Oversigt
Acne er en inflammatorisk hudtilstand, der oftest forekommer i puberteten. Men acne påvirker også voksne.
Faktisk er acne den ottende mest almindelige hudsygdom på verdensplan. Og antallet af mennesker, der får voksen acne, er steget i løbet af de sidste to årtier - især hos kvinder. En undersøgelse viste, at 85 procent af kvinder og 15 procent af mænd har voksen acne.
Mild voksen acne kan bestå af hudorme, whiteheads eller små pustler.
I sin moderat form kan voksen acne også omfatte papler, der dækker en fjerdedel til tre fjerdedele af ansigtet eller kroppen. Alvorlig voksen acne kommer ofte med mere ekstrem rødme, hævelse, irritation og dybe cyster.
En anden tilstand, rosacea, omtales ofte som "voksen acne", men adskiller sig fra klassisk acne, fordi bumpene normalt er mindre, og de ser ud på én gang i cyklusser.
Her er alt hvad du behøver at vide om voksen acne og hvordan man behandler det.
Årsagerne til voksen acne
Næsten al voksen acne er forårsaget af betændelse og tilstoppede porer.
Nogle gange kører tilstanden i familier, men selv når det er tilfældet, er der normalt en eller flere udløsere, der medfører acne.
Hormoner
Svingende eller overdreven mandlige eller kvindelige hormoner kan føre til voksen acne på grund af ændringer, de skaber i hele kroppen og i miljøet i huden.
Dette kan føre til en pH-ubalance, betændelse, forskelle i cirkulation eller overdreven produktion af olie (talg).
Hormonelle udsving forekommer i aldringsprocessen og for kvinder under:
- menstruation
- graviditet
- postpartum-perioden
- amning
Hormonal acne fremstår normalt som dyb og cyste-lignende og er ofte øm eller smertefuld.
Kontaktirritation
Alt, hvad der irriterer huden, kan sænke hudens forsvar og forårsage en beskyttende reaktion, der fører til betændelse. Dette kan omfatte hårde rensemidler eller barbermaskiner, der bruges mod tør hud.
Følelsesmæssig stress
Følelsesmæssig stress skaber biologiske ændringer i kroppen, der kan føre til mange af de andre udløsere af voksen acne.
Når du føler dig bange, ængstelig eller under pres, udgør binyrerne mere af stresshormonet kortisol, som forårsager ubalance i huden.
Fysisk stress
Fysisk stress kan også udløse hormonelle ændringer, svækket immunitet og betændelse. Det kan skyldes:
- ekstremt vejr
- mangel på søvn
- sygdom
- dehydrering
- eksponering for miljøirriterende stoffer
Nogle undersøgelser viser, at personer, der har allergi og migræne, og dem, der ryger, også er mere tilbøjelige til at have voksen acne.
Luftforurening kan også bidrage til stigningen i voksen acne.
Tilstoppede porer
Overskydende olie kan tilstoppe porerne, og en hurtig omsætning af hudceller kan føre til bakket hårsækkene. I begge tilfælde er resultatet normalt acne.
Bakterie
Bakterier kaldes Propionibacterium acnes forårsager acne, når det er til stede i huden, især hvis det lykkes at opbygge.
De fleste mennesker får dog ikke acne på grund af dårlig hygiejne. Bakterierne akkumuleres under huden og kan ikke altid nås gennem overfladerensning.
Fødevarer
Eksperter er ikke enige om, hvorvidt mad forårsager udbrud. Men mange mener, at overdreven hvidt melprodukter, slik, mejeriprodukter og fastfood kan bidrage til acne hos voksne.
Medicin
Nogle medikamenter har bestemt vist sig at udløse voksen acne, herunder visse kortikosteroider, antidepressiva og epilepsi behandlinger.
Selvom p-piller anvendes til behandling af voksen acne, kan visse formuleringer også forårsage det. Din læge kan hjælpe dig med at vælge den bedste formel til dine behov.
Behandling af voksen acne
Der er en række behandlinger for voksen acne, herunder hjemmemedicin, OTC-produkter og recepter.
Da behandlingsresultater kan variere fra person til person, kan nogle mennesker lide at prøve en eller to ad gangen for at finde ud af, hvad der fungerer bedst. For nogle fungerer OTC-midler hurtigt, men hvis de ikke giver de resultater, du virkelig ønsker, kan en læge hjælpe dig med at afgøre, om en recept måske fungerer bedre.
Hjemmemedicin
Der er flere effektive hjemmemediciner mod voksen acne, herunder orale kosttilskud, du kan tage og stoffer, der påføres direkte på huden.
Nogle af de mest effektive behandlinger er:
- æble cider eddike
- aloe vera
- ekstrakt af grøn te
- tea tree olie
- zink
- vitamin A
- probiotika
Lægebehandling
Flere OTC og receptpligtig medicin er blevet godkendt til behandling af voksen acne.
En læge kan ordinere oral hormonbehandling. De andre vil du anvende direkte på din hud.
Disse behandlinger inkluderer:
- hydroxy og andre gavnlige syrer
- orale p-piller
- spironolacton
- antibiotika
- retinol, eller dets receptpligtige form, retin-A
- salicylsyre eller benzoylperoxid
- svovl
- terapi med blåt lys
Acne i 20'erne, 30'erne og 40'erne
Hormonelle ændringer kan fortsætte i hele 20'erne og 30'erne, når din krop tilpasser sig voksenalderen.
Hos kvinder er polycystisk ovariesyndrom eller menstruationscyklus ofte årsagen, mens mænd kan se på de høje testosteronniveauer hos unge. I alle aldre kan graviditet og amning også forårsage acne hos voksne.
I 40'erne og 50'erne kan kvinder opleve meget forskellige hormonelle udsving, der er relateret til overgangsalderen, og årene op til det, kendt som perimenopause.
Mænd oplever også et hormonelt skift, når de bliver ældre, kendt som andropause. For at behandle hormonelle årsager til voksen acne skal du tale med en læge om mulige tests og aldersspecifikke anbefalinger.
Selvom de nøjagtige behandlinger kan være forskellige, kan en nærende diæt, motion og en dedikeret hudplejerutine hjælpe.
Tag væk
Det er måske ikke ideelt at skulle behandle acne længe efter at teenageårene er bag dig, men den gode nyhed er, at du ikke er alene - og der er mange behandlingsmuligheder.
Eksperimenter med et par forskellige muligheder for at finde den behandling, der fungerer bedst for dig, en der efterlader din hud klar og levende.
