at få ekstra forsyninger for 2-3 uger siden). ”
”Fik ikke at se min læge, fordi de omplanerede mig. Mine sukkerindhold har været ude af kontrol, og jeg havde brug for at se ham og ventede på min aftale. Så meget for det. ”
”At gå på arbejde, fordi mit valg var en furlough med betalt forsikring, indtil de beslutter at stoppe med at betale det og så dybest set være arbejdsløse, eller gå på arbejde og beholde min forsikring. Vi ved alle som en type 1 ... hvem har råd til, hvad vi har brug for for at holde os i live uden forsikring ??? Ugh. Fangst 22. ”
”At blive hjemme, da vores skolekvarter er lukket. (Jeg er buschauffør), der laver projekter rundt i huset, sover i, træner mere (på den måde kan jeg sænke mit insulinforbrug). Håber, at alle mine kolleger PWD hænger derinde, selvisolerer eller praktiserer sikker social afstand. Vi kommer igennem dette. Bliv sikker og bliv positiv. ”
"Da jeg er pensioneret, er der ikke alt for anderledes bare for at sikre, at jeg har nok insulin."
”Jeg har nogle alvorlige komplikationer fra min diabetes. Jeg har lyst til, at denne virus vil dræbe mig. ”
"Alt er godt. Sendte en plejeperson en e-mail med anmodning om genopfyldning af mine lægemidler. Sygeplejerske svarede på 24 timer med tilbagekald. De sendte manuskripterne ind, og jeg er klar med mine medikamenter. Jeg er ved at komme mig efter operationen i slutningen af januar. Glukoseniveauer er overalt. Sygeplejerske gav mig nogle instruktioner om, hvad jeg skulle gøre. Jeg elsker mit endoteam. ”
"Begynder at bekymre mig om at få insulin til mit barn."
"At bede mere, forsøge at undgå nyheder, spise den samme sunde mad, på den måde forbliver glukosen på det rette punkt."
”Jeg er på dag 4, hvor jeg arbejder hjemmefra. Justering har været mere udfordrende, end jeg forestillede mig, men på en eller anden måde har mine blodsukker været mere stabile end normalt ... så jeg antager, at WFH er enig med T1! ”
”Vi betaler stadig vores fradragsberettigede, så regningen for min tidlige genopfyldning på teststrimler udløste hikke, men jeg havde ingen problemer med at gennemføre det. Sammenlignet med skovbrande de sidste 3 år i det nordlige CA har dette husly på stedet hidtil været let. ”
Nogle ressourcer til hjælp
Her er et par specifikke ressourcer, der kan hjælpe:
- Et diabetes-selvkærlighed online coachingprogram til at pleje mental sundhed fra Diabetes Dominator Coaching
- 9 ressourcer til håndtering af coronavirusangst fra Healthline
- Sådan mestrer du en telehealth-lægeudnævnelse fra Dr. Steven Edelman fra TCOYD
- Denne 10-minutters kropsvægtstræning derhjemme af diabetescoach og forfatter Ginger Vieira
- Råd om diabetesfødevarer til at gå ned under COVID-19, fra diaTribe
- Bedste teknologi og værktøjer til at arbejde hjemmefra (WFH) fra Tidepool
- Sådan får du dagpenge, hvis du er uden arbejde på dette tidspunkt fra BlockClubChicago
