Hjemmemedicin mod hævet tandkød

Hævede tandkød

Hævede tandkød er relativt almindelige. Den gode nyhed er, at der er meget, du kan gøre derhjemme for at hjælpe med at lindre hævelse og minimere ubehag.

Hvis dit tandkød forbliver hævet i mere end en uge, skal du lave en aftale med din tandlæge. De kan diagnosticere den nøjagtige årsag til hævelsen og anbefale en behandlingsplan.

Hjemmepleje for hævelse af tyggegummi

Hvis du har bemærket, at dit tandkød er hævet, kan du prøve følgende trin til hjemmeplejen:

• Børst mindst to gange om dagen og tandtråd regelmæssigt. De fleste hævede tandkød er forårsaget af tandkødsbetændelse, god mundhygiejne er et stærkt forsvar.
• Sørg for, at din tandpasta (eller mundskyl) ikke irriterer tandkødet. Hvis du tror, ​​at dine mundhygiejneprodukter irriterer dit tandkød, så prøv et andet mærke.
• Undgå tobaksprodukter. Tobak kan irritere dit tandkød.
• Undgå alkoholholdige drikkevarer, da de yderligere kan irritere dit tandkød.
• Tilføj ekstra frugt og grøntsager til dine måltider for at sikre, at du har en velafbalanceret diæt.
• Spis ikke mad som popcorn, der kan komme ind mellem tænderne og tandkødet.
• Hold dig væk fra sukkerholdige drikkevarer og mad.

Vigtigst er det, at du ikke ignorerer dit hævede tandkød. Prøv hjemmeplejehjælpemidler, men hvis de er ineffektive, skal du kontakte din tandlæge for at sikre, at hævelsen ikke er et symptom på noget mere alvorligt.

Hjemmemedicin mod hævet tandkød

Prøv et af disse hjemmemediciner for at hjælpe med at lindre dit hævede tandkød:

Saltvand

En saltvandsskylning kan berolige tyggegummibetændelse og fremme heling ifølge en 2016-undersøgelse.

Kørselsvejledning:

1. Bland 1 tsk salt og 8 ounce lunkent varmt vand.
2. Skyl munden med denne saltvandsløsning i 30 sekunder.
3. Spyt det ud; slug det ikke.
4. Gør dette 2 til 3 gange om dagen, indtil hævelsen forsvinder.

Varme og kolde kompresser

Varme og kolde kompresser kan lindre smerter og hævelse i hævede tandkød.

Kørselsvejledning:

1. Efter iblødsætning af en ren vaskeklud eller et håndklæde i varmt vand skal du presse det overskydende vand ud.
2. Hold den varme klud mod dit ansigt - uden for munden, ikke direkte på tandkødet - i ca. 5 minutter.
3. Pak en pose knust is i en ren vaskeklud eller et håndklæde, og hold den mod dit ansigt i ca. 5 minutter.
4. Gentag den varme / kolde cyklus 2 til 3 gange mere.
5. Gør dette 2 til 3 gange om dagen i de første to dage efter opdagelsen af ​​hævede tandkød.

Gurkemeje gel

Gurkemeje indeholder curcumin, som har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber. Ifølge en undersøgelse fra 2015 kan gurkemeje gel muligvis forhindre plak og tandkødsbetændelse. (Tandkødsbetændelse er en almindelig årsag til hævede tandkød.)

Kørselsvejledning:

1. Efter børstning af tænder, skyl munden med frisk vand.
2. Påfør gurkemeje gel på dit tandkød.
3. Lad gelen sidde på dit tandkød i ca. 10 minutter.
4. Swish frisk vand omkring munden for at skylle gelen af.
5. Spyt det ud; slug det ikke.
6. Gør dette 2 gange om dagen, indtil hævelsen forsvinder.

Brintoverilte

Indiana State Health Department foreslår, at rødt, ømt eller hævet tandkød skal skylles grundigt med en vand- og hydrogenperoxidopløsning ved kun at bruge fødevarekvalitet, 3 procent hydrogenperoxidopløsning.

Kørselsvejledning:

1. Bland 3 spiseskefulde 3% hydrogenperoxid med 3 spiseskefulde vand.
2. Sving blandingen rundt om munden i ca. 30 sekunder.
3. Spyt det ud; slug det ikke.
4. Gør dette 2 til 3 gange om ugen, indtil hævelsen forsvinder.

Essentielle olier

Ifølge en artikel fra 2013 i European Journal of Dentistry er pebermynte, tea tree og timianolie effektive til at forhindre væksten af ​​sygdomsfremkaldende mikroorganismer i munden.

Kørselsvejledning:

1. Bland tre dråber af enten pebermynte, timian eller tea tree æterisk olie med 8 ounce varmt vand.
2. Skyl munden ved at svinge blandingen rundt i ca. 30 sekunder.
3. Spyt det ud; slug det ikke.
4. Gør dette 2 gange om dagen, indtil hævelsen forsvinder.

Aloe vera

Aloe vera-mundskyl er ifølge en artikel i 2016 i Journal of Clinical and Experimental Dentistry lige så effektiv som chlorhexidin - en receptpligtig tandkødsbehandling - til hærdning og forebyggelse af tandkødsbetændelse.

Kørselsvejledning:

1. Swish 2 teskefulde aloe vera mundskyl
2. Spyt det ud; slug det ikke.
3. Gør dette 2 gange om dagen i 10 dage.

Hvad fik mit tandkød til at svulme op?

Almindelige årsager til hævet tandkød inkluderer:

• tandkødsbetændelse (betændt tandkød)
• infektion (virus eller svamp)
• underernæring
• dårligt monterede proteser eller tandudstyr
• graviditet
• følsomhed over for tandpasta eller mundskyl
• madpartikler sidder fast mellem tænder og tandkød
• bivirkning af et lægemiddel

Der er andre mulige årsager til tyggegummibetændelse og hævelse.

Den bedste måde at bestemme årsagen til dit hævede tandkød er ved at gennemgå dine symptomer hos din tandlæge, så de kan stille en nøjagtig og komplet diagnose.

Takeaway

Hævede tandkød er almindelige, så du bør ikke være alt for bekymret, hvis du har dem. Du bør dog ikke ignorere dem.

Der er en række trin, du kan tage for at tackle hævelsen, såsom god mundhygiejne, skylning af saltvand og kostjusteringer.

Hvis hævelsen varer i mere end en uge, skal du besøge din tandlæge for en komplet evaluering, diagnose og anbefalet behandlingsplan.