Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Ting at overveje
Blackheads er blandt de mest almindelige - og mest stædige - af hudsygdomme. Denne form for acne udvikler sig, når olie (talg) og døde hudceller kombineres og tilstopper dine porer.
Nogle gange kan rensning og eksfoliering være nok til at løsne stikket og trække det ud. Men hvis stikket hærder, eller det er for dybt til at få adgang, kan du muligvis ikke fjerne hudormen alene.
Læs videre for at lære at bruge OTC-foranstaltninger til din fordel, hvad du kan forvente af professionel fjernelse og mere.
Hvordan professionel udvinding ser ud
Hvis du plukker og stikker på et stik, der ikke kommer ud, kan det forårsage langvarig skade på din hud. Hvis du har at gøre med et særligt stædig hudorm, skal du aftale en hudlæge eller hudplejespecialist.
Professionel ekstraktion - som vist i videoen nedenfor - er en af flere tilgængelige teknikker.
For at fjerne hjemmet skal du starte med at rense
Dit første skridt skal altid være at rense dit ansigt.
Rengøring foretages bedst to gange om dagen: En gang om morgenen og igen i slutningen af din dag. Hvis du træner midt på dagen eller bliver svedig, vil du måske vaske dit ansigt igen.
Forsøg dog at undgå overrensning. Dette kan udtørre din hud og få flere døde hudceller og talg til at ophobes i dine porer.
Det type af rengøringsmiddel, du bruger, kan også gøre en forskel i fjernelse og forebyggelse af hudorme.
Mange mennesker foretrækker gelbaserede rengøringsmidler, fordi de ikke er fedtede som deres cremede modstykker. Gelbaserede rensemidler er typisk sikre for fedtede og følsomme hudtyper.
Du kan også overveje at bruge en daglig rengøringsmiddel med mikro-exfoliants for at hjælpe med at fjerne døde hudceller.
Brug en fysisk eksfolierende
Eksfoliering hjælper med at fjerne døde hudceller, talg og andet affald fra overfladen af din hud.
Fysiske eksfolierende stoffer fås i mange former, men du vil ikke vælge noget for hårdt, der irriterer dine porer. Hold dig til noget simpelt, som en gør-det-selv (DIY) eller OTC-skrubbe.
Se efter blide, beroligende ingredienser som havregryn. Jordnødder og andre hårde perler kan irritere aktive udbrud eller følsom hud.
Påfør et tyndt lag af din valgte eksfolierende og spred det jævnt over din hud. Massage - skrub ikke - det i din hud.
Følg alle produktinstruktioner. Det er muligvis nødvendigt, at du efterlader eksfolieringsmiddel på dit ansigt i flere minutter. Når processen er færdig, skal du skylle produktet helt af, inden du går videre.
Åbn dine porer med en dampsession
Damp kan hjælpe med at løsne gunk, der tilstopper dine porer, hvilket giver dig en mere effektiv ekstraktionsproces. Du har dog ikke brug for en spa-damper for at få disse fordele.
For at åbne dine porer med damp, prøv denne teknik derhjemme:
- Kog først op til 6 kopper vand i en gryde eller kedel.
- Lad vandet køle af i et par minutter.
- Hæld forsigtigt vandet i vasken eller en skål.
- Sæt dig foran vasken eller skålen. Hvil dit ansigt ca. 6 inches over vandet.
- Drap et håndklæde over hovedet og vandkilden for at holde dampen inde.
- Løft eller sænk hovedet for mere eller mindre varme. Løft et hjørne af håndklædet for at køle af, hvis det er nødvendigt.
- Bliv her i op til 10 minutter ad gangen.
Påfør en ler- eller trækulmaske
Eksfoliering og damp hjælper med at gøre dine porer klar til ekstraktion, men din hud er ikke helt klar endnu. Anvendelse af en maske kan hjælpe med at gøre ekstraktion endnu mere vellykket.
Brug enten en ler- eller trækulbaseret maske. Disse ingredienser er kendt for dybt at rense porerne og fjerne overskydende snavs og olie.
Du vil gerne få så meget ud af dine porer som muligt, før du skal bruge emhætteværktøjet.
Påfør et tyndt, jævnt lag af ler- eller trækulmasken på dit ansigt og lad det virke i ca. 15 minutter. Skyl grundigt af med varmt vand.
Brug et udsugningsværktøj
Når du har løsnet dine porer og påført en maske, kan du prøve at fjerne dybe sorte hoveder med et udsugningsværktøj.
Sørg først for, at emhætten er steriliseret med sprit. Tryk derefter på sløjfen med forsiden nedad på kanten af det hudorm, du prøver at fjerne.
Du vil undgå at trykke direkte ned på midten af hudormen, da dette kan irritere din pore.
Når værktøjets hoved er på plads, skal du lave en blid fejebevægelse til den anden side af din pore.
Du kan gentage processen to gange, hvis du ikke får stikket ud første gang - mere end dette kan irritere eller skade den omgivende hud.
Sørg for at sterilisere værktøjet mellem anvendelser for at forhindre overførsel af snavs og bakterier mellem porerne.
Påfør en afkølende gelmaske eller beroligende serum
Efter udvinding af snavs fra porerne er det vigtigt at berolige din hud for at forhindre betændelse. Dette kan opnås via en afkølende gelmaske eller serum.
Se efter antiinflammatoriske ingredienser som grøn te, E-vitamin og mandelolie. Påfør en lille mængde i et jævnt lag.
Hvis du bruger en gelmaske, skal du skylle af efter brug og følge op med resten af din hudplejerutine.
Uanset hvad du gør, skal du ikke gøre dette!
Det er fristende at presse et hudorm ud, især hvis du ikke kan trække det sikkert ud første gang.
Du har hørt dette råd før, men det er værd at gentage det: Du burde aldrig klem, stikk eller klem et hudorm ud.
Dette kan resultere i poreudvidelse og hudirritation. Ardannelse er en anden risiko.
Selvom porestrimler er udråbt som en måde at fjerne hudorme uden at plukke, gør de ofte mere skade end godt.
Porestrimler er kun målrettet mod overfladeaffald, hvilket måske ikke gør meget for at løse dybe hudorme. Disse klæbrige strimler kan også tørre ud og irritere din hud.
Hvad med hjemmemedicin?
Selvom en hurtig internetsøgning afslører snesevis af "hjemmemekanismer" til fjernelse af hudorm, har ingen vist sig at fungere.
Faktisk kan mange af disse påståede midler faktisk gøre din acne værre.
Hvis du beslutter dig for at prøve et husmiddel, skal du være yderst forsigtig. Udførelse af en patch-test på din underarm kan hjælpe dig med at måle, hvordan din hud vil reagere.
Hjemmemedicin, der kan være skadelige
På trods af hvad nogle websteder kan sige, kan visse hverdagsprodukter, der bruges som hudorm "retsmidler", gøre mere skade end gavn.
Disse inkluderer:
- æble cider eddike
- bagepulver
- Epsom salte
- citron
- tandpasta
Det antages, at disse produkter kan absorbere olie og slippe af med døde hudceller. Problemet er, at disse produkter kan være også tørring. Brug af dem kan føre til irritation, hævelse og flere udbrud.
Hjemmemedicin, der ikke er skadelige, men som er ineffektive
Nogle påståede midler er ikke nødvendigvis skadelige - de har bare ingen effekt på acne.
Disse inkluderer:
- æggehvider
- grøn te
- honning
- yoghurt
Disse produkter bruges ofte i hjemmelavede masker på grund af deres antioxidante og fugtgivende egenskaber. Desværre vil disse egenskaber ikke gøre noget for dybe hudorme.
Hvad er mine muligheder for professionel fjernelse?
Medmindre du oplever svær smerte eller hævelse, er professionel fjernelse normalt ikke nødvendig.
Hvis du ikke får de ønskede resultater derhjemme, kan du overveje at aftale en hudlæge eller æstetiker for at tale om dine bekymringer. Hvis du ikke allerede har en hudlæge, kan vores Healthline FindCare-værktøj hjælpe dig med at oprette forbindelse til læger i dit område.
De kan anbefale en af følgende fjernelsesteknikker.
Professionel udvinding
Din hudlæge eller æstetiker laver et lille hul i den tilstoppede pore. De fjerner derefter stikket med et metaludtrækningsværktøj i loop.
Mikrodermabrasion
Microdermabrasion tilbyder dybere peeling end scrubs og andre OTC-muligheder.
Din udbyder vil sandsynligvis bruge et krystalemitterende håndstykke til forsigtigt at sprøjte fine krystaller på huden. Enheden gnider og suger de ydre lag af død hud af.
De kan også bruge et diamantspidshåndstykke til at eksfoliere mere følsomme områder, såsom omkring øjnene.
Denne teknik kan også reducere udseendet af forstørrede porer.
Kemiske peeling
En professionel kemisk peeling fjerner hele hudens øverste lag og reducerer hudorme og andet snavs.
Din hud kan være mere tilbøjelig til solskoldning under genopretningsprocessen, så du vil være forsigtig, når du er udendørs.
Laserterapi
Laserterapi bruges undertiden ved udbrud, der ikke reagerer på andre behandlinger.
Til dybe hudorme bruger dermatologer fotopneumatisk terapi. Processen involverer en kombination af intense pulserende lyslasere og et håndholdt vakuum.
Når det bruges sammen, er din hudlæge i stand til at komme dybt ind i dine porer for at fjerne døde hudceller og overskydende talg.
For de bedste resultater anbefaler American Academy of Dermatology en eller to opfølgningssessioner om året.
Tips til forebyggelse
Dybe hudorme kan tage tid at fjerne dem sikkert og effektivt. Når du har fået gunk'en ud, skal du bruge nogle af nedenstående forslag til at forhindre dem i at komme tilbage.
Brug ikke-komedogene produkter. Noncomedogenic er kode for "ikke-pore-tilstopning." Se også efter oliefri solcreme og lotioner for at forhindre tilstoppede porer.
Fjern makeup inden sengetid. Rengøring om natten hjælper med at fjerne makeup, men nogle gange er rester stadig tilbage. Overvej at tilføje et præ-rensemiddel for at fjerne al din makeup.
Vask dit hår regelmæssigt. Ikke kun vil dine låse forblive sunde og bløde, men du vil også slippe af med olier og snavs, der kan komme i dit ansigt og tilstoppe dine porer.
Sørg for, at dine hænder og negle er rene. At holde dine negle rene kan hjælpe med at minimere snavs og olieoverførsel.
Vask dine pudebetræk og sengetøj.Dette skal gøres en gang om ugen for at slippe af med snavs og olie i dine lagner.
Tilsæt salicylsyre til din hudplejerutine. Salicylsyre udtørrer døde hudceller, der akkumuleres i dine porer, hvorved chancerne for hudorme mindskes. Se efter enten ansigtsvask, toner eller fugtighedscreme, der indeholder salicylsyre for at få disse fordele.
Overvej glykolsyre. Regelmæssig brug kan hjælpe din hud med at kaste døde hudceller og forhindre tilstoppede porer. Se efter glykolsyre i fugtighedscreme og OTC-skræl.
Spørg en hudlæge om receptpligtige retinoider. Retinoider er derivater af vitamin A. Selvom det primært anbefales til inflammatorisk acne, kan de også hjælpe med at kontrollere overskydende olier, der bidrager til dine hudorme.
Brug ikke acne produkter. Overanvendelse af salicylsyre, svovl og benzoylperoxidholdige acne-produkter eller kombination af for mange acne-produkter som dem, der diskuteres her, kan tørre din hud ud. Ironisk nok kan dette forårsage mere hudorme, fordi dine porer går i paniktilstand, hvilket gør mere talg til at fugte din hud.
Spis en sund kost. Mens fedtede, fede fødevarer ikke er direkte årsager til acne, er det vigtigt at spise en afbalanceret diæt for din generelle hudsundhed. At drikke rigeligt med vand kan også hjælpe med at afbalancere talg og hjælpe med omsætning af hudceller.
Bundlinjen
Dybe hudorme kan være vanskelige, men ikke umulige, at slippe af med. Du kan muligvis løsne og fjerne stædige stik med en eller flere af de fjernelsesmetoder, der er nævnt her.
Hvis du ikke kan se forbedringer inden for de næste seks uger, kan du overveje at aftale en hudlæge eller æstetiker. De kan diskutere dine muligheder for behandling.
