Ricinusolie og din hud
Ricinusolie har mere end 700 anvendelser kosmetisk, landbrugsmæssigt og industrielt. Denne vegetabilsk olie er en ingrediens i en række forskellige kosmetiske produkter, men der er en øget interesse i at bruge ricinusolie i sig selv til behandling af hudlidelser, herunder strækmærker.
Det er muligt, at ricinusolie kan hjælpe med at reducere udseendet af friske strækmærker, så de falmer bedre over tid. Forskning til støtte for denne metode mangler imidlertid. Det er også godt at huske, at strækmærker er en almindelig forekomst og er en naturlig eftervirkning af strækning af huden.
Alt om strækmærker
Strækmærker er almindelige forekomster fra ungdomsårene gennem voksenalderen. Teknisk set er disse mærker ar. De sker, når huden strækkes meget på kort tid. Under processen brister kollagen i din hud og efterlader strækmærker, når det heler.
Nye strækmærker kan have lyserød, rød eller lilla farve. De kan i sidste ende blive hvide eller brune. Strækmærker udvikler sig ofte omkring mave, overarme og hofter, men de kan forekomme hvor som helst huden påvirkes.
Hormoner og genetik kan diktere, om du får strækmærker eller ej. Disse ar ses ofte efter:
- en vækstspurt, især i puberteten
- betydelig muskelvækst fra vægttræning
- graviditet
- betydeligt vægttab eller gevinst
Strækmærker er permanente, men de har tendens til at falme af sig selv over tid. Jo tidligere du behandler strækmærker, jo mindre mærkbar kan de være. Der er intet bevist endnu for at forhindre strækmærker, men fugtgivende strækhud giver mening.
Hvad er ricinusolie?
Castorolie er en type vegetabilsk olie fremstillet af Ricinus communis plante. Olien ekstraheres fra plantens frø og opvarmes og bearbejdes til kommerciel brug. Castorolie bruges i en række forskellige kosmetikprodukter på grund af dets antikagnings-, rensnings- og emulgeringseffekter. Det er også populært for dets fugtgivende virkning.
Castorolie fordele for huden
Ricinusolie er rig på monoumættet fedt, hvilket er en type "sundt" fedt, vi kan spise. Specifikt består 90 procent af ricinusolie af et enumættet fedt kaldet ricinolsyre. For huden hjælper dette fedt med at balancere fugt, mens det giver ekstra konditioneringseffekter. Dette kan forhindre strækmærker i at tørre ud og se mere tydelige ud over tid.
Antioxidant fordele er også mulige. Disse hjælper med at forhindre frie radikaler i at forårsage hudskader.
Andre hudanvendelser til ricinusolie inkluderer behandlinger til:
- acne
- alderspletter
- tør hud
- ringorm
- solskoldning
- rynker
Sådan bruges ricinusolie til strækmærker
Anvend ricinusolie morgen og nat for strækmærker. Massér forsigtigt en liberal mængde af denne olie i dine strækmærker. Den primære fordel her er dyb fugtighed fra olien, som vil berolige enhver kløe og holde dine strækmærker i at tørre ud. Hvis du holder disse typer ar fugtet, bliver de mindre mærkbare over tid, når de falmer.
Du kan gøre produktet mere effektivt ved at massere det ind i din hud snarere end blot at anvende det oven på dine ar. Dette hjælper strækmærkerne med at heles endnu bedre.
Er der forskning til støtte for anvendelse af ricinusolie til strækmærker?
Massage som behandling af strækmærker har været veletableret, men forskningsunderstøttelse af ricinusolie mangler.
Forskere i en artikel om ricinusolie offentliggjort i International Journal of Science and Research beskriver olien som effektiv til behandling af hudproblemer, herunder strækmærker. Forfatterne beskriver imidlertid ikke nøjagtigt, hvordan olien er effektiv. Det antages, at de dybe fugtighedsmidler er knyttet til heling af strækmærker, men ikke nødvendigvis deres forebyggelse.
Moffitt Cancer Center forklarer, at massering af ar som strækmærker blødgør og flader arvæv og samtidig øger fugt til området. Massering af ar på denne måde er mest effektivt inden for de første to år, når arvævet stadig udvikler sig.
En anden undersøgelse viste, at en creme sammensat af en kombination af vand og arganolie hjalp med at øge hudens elasticitet hos 22 kliniske deltagere, som det ses i epidermis via ultralyd. Sådanne resultater kan pege på potentialet i andre olier, såsom ricinusolie.
Forskning på mange almindelige olier, salve og cremer, også kaldet topiske stoffer, har vist, at intet aktuelt på dette tidspunkt er bedre end en anden til at forhindre eller reducere strækmærker.
Ting at vide, før du bruger ricinusolie til strækmærker
Castorfrø indeholder naturligt et giftigt stof kaldet ricin, som kan være skadeligt for mennesker. Imidlertid har selve olien ikke ricin efter forarbejdning, så det betragtes generelt som sikkert.
Som en "olie" kan du være tøvende med at bruge ricinusolie af frygt for, at den tilstopper dine porer. I modsætning til mineralolier og andre tilstopningsprodukter kan ricinusolie sandsynligvis ikke føre til udbrud. Dette skyldes, at fedtsyrerne indeholder antimikrobielle egenskaber, der faktisk kan forhindre acne.
Castorolie betragtes som sikkert for de fleste mennesker. Der er dog en lille chance for en følsomhed eller en allergisk reaktion, især hvis du har følsom hud eller visse hudlidelser. Før du anvender ricinusolie på et bredt område med strækmærker, kan du overveje at teste olien på en mindre del af din hud først, som f.eks. Indersiden af din underarm. Hvis testområdet ikke reagerer inden for en dag eller to, kan du sikkert bruge ricinusolie.
Hvad kan jeg ellers gøre for strækmærker?
Castorolie er kun en af mulighederne til behandling af strækmærker. Andre mulige behandlinger inkluderer:
- arganolie
- kemiske peeling
- kakao smør
- kokosolie
- hyaluronsyre
- laserterapi fra en hudlæge
- mikrodermabrasion
- retinoler (forsigtig - brug ikke disse, hvis du er gravid eller ammer)
- vitamin E olie
Giv det tid
Ricinusolie viser noget løfte i behandlingen af strækmærker, men det er ikke idiotsikkert. Som andre hjemmemediciner er olien sandsynligvis mere effektiv til nye strækmærker. Hvis du prøver ricinusolie, skal du give den tid til at arbejde, inden du går videre til et andet produkt - American Academy of Dermatology anbefaler flere uger.
