Dine bryster er unikke
Når folk taler om bryststørrelse, beskriver de det ofte i form af bh-størrelse.
Den gennemsnitlige bh-størrelse i USA er 34DD. Dette tal kan variere fra land til land. I Storbritannien er gennemsnittet for eksempel 36DD.
Men at fastgøre et nøjagtigt tal for, hvad der er "normalt" eller "gennemsnit", er ikke så let som du måske tror.
Vi tænker generelt på den gennemsnitlige bryststørrelse som en måling af naturlige byster. Men da den gennemsnitlige størrelse stiger over tid, er det muligt, at også forstørrede bryster medtages.
Læs videre for at lære mere om, hvordan bryster måles, hvilke faktorer der påvirker bryststørrelse, årsager til udsving og mere.
Er disse tal faktisk pålidelige?
For at bruge bh-størrelser til nøjagtigt at måle den gennemsnitlige bryststørrelse, skal alle være på samme side om, hvilke bh-størrelser der er på hvilke bryster.
Men vi har ikke ligefrem en universel forståelse af den korrekte bh-størrelse.
Faktisk er anslået 80 procent af mennesker iført den forkerte bh-størrelse. De fleste er ikke klar over det af forskellige årsager.
For eksempel er det muligt, at din bh-størrelse blev målt forkert.
Forskellige butikker kan bruge forskellige målemetoder, og menneskelige fejl kan også føre dig på afveje. BH-størrelser kan også variere på tværs af mærker.
Dine bryster kan også ændre sig i størrelse over tid.
Så hvis du har brugt en 38C i nogen tid eller skifter mærke, kan du overveje at få ændret størrelse.
Sådan bestemmer du din bh-størrelse
Du har brug for tre forskellige målinger for at bestemme din samlede bryststørrelse, herunder:
- længde over dine bryster (buste)
- længde omkring din torso (bånd)
- samlet brystvolumen (kop)
Du kan finde din bryststørrelse ved at pakke målebånd rundt om din krop, hvor dine bryster er fyldt - normalt over dine brystvorter - mens du har en bh på.
Din båndstørrelse er længden omkring din torso, som du kan finde ved at pakke målebånd rundt om din krop lige under din buste.
Du kan finde din kopstørrelse ved at beregne forskellen mellem din bryststørrelse og din båndstørrelse. Se et størrelsesdiagram for at bestemme, hvilket kopbogstav dette tal svarer til.
Er der en ideel størrelse?
Det er en ting at vide, hvordan størrelsen på dine bryster sammenlignes med gennemsnittet. Men er dine bryster den "rigtige" størrelse?
Det afhænger af, hvordan du har det. Den vigtigste ting at overveje er, om du har det godt med størrelsen på dine bryster.
Nogle forskere fra det medicinske websted Zava forsøgte at finde ud af, hvad folk anser for at være en ideel bryststørrelse.
En undersøgelse af mere end 2.000 mennesker afslørede, at omkring 60 procent af mændene og 54 procent af kvinderne finder bryster i gennemsnittet mere attraktive.
Når der blev presset på for detaljer, delte omkring 53 procent af kvinderne og 49 procent af mændene, at de foretrak en C-kop.
Når det er sagt, sagde næsten 70 procent af de adspurgte, at de er tilfredse med størrelsen på deres partners bryster.
I slutningen af dagen betyder det ikke noget, hvordan andre mennesker har det. Din individuelle komfort og selvtillid er det, der betyder mest.
Hvad bestemmer bryststørrelsen?
Genetik spiller den største rolle i bestemmelsen af størrelsen og formen på dine bryster.
Andre faktorer inkluderer:
- Vægt. Fedt spiller en stor rolle i brystvæv og tæthed, så vægt gør en forskel.
- Dyrke motion.Brystøvelser, som push-ups og bænkpresser, kan opbygge musklerne bag dit brystvæv. Det ændrer faktisk ikke størrelsen på dine bryster, men det kan få dem til at se bedre ud.
- Amning og graviditet. Hormonelle ændringer kan få dine bryster til at svulme op under graviditeten, og de kan blive endnu større, hvis du ammer.
Kan din bryststørrelse ændre sig over tid?
Når din krop gennemgår naturlige ændringer, vil dine bryster også gøre det.
Du bemærker muligvis, at din bryststørrelse svinger i løbet af måneden. Dette er normalt bundet til, hvor du er i din menstruationscyklus.
For eksempel finder mange mennesker deres bryster svulmer op i dagene op til menstruation.
Du kan også opdage, at dine bryster sætter sig i en ny størrelse eller form efter graviditet eller amning.
Selvom nogle mennesker vender tilbage til deres præ-graviditetsstørrelse, er det almindeligt at opleve varige ændringer.
Dine bryster er delvist sammensat af fedtvæv, så enhver stigning eller fald i kropsvægt kan også påvirke bryststørrelsen.
At have mere fedt i din krop kan give større bryster, mens mindre fedt kan betyde mindre bryster.
Brystvæv har også en tendens til at synke over tid, så du bemærker muligvis størrelsen og den generelle form af dine bryster, når du bliver ældre.
Er der en sammenhæng mellem bryststørrelse og brystkræft?
Du har måske set overskrifter, der hævder, at større bryster har større risiko for brystkræft, men den konklusion er ret vildledende.
Et nærmere kig viser, at at have en øget risiko for brystkræft er bundet til ting som genetisk historie, vægt og østrogenniveauer snarere end at have en bestemt bryststørrelse.
Forskere har ikke fundet en endelig sammenhæng mellem bryststørrelse og brystkræft.
Er der andre tilstande forbundet med bryststørrelse?
Der er en række sundhedsmæssige forhold, der kan påvirke dine bryster, herunder cyster, betændelse (mastitis) og hudlidelser som eksem og acne.
Disse tilstande er også knyttet til andre risikofaktorer som genetik og hormoner - ikke bryststørrelse.
Imidlertid kan folk, der har store, tunge bryster, opleve nogle uønskede bivirkninger som et resultat.
Større bryster kan forårsage smerter i skuldre, nakke og ryg samt hovedpine, åndenød og problemer med kropsholdning.
Hvad hvis du vil ændre din bryststørrelse?
Vil du have mindre eller større bryster? Du kan overveje reduktion eller forstærkning.
Hvis du vil have reduktion
Hvis du vil have mindre bryster, kan du se på at få brystreduktion.
En plastikkirurg fjerner ekstra væv, fedt og hud for at skabe en mindre buste.
Du kan starte processen ved at kontakte en plastikkirurg gennem American Society of Plastic Surgeons eller The American Board of Plastic Surgery.
Din kirurg planlægger en konsultation for at undersøge dine bryster, evaluere, om du er sund nok til operation og afgøre, om reduktion er den rigtige procedure for dig.
Hvis du vil øge
Hvis du vil have større bryster, kan du se på at få brystforstørrelse, også kendt som at få implantater eller et "boobjob".
En plastikkirurg vil tilføje størrelsen på dine bryster ved at indsætte kunstige implantater eller overføre fedt fra et andet område af din krop.
Som med enhver anden kirurgisk procedure er det vigtigt at have en dygtig, certificeret kirurg, der udfører din augmentation.
Du kan finde potentielle kandidater gennem American Society of Plastic Surgeons eller The American Board of Plastic Surgery. Når du har en kirurg i tankerne, skal du læse gennem deres patientanmeldelser.
Du bør også planlægge en konsultation med kirurgen, inden du går videre med proceduren. Dette giver dig mulighed for at stille spørgsmål, du har, og sørge for at du er fortrolig med dem.
Bundlinjen
Når det kommer til dit helbred og dit velbefindende, er det ikke så vigtigt at passe ind i det gennemsnitlige interval for bryststørrelse som at passe ind i dit individuelle komfortniveau.
Du kan være helt tilfreds med størrelsen på dine bryster, uanset hvordan de måler sig med andre.
Du kan også udforske forskellige tøjstilarter, bh-typer og endda makeup for at ændre dine brysters udseende og øge din selvtillid.
Uanset om du vil kalde dem dine bryster, bryster eller give dem deres egne kælenavne som Thelma og Louise, er dine bryster dine at omfavne.
Maisha Z. Johnson er en forfatter og talsmand for overlevende af vold, farvede mennesker og LGBTQ + -samfund. Hun lever med kronisk sygdom og tror på at ære hver persons unikke vej til helbredelse. Find Maisha på hendes hjemmeside, Facebook og Twitter.
