I mange tilfælde kan kemoterapi hjælpe med at formindske tumorer eller forhindre dem i at vokse. Men visse typer kemoterapi medicin kan også svække dit immunsystem. Det kan efterlade dig sårbar over for infektioner.
Her er otte enkle trin til pleje af dit immunsystem under kemoterapi.
1. Spørg om beskyttende stoffer
Spørg din læge, hvis du skal tage beskyttende lægemidler til at øge dit immunforsvar eller forhindre infektion.
Hvis du har høj risiko for infektion, kan de ordinere vækstfaktorer, også kendt som kolonistimulerende faktorer (CSF'er). CSF-behandlinger kan administreres som en injektion eller et hudplaster. Behandlingerne hjælper med at fremme væksten af blodlegemer og reducerer din risiko for infektion. De kan dog også forårsage alvorlige bivirkninger, som oftest er midlertidige.
Hvis dit immunsystem er meget svagt, kan din læge muligvis også anbefale profylaktiske antibiotika. Disse medikamenter inkluderer antibakteriel, antiviral og antisvampemedicin.
Tal med din læge for at lære mere om de potentielle fordele og risici ved at tage disse lægemidler.
2. Få influenza skud hvert år
At få et årligt influenzaskud hjælper med at mindske risikoen for at få influenza, en potentielt livstruende sygdom.
Ifølge American Cancer Society kan influenzaskuddet gives to uger før kemoterapi eller mellem kemocyklusser. Mennesker med kræft bør undgå at tage den nasale tågeversion af influenzavaccinen.
Nogle andre vacciner er også usikre for mennesker med et svækket immunsystem. Tal med din læge for at finde ud af, hvilke vacciner der er sikre og anbefales til dig.
3. Spis en nærende diæt
Dårlig ernæring kan svække dit immunforsvar. Til gengæld øger dette dine chancer for at blive syg. Derfor er det så vigtigt at spise en nærende diæt med nok kalorier og næringsstoffer til at imødekomme din krops behov.
Det kan nogle gange være vanskeligt at gøre, især hvis kræft eller kræftbehandling har påvirket dit fordøjelsessystem eller din appetit. For at udvikle en spiseplan, der fungerer for dig, kan din læge måske opfordre dig til at mødes med en ernæringsekspert. I nogle tilfælde kan de anbefale kosttilskud, rørfoder eller intravenøs fodring for at hjælpe med at imødekomme dine ernæringsmæssige behov.
Nogle bakterier kan spredes gennem forurenede fødevarer og drikkevarer. For at beskytte dig selv skal du vaske rå frugter og grøntsager, før du spiser dem. Kog grundigt alle animalske produkter, inklusive kød, æg og mejeriprodukter.
4. Vask dine hænder regelmæssigt
God håndhygiejne er vigtig, især når dit immunforsvar er svækket. Du kan reducere dine chancer for at blive syg ved at vaske dine hænder regelmæssigt med sæbe og varmt vand, især:
- inden du spiser, blæser næsen eller rører ved
dit ansigt - efter at have tilbragt tid på offentlige steder eller med mennesker
der er syge - efter brug af vaskerummet, røre ved affald eller håndtering
animalske produkter eller affald
Brug en alkoholbaseret håndrensemiddel til at rense dine hænder, når der ikke er sæbe eller vand tilgængeligt.
Det er også vigtigt at regelmæssigt brusebade eller bade og børste tænder hver dag.
5. Begræns kontakten med mennesker, der er syge
Prøv ikke at bruge tid sammen med mennesker, der har feber, influenza eller andre infektioner. Hvis nogen i dit hjem er syge:
- Undgå at bruge tid i samme rum som dem, som
meget som muligt. - Undgå at dele personlige produkter med dem, f.eks
som puder eller håndklæder. - Vask eventuelle overflader og genstande, de måtte have
rørt. - Vask dine hænder regelmæssigt med sæbe og vand.
Du bør også prøve at undgå store skarer. Nogle mennesker i en menneskemængde kan have virale eller andre infektioner.
6. Undgå at berøre animalsk affald
Hvis du har kæledyr eller husdyr, skal du bede en anden om at tage ansvaret for rengøring af deres bure, tanke, penne eller affaldskasser. Undgå at berøre animalsk affald såvel som jord, der kan være forurenet med animalsk affald. Hvis du skal håndtere disse ting, skal du bære beskyttelseshandsker og vaske dine hænder bagefter.
Det er også en god ide at begrænse din kontakt med bleer og andres afføring.
7. Rapporter straks tegn på infektion
Pas på tegn og symptomer på infektion, såsom:
- feber
- kulderystelser
- opkast
- diarré
- hoste
- ondt i halsen
- næsestop
- rødme, varme, hævelse eller smerte i nogen del
af din krop - ændringer i mental status
Hvis du har mistanke om, at du muligvis har en infektion, skal du straks kontakte dit kræftplejeteam. Tidlig behandling kan hjælpe dig med at komme dig hurtigere og reducere risikoen for komplikationer.
8. Spørg om specifikke aktiviteter
Der er andre strategier, som du kan følge for at beskytte dig mod infektion i specifikke situationer. Spørg dit kræftplejeteam, hvis de har råd om, hvilke skridt du kan tage for at være sikker, mens:
- besøger hospitalet eller anden sundhedspleje
centre - afslutning af pligter og selvplejeaktiviteter
- tilbringe tid på offentlige steder
- tilbringe tid udendørs
- rejsende
Takeaway
Kemoterapibehandlinger kan påvirke dit immunforsvar og reducere din krops evne til at bekæmpe infektioner. Derfor er det vigtigt for dig at tage aktive skridt til at beskytte dig mod infektioner.
Bed familiemedlemmer og venner om at overtage husarbejde - såsom at rydde op efter kæledyr eller tage affaldet ud - der kan sætte dig i fare. Tal med dit kræftplejeteam om andre trin, du bør overveje, såsom forebyggende medicin.
