Hvad er binyretræthed?
Udtrykket "binyretræthed" bruges af nogle integrerende og naturopatiske sundhedsudbydere - dem, der inkorporerer en bred vifte af utraditionelle teknikker til pleje af mennesker - for at beskrive, hvad de anser for at være virkningerne af kronisk stress.
Binyrerne er små organer over nyrerne, der fremstiller en række hormoner, som din krop har brug for for at trives - inklusive hormonet kortisol, der frigives, når du føler stress.
Nogle i det naturopatiske samfund støtter ideen om, at lange perioder med stress overbelaster binyrerne og får dem til at stoppe med at fungere godt, hvilket de igen tror, forårsager binyretræthed.
Disse behandlere viser de vigtigste symptomer på denne tilstand som vedvarende træthed og manglende evne til at håndtere stress. Andre symptomer, der ofte citeres, inkluderer:
- angst
- depression
- kropssmerter
- søvnforstyrrelser
- tør hud
- vægtudsving
- kredsløbsspørgsmål
- fordøjelsesproblemer
Der findes forstyrrelser i binyrerne, men binyretræthed anerkendes specifikt ikke som en af dem af de fleste traditionelle læger. Dette inkluderer dem, der specialiserer sig i binyrerne. Dette skyldes, at der i øjeblikket ikke er nogen pålidelig forskning, der understøtter ideen om binyretræthed.
Som et resultat sætter mange medicinske fagfolk spørgsmålstegn ved værdien af binyretræthedstest, og forsikringsselskaber betaler muligvis ikke for sådan test, medmindre det også gøres i forbindelse med en anerkendt tilstand.
Hvis din læge har anbefalet binyretræthedstestning, kan du overveje at få en anden mening. Unødvendige tests kan betyde øgede omkostninger, forsinket diagnose for en anden tilstand og yderligere test.
Hvis du vælger at fortsætte med din praktiserende anbefaling, skal du læse videre for at finde ud af, hvad den test kan omfatte.
Hvordan tester læger for binyretræthed?
Udøvere, der tester for binyretræthed, mener, at lavere kortisolniveauer end normalt er et kendetegn for sygdommen.
Imidlertid svinger cortisol og andre hormonniveauer baseret på tid på dagen og måneden. Hormoner interagerer også med hinanden, så skjoldbruskkirtelhormoner testes ofte også. Din skjoldbruskkirtel er en sommerfuglformet kirtel i din hals, der regulerer vækst, stofskifte og en række kropsfunktioner.
Testene nedenfor er normalt bestilt, når en persons symptomer antyder et binyre-, hypofyse- eller skjoldbruskkirtelproblem eller anden medicinsk tilstand, der indikerer en hormonbalance. Det kan være en god idé at få en anden vurdering af unormale testresultater, hvis din praktiserende læge bruger disse oplysninger til at understøtte en diagnose af binyretræthed.
Cortisol
Cortisol er et steroidhormon, der er lavet af dine binyrerne. Når du står over for en stressende situation, frigøres adrenokortikotropisk hormon (ACTH) i din hjerne, der fortæller dine binyrerne at frigive kortisol og adrenalin, som forbereder din krop til at klare stress.
Kortisolniveauer kan testes gennem blod, urin eller spyt.
Skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH)
TSH er et hormon fremstillet af hypofysen, der ligger i din hjerne. Denne kirtel beder din skjoldbruskkirtlen om at producere og frigive skjoldbruskkirtelhormonerne triiodothyronin (T3) og thyroxin (T4), som din krop har brug for til at fungere godt.
Test af TSH giver en god indikation af, om din skjoldbruskkirtel muligvis producerer for mange hormoner (hyperthyroidisme) eller ikke nok (hypothyroidisme).
Gratis T3 (FT3)
Det meste af skjoldbruskkirtelhormonet T3 binder til protein. T3, der ikke binder til protein, kaldes FT3, og den cirkulerer frit gennem dit blod. En FT3-test kan give indsigt i skjoldbruskkirtlen eller hypofyse, når din TSH er unormal.
Gratis T4 (FT4)
Skjoldbruskkirtelhormonet T4 kommer også i bundne og frie former. FT4-test indikerer, hvor meget aktivt T4-hormon der cirkulerer i dit blod.
Svarende til T3-test kan måling af T4 give indsigt i skjoldbruskkirtlen og hypofysesundheden. Det er en almindelig opfølgningstest, når TSH-niveauer er unormale.
ACTH hormon test
ACTH er lavet af hypofysen og regulerer niveauerne af kortisol. En ACTH-test kan måle blodniveauerne af dette hormon. Unormale resultater kan give spor om hypofyse, binyrerne eller lungesygdomme.
DHEA-sulfatserumtest
Dehydroepiandrosteron (DHEA) er et andet hormon, der frigøres af binyrerne. En DHEA-sulfatserumtest kan påvise DHEA-mangel, som typisk har været relateret til dårligt humør og lav sexlyst. Imidlertid sætter en nylig undersøgelse spørgsmålstegn ved DHEA-niveauernes betydning for humør.
Adrenal træthedstest derhjemme
Da videnskabelig forskning ikke har vist, at binyretræthed er en officiel diagnose, anbefales det ikke, at du udfører binyretest derhjemme.
Men hvis du vælger at gøre det, afhængigt af din stats love, kan du muligvis bestille testene online.
Disse inkluderer kortisol- og glukokortikoidstimulerings- eller undertrykkelsestest, som ofte ordnes af læger til at diagnosticere sygdomme i binyrerne såvel som skjoldbruskkirtel-, ACTH- og DHEA-test.
Neurotransmittertest, der kræver en urinprøve, markedsføres ofte også til dette formål, men forskere siger, at urinresultaterne ikke er pålidelige.
Er det hele en myte?
Endokrinologer er forskere og læger, der behandler og forsker på sygdomme i kirtler og hormoner. Ifølge Endocrine Society, som er den største organisation af endokrinologer i verden, er binyretræthed ikke en legitim diagnose.
Medlemmer af samfundet er bekymrede over, at en person, der er diagnosticeret med binyretræthed, måske holder op med at søge en mere nøjagtig diagnose. De er også bekymrede for, at folk, der tror, at de har binyretræthed, vil tage kortisol, hvilket kan udgøre en sundhedsfare.
Men nogle udøvere fortaler behandlinger, der tilfældigvis er gode for dit helbred generelt, såsom binyretræthedskost.
Hvad er binyreinsufficiens?
Endokrinologer understreger, at binyretræthed ikke er det samme som den videnskabeligt dokumenterede sygdom binyrebarkinsufficiens, også kendt som Addisons sygdom. Mennesker diagnosticeret med binyretræthed har ikke de samme symptomer og opfylder ikke de diagnostiske kriterier for Addisons.
Der er et stadium af binyresygdommen før fuldblæst binyresvigt, der er "subklinisk", før sygdommen bliver alvorlig nok til at kræve behandling.
Denne præ-sygdomstilstand kan være, hvad folk ser på, når de har mistanke om binyretræthed. Imidlertid er det ikke medicinsk nøjagtigt at kalde dette stadium binyretræthed.
Nogle tegn og symptomer på binyrebarkinsufficiens inkluderer:
- træthed
- kropssmerter
- lavt blodtryk
- lyshårighed
- unormale niveauer af natrium og kalium i blodet
- uforklarligt vægttab
- misfarvning af huden
- tab af kropshår
- kvalme
- opkast
- diarré
Hvis ikke binyretræthed, hvad så?
Hvis du er bekymret for, at du har binyretræthed, er chancerne for, at du har været meget træt med kropssmerter, depression eller angst og måske nogle søvn- eller fordøjelsesproblemer.
Andre tilstande kan forårsage disse symptomer, og du bør diskutere dem med din læge. Disse inkluderer:
- fibromyalgi
- kronisk træthedssyndrom
- D-vitaminmangel
- klinisk depression
- søvnapnø eller andre søvnforstyrrelser
- hypothyroidisme
- anæmi
- irritabel tarmsyndrom (IBS)
Tag væk
Nogle naturopatiske og holistiske udøvere mener, at kronisk stress kan forårsage binyretræthed. På grund af manglen på videnskabelig dokumentation er det imidlertid ikke en accepteret diagnose i det almindelige medicinske samfund.
Eksperter tilskynder i stedet test, der fokuserer på medicinsk accepterede binyrerne, hypofysen og skjoldbruskkirtlen.
Hvis tidlige tests ikke giver nogen klar forklaring, skal du fortsætte med at arbejde med din læge, indtil de kommer til en diagnose. I mellemtiden kan det hjælpe dit generelle helbred at følge diæten med binyretræthed, uanset konsensus om selve tilstanden.
