Hvorfor har jeg Serratus anterior smerter?

Oversigt

Serratus anterior muskel spænder over de øverste otte eller ni ribben. Denne muskel hjælper dig med at rotere eller bevæge din skulderblad (skulderblad) fremad og opad. Nogle gange omtales det som "bokserens muskel", da det er ansvarligt for bevægelsen af ​​scapulaen, når en person kaster et slag.

Serratus fremre smerte kan være forårsaget af flere forskellige medicinske tilstande og livsstilsfaktorer.

Hvad forårsager serratus anterior smerte?

De mest almindelige årsager til muskelsmerter inkluderer:

• spænding
• stress
• overforbrug
• mindre skader

Serratus fremre smerte er almindelig i sport med gentagne bevægelser, såsom svømning, tennis eller vægtløftning (især med tunge vægte).

Denne smerte kan også skyldes serratus anterior myofascial smertsyndrom (SAMPS). SAMPS kan være vanskelig at diagnosticere og gøres ofte ved udelukkelse - hvilket betyder, at din læge har udelukket andre smertekilder.Det manifesterer sig ofte som brystsmerter, men kan også forårsage smerter i arme eller hånd. Det er et sjældent myofascial smertsyndrom.

Forskellige medicinske tilstande kan også føre til serratus anterior smerte eller lignende symptomer. Disse inkluderer:

• glidende eller knækket ribbe
• pleurisy (betændelse eller infektion i lunge- og brystvæv)
• ankyloserende spondylitis, en type gigt, der påvirker rygsøjlen
• astma

Hvad er symptomerne på serratus anterior smerte?

Problemer med serratus anterior resulterer oftest i smerter i bryst, ryg eller arm. Disse problemer kan også gøre det vanskeligt at løfte din arm over hovedet eller have et normalt bevægelsesområde med arm og skulder. Du kan opleve:

• smerter i arm eller finger
• vanskeligheder med dyb vejrtrækning
• følsomhed
• stramhed
• smerter i brystet eller brysterne
• smerter i skulderbladet

Hvornår skal du se en læge om serratus anterior smerter?

De fleste muskelsmerter berettiger ikke lægebesøg. Du bør dog straks kontakte din læge, hvis du oplever:

• vejrtrækningsbesvær
• svimmelhed
• høj feber med stiv nakke
• en flåtbid eller udslæt i tyrerne
• muskelsmerter efter start af en ny medicin eller øget dosering af en eksisterende medicin
• forværret smerte i ryggen eller brystet, der ikke forbedres med hvile
• smerter, der forstyrrer din søvn eller daglige aktiviteter

Disse kan være tegn på noget mere seriøst og bør evalueres så hurtigt som muligt.

Serratus anterior smerte kan undertiden udstråle til andre dele af kroppen, så det er ikke altid klart, hvor smerten stammer - det er grunden til, at en læges evaluering og diagnose kan være vigtig i disse tilfælde.

Hvis smerten er alvorlig, kan din læge muligvis bestille billedbehandlingstest som en MR-scanning eller røntgen for muskelsmerter.

Hvis årsagen til den forreste smerte i serratus ikke er tydelig, kan din læge måske udelukke andre tilstande, såsom de ovennævnte. Dette kan resultere i yderligere test eller henvisninger til andre specialister.

Hvordan behandles serratus fremre smerte?

Hvis du oplever muskelsmerter under en aktivitet, er dette typisk et tegn på en trukket muskel. En ændret version af RICE anbefales i sådanne tilfælde:

• Hvile. Tag det let med dine daglige aktiviteter, og prøv at hvile musklerne så meget som muligt.
• Is. Påfør en håndklædeindpakket ispose på den ømme del af muskelen i 20 minutter ad gangen flere gange om dagen.
• Kompression. Det kan være svært at anvende kompression på serratus anterior. Du kan prøve at bære strammere skjorter eller indpakke området med bandager for at hjælpe med at reducere hævelse.
• Højde. Dette gælder ikke for serratus anterior.

Nogle gange kan ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som aspirin (Bufferin) eller ibuprofen (Motrin IB eller Advil) være nyttige til at reducere hævelse og lindre smerter. Kontakt din læge for at sikre dig, at disse typer medicin er sikre for dig.

Du kan også bruge varme kompresser og massage til at løsne dine muskler eller prøve disse øvelser.

Hvis hjemmebehandlinger ikke virker, skal du tale med din læge. Afhængig af omfanget af dine skader og hvad din læge finder under undersøgelsen, kan de ordinere:

• orale steroider
• muskelafslappende
• stærkere smertestillende medicin
• fælles injektioner

Hvad er udsigterne for serratus anterior smerte?

Serratus anterior smerte kan være ubehagelig, men det forsvinder typisk alene uden signifikant behandling.

Husk, at strækning før og efter aktiviteter kan hjælpe med at reducere risikoen for skader - især med de muskler, vi normalt ikke tænker på, som serratus anterior.

Hvis du tror, ​​du oplever serratus anterior smerte, og det ikke løser sig om flere dage, skal du ringe til din læge for at udelukke noget alvorligt.