Fantasier er helt normale
Lad os starte med at sige, at alle har seksuelle fantasier. Ja, hele menneskeheden har et sind, der driver til tagrenden i det mindste nogle gange.
Mange mennesker skammer sig over deres turn ons og indre erotiske tanker, men "uanset hvad fantasien er, det er helt normalt!" ifølge certificeret sexcoach Gigi Engle, forfatter af "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life."
"Jo mere vi snakker seksuel fantasi og normaliserer samtalen, desto mindre slår vi os selv for at have vridne, seksuelle, dampende [tanker]," siger hun. Derfor sammensatte vi dette fantasiserende krybbeark.
Fortsæt med at læse for at lære, hvad vi alle er beskidte med at drømme om - plus hvordan man handler dem ud fra IRL, hvis du vil.
Selvom mulighederne er uendelige, er der 7 hovedkategorier
Det viser sig, at din seksuelle fantasi er mindre unik, end du sandsynligvis troede.
Efter at have gennemført en 4.000+ person, 350 spørgsmålsundersøgelse i 2018, konkluderede den internationalt anerkendte sexpædagog Justin Lehmiller, ph.d., at der er 7 hovedfantasi-temaer.
Mens mulighederne er uendelige, er chancerne for, at du finder dit dampende ønske udforsket nedenfor. Og hvis ikke - lad os bare sige, at du er mere kreativ end de fleste. Blinke.
Multi-partner sex
Øjne limet til skærmen under at Game of Thrones-scenen (ja, den, hvor Theon Greyjoy bliver nøgen med to drop-døde dronninger)? Hånd rejse mellem dine ben ved tanken om en orgie med flere personer?
Du er ikke alene. Gruppesex er det mest almindelige ophidselsesmateriale for amerikanere.
Hvorfor kan gruppesex være så varmt? Engle forklarer: ”I de fleste menneskers sex-fantasier med flere partnere er du stjernen i showet. Idéen om, at flere mennesker vil have sex med dig, er en del af tændingen. ”
Trekanter, orgier og lignende skaber også sensorisk overbelastning. Tænk over det: Der er simpelthen flere bits, lugte, smag, huller, poler og lyde end i en to-nogle eller solo-session.
Hvad man skal gøre ved det
Hver fantasi falder i 1 ud af 3 kategorier, ifølge Engle. "De vi holder for os selv, dem vi deler med vores partnere for at styrke dampen under sex, og dem vi gerne vil prøve i det virkelige liv."
Hvis dette simpelthen er en fantasi for dig, skal du ikke tænke over det.
Hvis du vil dele med din partner - men ikke nødvendigvis vedtage denne fantasi - start med at bede om samtykke til at indarbejde denne slags lingo i sengen.
For eksempel: ”Jeg har tænkt på, at det kan være varmt at tale gennem en fantasi om, at en anden kvinde går ned på dig i sengen. Hvad synes du?"
Vil du faktisk have gruppekøn IRL? Gode nyheder. ”Gruppesex er også en temmelig tilgængelig fantasi - du kan muligvis ikke have sex med din yndlingsberømthed, men du kan sandsynligvis finde nogen, der er nede for en trekløver,” ifølge sexpædagog Cassandra Corrado med O.school.
Hvis du er i et par, skal du tale om, hvorvidt du ønsker, at det skal være et engangsmøde eller løbende møde, og om du foretrækker en fremmed eller ven. Opret grænser for disse interaktioner.
Magt, kontrol eller groft sex
Cue S&M af Rihanna, fordi piske og kæder ophidser millioner af amerikanere.
Sadisme og masochisme (S&M) og trældom, disciplin, dominans og underkastelse (BDSM) udgør den næstmest populære fantasi.
BDSM handler grundlæggende om den konsensusudveksling af magt i en seksuel eller ikke-seksuel situation.
”Ideen om at være seksuelt underdanig kan vække folk, der altid har kontrol uden for soveværelset,” siger Engle. "Og ideen om at være i kontrol kan være varm på grund af tabu-karakteren af groft sex og [en] følelse af autoritet."
Far / stedatter, professor / studerende, rollespil for chef / medarbejder falder inden for denne kategori. Det samme gør "tvunget sex" (som Dr. Lehmiller kalder "mock voldtægt").
S&M handler om at give eller modtage smerte gennem ting som spanking, piskning, ydmygelse og mere.
Corrado siger, ”Denne slags leg handler virkelig om radikal tillid, fordi det er en sårbar type leg. Og denne sårbarhed har vækkelsespotentiale. ”
Hvad man skal gøre ved det
Fra spanking og blindfoldning til electroplay eller nålespil, BDSM indeholder en bred vifte af seksuelle aktiviteter.
Så det første skridt til at vedtage denne fantasy-IRL er at sikre, at den er sikker, sund og konsensus (SSC) og derefter finde ud af, hvad fantasien er, præcist og derefter tale med din partner om det.
"Uanset fantasien, skal der være en plan omkring, hvad der vil ske i den seksuelle scene," siger Daniel Sayant, grundlægger af NSFW, en klub, der er vært for sex-positive begivenheder og workshops.
"På den måde kan du eliminere risikoen for uønskede eller ikke-konsensuelle handlinger - selv i lyset af kontrolspil," tilføjer han.
Sådan defineres scenen:
- Enig om et sikkert ord.
- Tal igennem hvad rollerne er.
- Etabler grænser.
- Tag det roligt.
- Tjek ind kontinuerligt.
Nyhed, eventyr og variation
Sex på en strand eller bjergtop. Udbenning i et flyvemaskinebadeværelse eller mens man bærer en stødpropp At få det til i en park.
Fantasier, der centrerer omkring nyhed (inkorporering af en ny seksuel aktivitet som anal eller oral) eller eventyr (at have sex et nyt sted) er almindelige.
”Følelsen af at stå over for det ukendte [og] prøve noget for første gang kan give dig et spændende adrenalinkick, og for nogle mennesker er ophidselse forbundet med den følelse af adrenalin,” siger Corrado.
Især i langvarige forhold er det vigtigt at holde nyheden i live for at bekæmpe kedsomhed i soveværelset og opretholde et aktivt sexliv, siger Engle. "At prøve noget nyt genopliver den lidenskab, du havde i begyndelsen af forholdet."
Hvad man skal gøre ved det
Hvad der er nyt eller nyt for en person, er muligvis ikke for en anden. Så hvad og hvor mellem folks fantasier vil variere.
Uanset om du vil udforske anal leg, ikke-missionær penetrerende sex, 69-ing eller at bringe mad ind i soveværelset, er det første skridt at tale om tilføjelsen af handlingen.
Undgå at få din partner til at føle sig utilstrækkelig ved at indramme denne konvo om det, du kan føje til dit seksuelle spil.
Prøv "Jeg elsker når du er inde i mig, hvordan ville du have det med at udforske doggy style næste gang vi har sex?" eller "Jeg elsker den måde, du ser ud mellem mine ben. Vil du smage mig næste gang vi har sex?"
Hvad hvis du vil gøre den samme ting på samme måde ... men uden for soveværelset? Spørg din partner igen, om det er noget, de ville være nede for.
Husk: I USA er det ulovligt at have offentlig sex. Anklager om offentlig uanstændighed, uanstændig eksponering, uanstændighed og uanstændigt display er alle mulige risici.
Ikke-monogami
Åbne forhold, polyamori og svingning bliver i stigende grad anerkendt som en (sund og glad!) Forholdsstruktur - og det er almindeligt onani foder for folk i monogame forhold.
For det meste handler nogens fantasier om samtykke ikke-monogami. Det betyder, at en partner har leveret deres velsignelse til de andre uden for ægteskab. Nogle fantaserer om deres egen ikke-monogami.
Andre fantaserer om deres partner, der sover sammen med andre. Hanrej er den specifikke fantasi om at lade din partner have sex med en anden, men kun hvis du efterhånden kan se eller høre om det (i detaljer).
Mindre end 0,5 procent af folkene sagde, at det var at vække dem, være utro eller begå utroskab.
Hvad man skal gøre ved det
Find først ud af, om dette er noget, du vil have IRL, siger Engle, "fordi det er et andet dyr end blot at have fantasien."
Hvis du vil ændre din forholdsstruktur, “start med at udforske, hvad det betyder for dig,” siger Corrado.
Nogle mennesker ved klart, at de vil have en romantisk partner, men ønsker at være seksuelt udforskende med andre mennesker. Andre mennesker ønsker dybe, romantiske forhold til mere end én person ad gangen.
Når du har formuleret disse ønsker, skal du tale med din partner.
”Ikke alle vil være fortrolige med at ændre deres forholdsstruktur, men hvis du beslutter at gå videre sammen, bliver du nødt til at øve denne form for åben kommunikation,” siger hun.
Hvis du har snydefantasier, tilbyder Corrado følgende råd: “Identificer hvorfor du har denne fantasi. Er du utilfreds i dit forhold? Trænger du til et adrenalinkick? Er der en anden intern konflikt i gang? ”
Hvad er dine følelser i fantasien? At udforske dine følelser kan give dig spor til dine udækkede behov.
Dernæst skal du løse din W-H-Y. Gå til pareterapi, eller gå i kontakt med din partner, hvis det er rigtigt for dig. Gå på faldskærmsudspring eller tackle det underliggende problem.
Eller udlever din fantasi. Men forstå, at ikkeetisk ikke-monogami er i strid med reglerne eller grænserne for dit forhold, og der kan være konsekvenser såsom skyldfølelse, eller din partner forlader dig, hvis de finder ud af det.
Tabu og forbudt sex
”Ind og ud af soveværelset vil vi have det, vi ikke kan have. Det er den måde, vores hjerne fungerer på, ”siger Engle. "Ethvert seksuelt forhold eller handling, der kan få os i problemer eller blive betragtet som underlige eller forbudte eller grove i det virkelige liv, kan være en tænding."
Almindelige tabuer inkluderer slikning af fødder eller armhuler og tilbedelse af læder eller lycra.
Voyeurisme (at se mennesker engagere sig seksuelt uden deres viden eller samtykke) og ekshibitionisme (udsætter ens kønsorganer, mens andre ser på - nogle gange med, undertiden uden deres samtykke) er de mest almindelige gentagelser af forbudt sex.
Hvad man skal gøre ved det
Ikke-konsensuelistisk ekshibitionisme og voyeurisme er ulovlig, fordi de mennesker, der bliver udsat for dine kønsorganer eller bliver set, ikke er villige deltagere. Selvom dette kan være varmt at fantasere om, bør disse ikke praktiseres i det virkelige liv.
At placere et spejl foran din seng, så du kan se dig selv, gå til en sexklub eller fest eller samvittighedsfuldt rollespil Voyeur eller Exhibitionist med din partner (e) kan hjælpe dig med at udforske en lignende fornemmelse.
Andre seksuelle ønsker kan kommunikeres med din partner (e) - og vedtages afhængigt af deres likes eller antipatier.
Lidenskab og romantik
Viser sig, lange gåture på stranden, middage ved stearinlys og øjenkontakt under kærlighed er ikke bare romantisk hyperbole. De er alle en del af fantasien om at være ønsket, intim og romantisk.
”Mange mennesker ønsker at blive behandlet som royalty,” siger Corrado. "Romantiske gestus viser en stor mængde tid, kræfter og måske endda penge, der lægges i, og kan få os til at føle os betydningsfulde for den person."
Hvad man skal gøre ved det
Hvis du finder dig selv i at fantasere om dette, kan det være fordi du ikke føler dig værdsat i det virkelige liv.
Hvis du er i et forhold, skal du og din partner muligvis bruge mere tid sammen, lære hinandens kærlighedssprog eller have sex i stillinger, der giver dig mulighed for at opretholde øjenkontakt.
Hvis du er single, siger Sayant, at du måske udforsker at lave en massagekæde med en ven, tage dig ud på en dejlig middag eller elske dig selv i stearinlyset.
Erotisk fleksibilitet
Der er to hovedkategorier her:
- Kønsbøjningsfantasier - hvor nogen udforsker deres egen kønspræsentation og påklædning eller har en partner, der gør det
- Fantasier om seksuel fluiditet - hvor de fremhævede handlinger eller tegn tilsyneladende er uforenelige med, hvordan man identificerer seksuelt
Hvad gør disse så tiltalende? "At komme til at udforske og spille forskellige roller og personaer kan være rigtig sjovt, kreativt og frigørende," siger Corrado. "Det giver os mulighed for at udnytte en del af os selv, der ikke kommer ofte ud."
Ifølge Dr. Lehmiller tillader bøjning af kønsroller og orientering også folk at sprøjte noget nyt, anderledes og spændende ind i dit sexliv, samtidig med at de kulturelle forventninger til det, du "skulle" være eller gøre, undergraves.
Og som Corrado siger, "at være i stand til at være eller være hvad og hvem du ikke skal gøre eller være med din partner skaber et lag af sikkerhed og sårbarhed, der yderligere forbinder os med vores partner."
Hvad man skal gøre ved det
I nogle tilfælde kan disse fantasier have rod i et ønske om at udforske din seksualitet eller kønsidentitet og præsentation. Imidlertid siger eksperter i de fleste tilfælde, at det stammer fra et ønske om at være behagelig i din hud med en partner.
Kommunikation er som altid nøglen til at lære, om din kønsbøjning eller seksuelle flydende fantasier passer sammen med din partner.
Så hvad er pointen?
Mens du magt lær en ting eller to om, hvad du vil have i det virkelige liv ud fra dine beskidte tanker, der er mange andre grunde til, at folk har seksuelle fantasier.
Hvorfor vi fantaserer, fra de mest til mindst almindelige årsager:
- at opleve ophidselse
- fordi vi er nysgerrige efter forskellige seksuelle fornemmelser
- for at imødekomme uopfyldte behov
- for at undslippe virkeligheden
- at udforske et seksuelt tabu-ønske
- at planlægge et fremtidigt seksuelt møde
- for at slappe af eller mindske angst
- at føle sig mere seksuelt selvsikker
- fordi vi keder os
Varierer det efter køn?
På tværs af alle kønsidentiteter er der en masse fælles i, hvad folk fantaserer om. Den største forskel er, hvor ofte de har en vis fantasi.
For eksempel er mænd mere tilbøjelige end andre køn til at have fantasier med flere partnere eller tabuer. Kvinder har sandsynligvis BDSM eller romantikfantasier og har dem oftere end andre køn.
Hvordan kan du bringe dine fantasier op til din partner?
Uanset om du bringer det op eller ikke koger ned til, om du vil (og det er lovligt at) vedtage fantasien i virkeligheden eller ej.
Undersøgelsesresultater afslører, at mens 77 procent af amerikanerne ønsker at indarbejde deres fantasier i deres faktiske sexliv, har mindre end 20 procent bragt emnet sammen med en partner.
Hvis det er klart, at aktiviteten er enighed, lovlig og sikker, og du er klar til at bringe din partner (e) ind i fantasien, kan følgende trin hjælpe:
- Kommuniker i detaljer inden hånden. Kommuniker derefter under og efter.
- Opret et sikkert ord (uanset hvilken fantasi du prøver!)
- Undersøg om bedste praksis for sikkerhed og gensidig tilfredshed.
- Fortsæt med at implementere sikrere sexpraksis.
- Gå langsomt. Der er ikke travlt!
- Kommuniker og bliv rolig, hvis tingene ikke går efter planen.
Bundlinjen
Seksuelle fantasier er en normal del af livet. Nogle er måske kun varme som fantasi. Andre kan være ting, du vil teste i det virkelige liv.
Hvis du ofte har seksuelle fantasier om ting, der ikke er lovlige og ønsker at udforske disse rigtigt, kan du overveje at mødes med en sexterapeut for at pakke ud.
Ellers skal du trække vejret dybt og tale med din partner. Odds er, at de har en seksuel fantasi eller to af deres egne, som de også gerne vil prøve i IRL.
Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessforfatter og CrossFit niveau 1-træner. Hun er blevet en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, beruset og børstet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun findes ved at læse selvhjælpsbøger og romantikromaner, bænkpresning eller pole dance. Følg hende videre Instagram.
.jpg)
