Hvad er overførsel?

Overførsel opstår, når en person omdirigerer nogle af deres følelser eller ønsker til en anden person til en helt anden person.

Et eksempel på overførsel er, når du observerer egenskaber ved din far i en ny chef. Du tilskriver denne nye chef faderlige følelser. De kan være gode eller dårlige følelser.

Som et andet eksempel kan du møde en ny nabo og straks se en fysisk lighed med en tidligere ægtefælle. Du tilskriver derefter din ekss manerer til denne nye person.

Overførsel kan ske selv i lyset af forskellige forskelle. Det får dig ofte til at se forbi disse uligheder med lighederne.

Overførsel kan også ske i sundhedsmæssige omgivelser. For eksempel sker overførsel i terapi, når en patient lægger vrede, fjendtlighed, kærlighed, tilbedelse eller en række andre mulige følelser på sin terapeut eller læge. Terapeuter ved, at dette kan ske. De prøver aktivt at overvåge for det.

Nogle gange, som en del af deres terapiproces, tilskynder nogle terapeuter det endda aktivt. Som en del af psykoanalysen forsøger terapeuter at forstå en persons ubevidste mentale processer. Dette kan hjælpe dem med at forstå patientens handlinger, adfærd og følelser.

For eksempel kan terapeuten se en ubevidst reaktion på intimitet i deres patients manglende evne til at danne stærke bånd med signifikante andre. Overførsel kan hjælpe terapeuten med at forstå, hvorfor den frygt for intimitet eksisterer. De kan derefter arbejde hen imod at løse det. Dette kan hjælpe patienten med at udvikle sunde, langvarige forhold.

Hvad er modoverførsel?

Modoverførsel opstår, når en terapeut omdirigerer deres egne følelser eller ønsker til deres patienter. Dette kan være en reaktion på patientens overførsel. Det kan også ske uafhængigt af patientens adfærd.

Terapeuter styres af strenge professionelle koder. Som sådan arbejder de for at skabe klare adskillelseslinjer mellem sig selv som sundhedsudbyder og dig som patient.

For eksempel kan en terapeut ikke være din ven uden for behandlingsindstillingen. De har brug for at opretholde en professionel afstand.

Imidlertid kan rummet mellem terapeut og patient være mørkt. Overførsel kan også komplicere situationen. Nogle fagfolk kæmper med disse problemer på nogle punkter i deres praksis.

Terapeuter kan forsøge at forhindre eller forbedre modoverførsel. De henvender sig muligvis til kolleger og gennemgår selv terapi.

Terapeuter kan også anbefale patienter til kolleger for at afhjælpe situationen og yde patienten den bedst mulige pleje.

Hvordan adskiller det sig fra projektion?

Projektion og overførsel er meget ens. De involverer begge, at du tilskriver følelser eller følelser til en person, der faktisk ikke har dem. Forskellen mellem de to er, hvor misattributionerne opstår.

Projektion opstår, når du tilskriver en adfærd eller følelse, du har om en person, til dem. Derefter kan du begynde at se "bevis" for de følelser, der projiceres tilbage på dig.

For eksempel opstår projektion, når du er klar over, at du ikke er for glad for den nye kollega, der er to kabiner over. Du er ikke sikker på hvorfor, men du får den følelse. Over tid begynder du at overbevise dig selv om, at de viser tegn på dislike for dig. Individuel adfærd fungerer som ”bevis” på din teori.

De tilskrevne følelser kan være både positive (kærlighed, tilbedelse, tilbedelse) eller negative (fjendtlighed, aggression, jalousi). De kan også vokse, når dine følelser over for personen vokser.

Hvordan bruges overførsel i terapi?

Overførsel i terapi kan være utilsigtet. En patient omdirigerer følelser om en forælder, søskende eller ægtefælle til terapeuten.

Det kunne også være forsætligt eller provokeret. Din terapeut kan aktivt arbejde sammen med dig for at tegne disse følelser eller konflikter. På denne måde kan de bedre se og forstå dem.

I alle tilfælde bør en terapeut gøre patienten opmærksom på, hvornår overførsel sker. På denne måde kan du forstå, hvad du føler.

Uadresseret overførsel kan være problematisk for patienten. Det kan endda forhindre dem i at vende tilbage til behandling. Dette er kontraproduktivt.

Her er nogle af de situationer, som en terapeut med vilje kan bruge overførsel:

Overførselsfokuseret psykoterapi

I et veletableret terapiforhold kan en patient og en terapeut vælge at bruge overførsel som et behandlingsredskab.

Din terapeut kan hjælpe dig med at overføre tanker eller følelser om en person til dem. Derefter kan din terapeut bruge denne interaktion til bedre at forstå dine tanker og følelser.

Sammen kan du udvikle bedre behandlinger eller adfærdsmæssige ændringer.

Dynamisk psykoterapi

Dette er oftest en kortvarig form for psykoterapi. Det er afhængig af terapeutens evne til hurtigt at definere og gennembringe en patients problemer.

Hvis disse problemer involverer følelser eller tanker om en anden person, kan terapeuten med vilje forsøge at forstyrre deres patient med disse oplysninger.

Denne type overførsel kan hjælpe terapeuten hurtigere med at udvikle en forståelse og begynde behandlingen.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT)

Hvis du er åben for at forstå, hvordan din fortid har formet dine aktuelle problemer, bruger din terapeut CBT.

CBT lærer dig i sidste ende at forstå din gamle adfærd, så du kan genskabe nyere og sundere. Denne proces kan medføre følelsesmæssige problemer, der forbliver smertefulde.

Overførsel i denne situation kan ske, når patienten finder en terapeutisk kilde til trøst eller fjendtlighed, der øger nogle af disse følelser.

Hvilke følelser er involveret i overførsel?

Overførsel involverer en bred vifte af følelser. Alle er gyldige.

Negative følelser af overførsel inkluderer:

• vrede
• skuffelse
• frustration
• fjendtlighed
• frygt
• frustration

Positive følelser af overførsel inkluderer:

• opmærksomhed
• idealisering
• elsker
• kærlighed
• vedhæftet fil

Hvad er behandlingen for overførsel?

I tilfælde hvor terapeuten bruger overførsel som en del af terapiprocessen, vil fortsat terapi hjælpe med at "behandle" overførslen. Terapeuten kan arbejde sammen med dig for at afslutte omdirigering af følelser og følelser. Du vil arbejde for at tilskrive disse følelser korrekt.

I tilfælde af overførsel skader din evne til at tale med din terapeut, skal du muligvis se en ny terapeut.

Målet med terapi er, at du har det godt med at være åben og have en ærlig dialog med den mentale sundhedsekspert. Hvis overførsel står i vejen for denne praksis, vil terapi ikke være effektiv.

Du kan overveje at se en anden terapeut om overførslen. Når du føler, at det er løst, kan du derefter vende tilbage til din første terapeut og fortsætte det arbejde, du udførte, før overførslen blev problematisk.

Tag væk

Overførsel er et fænomen, der opstår, når folk omdirigerer følelser eller følelser omkring en person til et helt separat individ. Dette kan forekomme i hverdagen. Det kan også forekomme inden for terapi.

Terapeuter kan bevidst bruge overførsel til bedre at forstå dit perspektiv eller dine problemer. Det kan også være utilsigtet. Du kan tilskrive din terapeut negative eller positive følelser på grund af ligheder, du ser i din terapeut og en anden i dit liv.

Behandling er mulig i begge tilfælde. Korrekt adressering af overførsel kan hjælpe dig og din terapeut med at genvinde et sundt, produktivt forhold, der i sidste ende er gavnligt for dig.