Hvad er hypoglykæmi?
Hvis du har diabetes, er din bekymring ikke altid, at dit blodsukker er for højt. Dit blodsukker kan også dyppe for lavt, en tilstand kendt som hypoglykæmi. Dette sker, når dit blodsukkerniveau falder til under 70 milligram per deciliter (mg / dl).
Den eneste kliniske måde at opdage hypoglykæmi på er at teste dit blodsukker. Uden blodprøver er det dog stadig muligt at identificere lavt blodsukker ved dets symptomer. At bemærke disse symptomer tidligt er kritisk. Langvarig og svær hypoglykæmi kan forårsage krampeanfald eller fremkalde koma, hvis den ikke behandles. Hvis du tidligere har hyppige episoder med lavt blodsukker, har du måske ikke symptomer. Dette er kendt som hypoglykæmisk ubevidsthed.
Ved at lære at kontrollere dit blodsukker kan du forhindre hypoglykæmiske episoder. Du bør også tage skridt til at sikre, at du og dine nærmeste ved, hvordan man behandler lavt blodsukker.
Hvad forårsager hypoglykæmi?
Håndtering af dit blodsukker er en konstant balance mellem:
- kost
- dyrke motion
- medicin
Et antal diabetesmedikamenter er forbundet med at forårsage hypoglykæmi. Kun de lægemidler, der øger insulinproduktionen, øger risikoen for hypoglykæmi.
Medicin, der kan forårsage hypoglykæmi, inkluderer:
- insulin
- glimepiride (Amaryl)
- glipizid (Glucotrol, Glucotrol XL)
- glyburid (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinide (Starlix)
- repaglinid (Prandin)
Kombinationspiller, der indeholder et af ovenstående lægemidler, kan også forårsage hypoglykæmiske episoder. Dette er en af grundene til, at det er så vigtigt at teste dit blodsukker, især når du foretager ændringer i din behandlingsplan.
Nogle af de mest almindelige årsager til lavt blodsukker er:
- springer over et måltid eller spiser mindre end normalt
- træner mere end normalt
- tager mere medicin end normalt
- drikke alkohol, især uden mad
Mennesker med diabetes er ikke de eneste, der oplever lavt blodsukker. Du kan også opleve hypoglykæmi, hvis du har et af følgende:
- vægttab kirurgi
- alvorlig infektion
- skjoldbruskkirtel- eller kortisolhormonmangel
Hvad er symptomerne på hypoglykæmi?
Hypoglykæmi påvirker mennesker forskelligt. At være opmærksom på dine unikke symptomer kan hjælpe dig med at behandle hypoglykæmi så hurtigt som muligt.
Almindelige symptomer på lavt blodsukker inkluderer:
- forvirring
- svimmelhed
- føles som om du måske besvimer
- hjertebanken
- irritabilitet
- hurtig hjerterytme
- rysten
- pludselige ændringer i humør
- svedtendens, kulderystelser eller klamhed
- tab af bevidsthed
- krampeanfald
Hvis du har mistanke om, at du oplever en hypoglykæmisk episode, skal du straks kontrollere dit blodsukker. Få behandling, hvis det er nødvendigt. Hvis du ikke har en måler med dig, men mener at du har lavt blodsukker, skal du sørge for at behandle det hurtigt.
Hvordan behandles hypoglykæmi?
Behandling af hypoglykæmi afhænger af sværhedsgraden af dine symptomer. Hvis du har milde eller moderate symptomer, kan du selv behandle din hypoglykæmi. De første trin inkluderer at spise en snack, der indeholder ca. 15 gram glukose eller hurtigt fordøjelige kulhydrater.
Eksempler på disse snacks inkluderer:
- 1 kop mælk
- 3 eller 4 stykker hårdt slik
- 1/2 kop frugtsaft, såsom appelsinsaft
- 1/2 kop ikke-diæt sodavand
- 3 eller 4 glukosetabletter
- 1/2 pakke glukosegel
- 1 spsk sukker eller honning
Når du har indtaget denne servering på 15 gram, skal du vente i ca. 15 minutter og kontrollere dit blodsukker igen. Hvis dit blodsukker er 70 mg / dl eller derover, har du behandlet episoden. Hvis det forbliver lavere end 70 mg / dl, indtages yderligere 15 gram kulhydrater. Vent yderligere 15 minutter, og kontroller dit blodsukker igen for at sikre, at det er steget.
Når dit blodsukker er taget op igen, skal du sørge for at spise et lille måltid eller en snack, hvis du ikke planlægger at spise inden for den næste time. Hvis du fortsætter med at gentage disse trin, men alligevel ikke kan hæve dit blodsukkerniveau, skal du ringe til 911 eller få nogen til at køre dig til et skadestue. Kør ikke dig selv til skadestuen.
Hvis du tager medicin acarbose (Precose) eller miglitol (Glyset), reagerer dit blodsukkerniveau ikke hurtigt nok på kulhydratrige snacks. Disse medikamenter bremser fordøjelsen af kulhydrater, og dit blodsukker reagerer ikke så hurtigt som normalt. I stedet skal du indtage ren glukose eller dextrose, som findes i tabletter eller geler. Du bør holde disse ved hånden - sammen med en medicin, der øger insulinniveauet - hvis du tager en af disse medikamenter.
Hvis du oplever milde til moderate hypoglykæmiske episoder flere gange på en uge, eller hvis der er alvorlige hypoglykæmiske episoder, skal du kontakte din læge. Det kan være nødvendigt at du justerer din måltidsplan eller medicin for at forhindre yderligere episoder.
Hvordan behandles hypoglykæmi, hvis jeg mister bevidsthed?
Alvorlige blodsukkerdråber kan få dig til at passere ud. Dette er mere sandsynligt hos mennesker med type 1-diabetes, men kan også forekomme hos mennesker med type 2-diabetes, der behandles med insulin. Dette kan være livstruende. Det er vigtigt at uddanne din familie, venner og endda kolleger i, hvordan du administrerer en glukagoninjektion, hvis du mister bevidstheden under en hypoglykæmisk episode. Glucagon er et hormon, der stimulerer leveren til at nedbryde lagret glykogen til glucose. Tal med din læge for at se, om du har brug for en recept til et glucagon-nødsæt.
Hvordan forhindres hypoglykæmi?
Den bedste måde at undgå hypoglykæmi er ved at følge din behandlingsplan. En diabeteskontrolplan til forebyggelse af hypoglykæmiske og hyperglykæmiske episoder inkluderer styring af:
- kost
- fysisk aktivitet
- medicin
Hvis en af disse ikke er i balance, kan der forekomme hypoglykæmi.
Den eneste måde at kende dit blodsukkerniveau på er at teste dit blodsukker. Hvis du bruger insulin til at kontrollere dit blodsukker, skal du kontrollere blodsukkeret fire eller flere gange om dagen. Dit sundhedsteam hjælper dig med at beslutte, hvor ofte du skal teste.
Hvis dit blodsukkerniveau ikke er inden for målområdet, skal du arbejde sammen med dit team for at ændre din behandlingsplan. Dette hjælper dig med at identificere, hvilke handlinger der pludselig kan sænke dit blodsukker, såsom at springe over et måltid eller træne mere end normalt. Du bør ikke foretage nogen justeringer uden at underrette din læge.
Takeaway
Hypoglykæmi er lavt blodsukker i din krop. Det forekommer normalt hos mennesker med diabetes, der bruger specifik medicin. Selv hvis du ikke har diabetes, kan du opleve hypoglykæmi. Symptomer som forvirring, rysten og hjertebanken ledsager normalt en hypoglykæmisk episode. Ofte kan du selvbehandle ved at indtage en kulhydratrig snack og derefter måle dit blodsukkerniveau. Hvis niveauet ikke vender tilbage til det normale, skal du kontakte et skadestue eller ringe 911.
Hvis du regelmæssigt har hypoglykæmiske symptomer, skal du tale med din læge om din behandlingsplan.
