Plantar aponeurosis, også kendt som plantar fascia, er et stærkt lag af hvidt fibrøst væv placeret under huden på fodsålen.
Mod den forreste del af foden, midt på mellemfodet, opdeles den i fem sektioner, der hver strækker sig ind i en tå og strækker sig over bøjlesene.
Lateralt er den opdelt i tre sektioner: den mediale, den laterale og den centrale. Den centrale del er den vigtigste strukturelt og funktionelt og er ved sin oprindelse knyttet til den mediale calcaneus (hælben). Den mediale del ligger over musklerne til hallux (stortå), mens den laterale del ligger over musklerne til lille tå.
Under gangen fungerer plantaraponeurosen hovedsageligt under 'hælstigning' til 'tå af.' Det stabiliserer fodbuen og tillader bøjning af den første mellemfod, hvilket gør det muligt for den første mellemfod at bære størstedelen af kropsvægten. Det giver også stødabsorbering, når foden rammer jorden.
Betændelse eller skade på plantaraponeurose (kendt som plantar fasciitis) er almindelig hos atleter og vil forårsage fodsmerter og kan resultere i yderligere benskader, hvis de ikke behandles. Tilstanden behandles med hvile, smertestillende midler eller i ekstreme tilfælde ekstrakorporal chokbølgebehandling.
