Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er nedsat smag?
Forringet smag betyder, at din smagsans ikke fungerer korrekt. Nedsat smag kan henvise til fraværet af smag. Det kan også henvise til en ændret sans, såsom en metallisk smag i munden.
De fleste mennesker oplever kun nedsat smag midlertidigt og mister kun en del af deres evne til at smage. Det er meget sjældent at miste din smagsans helt.
Årsager til nedsat smag spænder fra forkølelse til mere alvorlige medicinske tilstande, der involverer centralnervesystemet. Nedsat smag kan også være et tegn på normal ældning. Det anslås, at omkring 75 procent af mennesker over 80 år har nedsat smag.
Forbindelse mellem smag og lugt
Sanserne for smag og lugt hænger tæt sammen. Smagene i mad kan smages på grund af en kombination af din evne til at lugte og smage.
I nogle tilfælde fungerer dine smagsløg muligvis fint, men din lugtesans er problemet. Din læge sender dig muligvis til en øre-, næse- og halsspecialist, kaldet øre-halshalslæge, for at afgøre, om du har en lugtforstyrrelse.
Hvad forårsager nedsat smag?
Der findes en lang række årsager til nedsat smag. Mange af årsagerne involverer dit åndedrætssystem.
Selv hvis du ikke har en diagnosticeret lugtforstyrrelse, kan den midlertidige lugtafbrydelse, du oplever under forkølelse eller anden åndedrætssygdom, forringe din smagsans. Mange almindelige forhold kan alle påvirke din evne til at smage, såsom:
- forkølelse
- influenza
- bihuleinfektioner
- halsinfektioner, såsom strep hals og faryngitis
- spytkirtelinfektioner
Andre årsager til nedsat smag inkluderer:
- rygning
- tandkødsbetændelse, såsom tandkødsbetændelse eller periodontal sygdom
- medicin, herunder lithium, skjoldbruskkirtelmedicin og kræftbehandlinger
- Sjogrens syndrom, en autoimmun sygdom, der forårsager tør mund og tørre øjne
- hoved- eller øreskader
- ernæringsmæssige mangler, især vitamin B-12 og zink
Forstyrrelser i nervesystemet kan også medføre en ændret følelse af smag. Forstyrrelser i nervesystemet påvirker, hvordan dine nerver sender beskeder til resten af din krop. Organerne, der styrer smagen, kan også blive påvirket af nedsat nervesystem.
Personer, der er diagnosticeret med visse lidelser, herunder multipel sklerose og Bells parese, kan undertiden opleve nedsat smag.
Behandling af nedsat smag
Behandling af den underliggende tilstand, der forårsager din nedsatte smagsfølelse, kan hjælpe med at genoprette din smag. Bakteriel bihulebetændelse, spytkirtler og halsinfektioner kan behandles med antibiotika.
Symptomer på forkølelse, influenza og allergisk rhinitis, der påvirker smagen, kan afhjælpes med decongestanter eller antihistaminer. Når du har det bedre, vil din smagsans sandsynligvis vende tilbage hurtigt.
Din læge kan ordinere medicin for at minimere virkningerne af en nervesystemlidelse eller en autoimmun sygdom, der forårsager nedsat smag.
Der er også tegn på, at zinkmangel kan forårsage nedsat smag.
Livsstilsændringer for at forbedre smagen
Oftest er livsstilsændringer alt hvad du behøver for at forbedre din smagssans. Hvis du ryger, kan du holde op med at ryge, hvis du holder op med at ryge. Eks-rygere begynder at genvinde deres smagsoplevelse så hurtigt som to dage efter at de har sparket vanen.
Korrekt tandhygiejne kan også vende en nedsat smagsfølelse. Tandkødsbetændelse er begyndelsen på tandkødssygdomme, som opstår, når plaque forbliver på din tandkødslinje.
Ved børstning og tandtråd kan du fjerne plaque fra munden, beskytte tænderne mod sygdomme og forfald og hjælpe med at genvinde din fulde sans for smag.
