Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en paraplybetegnelse for lungesygdomme som emfysem og kronisk bronkitis. Det er en kronisk, progressiv sygdom, der forårsager symptomer som åndenød, hoste, hvæsende vejrtrækning og brystinfektioner.
Tilstanden kan have en væsentlig indvirkning på folks livskvalitet. Sammen med fysiske symptomer er mennesker med KOL mere modtagelige for depression og angst.
Som omsorgsperson står du over for mange udfordringer. Det kan være svært at se en, du elsker, håndtere åndedrætskomplikationer.
Selvom der ikke er nogen kur mod KOL, kan behandling forbedre din elskedes vejrtrækning. Men de har også brug for din support. Du kan føle dig hjælpeløs til tider, men der er mange måder at give dem opmuntring.
1. Hjælp dem med at holde op
Den største årsag til KOL er tobaksrygning. En måde at støtte en elsket med KOL er at tilskynde dem til at stoppe med at ryge, hvis de er ryger. At opgive cigaretter kan nedsætte sygdomsprogressionen og forhindre forværrede symptomer.
Hjælp din elskede ved at undersøge nikotinudskiftningsterapier (nikotinplaster eller nikotingummi), eller undersøg lokale og online supportgrupper på deres vegne. Hvis du ryger cigaretter, skal du være et godt eksempel ved at holde op med dig selv. Eller undgå at ryge i deres nærværelse.
2. Bliv aktiv med dem
Motion kan være svært for en person med KOL, da det kan øge åndenød. Samtidig kan regelmæssig træning styrke din elskedes åndedrætsmuskler og forbedre vejrtrækningen på lang sigt.
At komme i gang med en træningsrutine kan være skræmmende for alle. Tilbud om at være din elskedes træningskammerat. Træningsprogrammer bør ikke være anstrengende, men blide.
Start med korte gåture rundt i kvarteret eller parken. Forøg gradvist hastigheden og længden af hver træning, når deres krop tillader det. Som en forholdsregel skal du spørge deres læge om passende og sikre øvelser.
3. Hold dig sund
Luftvejsinfektioner kan forværre symptomerne på KOL. Som plejeperson skal du holde dig så sund som muligt. Dette inkluderer at få et årligt influenzaskud. Hvis du kommer forkølet eller med influenza, skal du holde afstand, indtil du ikke længere er syg.
Hvis du er syg, og du bor i samme hus som en person med KOL, skal du desinficere almindeligt berørte overflader hver dag, ikke tilberede mad og bære en ansigtsmaske for at forhindre spredning af bakterier.
4. Hold indendørsluften ren
At reducere luftforurening i hjemmet kan også hjælpe en person med at klare KOL. Visse produkter kan udløse bluss eller forværre deres symptomer.
Hvis du hjælper med rengøringen, skal du ikke bruge stærke duftende rengøringsprodukter omkring din elskede, især hvis der er dårlig ventilation. Undgå også luftfriskere eller plug-ins. Vær opmærksom på, hvad du anvender på din krop. Iført stærke parfume, lotioner eller hårspray kan udløse en opblussen hos mennesker med KOL.
5. Hjælp med at gøre deres hus KOL-venligt
At gå den ekstra mil for at gøre deres hjem så KOL-venligt som muligt er også en stor hjælp. De enkleste opgaver kan forårsage åndenød hos en person, der lever med moderat til svær KOL.
Det kan være svært for dem at skabe et mere åndbart rum alene. Det er her, du kan hjælpe. Installer f.eks. En brusebadestol i deres badekar. På denne måde kan de sætte sig ned og spare deres energi, mens de bader.
Du kan også hjælpe med tilberedning af måltider, afstøvning og fjernelse af rod, som er grobund for støv.
6. Gå med til deres lægeudnævnelser
Din elskede har meget på deres tallerken. Det er nyttigt for dem at have en anden til stede ved deres aftale for at huske, hvad lægen siger.
Du kan komme og tage noter eller medbringe en båndoptager. Optagelsesoplysninger kan gøre det lettere for dem at huske instruktioner senere.
7. Uddann dig selv om KOL
Ikke kun skal du deltage i deres lægeudnævnelser, men du bør også uddanne dig selv om KOL.
Når du ikke lever med tilstanden, kan det være vanskeligt at føle med din elskes bekymringer. Nogle gange begynder du at forstå deres begrænsninger, før du forstår, hvordan sygdommen påvirker dem.
Jo mere du kender til KOL, jo mere nyttigt kan du være med at støtte din elskede.
8. Lær at genkende tegn på nød
Nogle mennesker med KOL ønsker ikke at belaste deres kære. De er måske ikke altid ærlige om, hvordan de har det.
Lær som plejeperson at genkende tegn på problemer. KOL-komplikationer kan omfatte hjerteproblemer, luftvejsinfektioner og depression.
Hvis du bemærker en negativ ændring i din elskedes humør, tilskynd dem til at tale med deres læge eller en terapeut.
Tag væk
Der er ingen kur mod KOL, men med behandling kan din elskede nyde en bedre livskvalitet. Som plejeperson kan det være svært at se en, du elsker, håndtere denne tilstand. Du kan være følelsesmæssigt overvældet til tider, men din støtte og opmuntring gør en forskel.
Ikke kun skal du passe på din elskede, men også dig selv. For at forblive positiv skal du sørge for at tage mentale pauser og få masser af hvile. Du kan også kigge efter en lokal støttegruppe til plejere af mennesker med KOL.
