Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Din “glabella” er huden på din pande mellem dine øjenbryn og over næsen. Når du laver ansigtsudtryk, bevæger huden sig af musklerne på din pande.
Afhængigt af din ansigtsform, tæthed i huden, genetik og hvor ofte du kommer med bestemte udtryk, kan du bemærke rynker, der ligner bølgede linjer, der begynder at udvikle sig. Disse rynker kaldes glabellære linjer eller mere almindeligt pande furer.
Hvis du ikke kan lide udseendet af disse linjer, er der hjemmemedicin, kliniske behandlingsmuligheder og forebyggelsesstrategier for at minimere deres udseende.
Fortsæt med at læse for at lære mere om glabellære linjer, hvorfor de vises, og hvad du kan gøre ved dem.
Hvad er glabellære linjer?
Glabellære linjer er vandrette fordybninger, der strækker sig over din pande. De krydser muligvis med en anden kategori af rynker kaldet rynker.
Glabellære linjer vs. rynkede linjer
Rynkede linjer er typisk de lodrette linjer mellem dine øjne, mens glabellære linjer vises over dine øjenbryn og løber vandret.
Rynkede linjer kommer ikke kun fra at skabe triste ansigter. Når du smiler, griner eller ser bekymret eller overrasket ud, trækker glabellamusklerne og trækker i huden, der dækker dem.
Følelsesmæssige rynker
Dit ansigt er designet til at formidle følelser til de mennesker, du kommunikerer med. At indsnævre øjnene eller hæve øjenbrynene er bare et andet værktøj, du skal udtrykke dig selv.
Når du bliver ældre, bliver din hud løsere, og kollagenbindingerne, der danner strukturen i dit ansigt, bliver mindre definerede. Gentagne bevægelser, som du laver med dit ansigt, kan ændre tekstur og form på din hud, hvilket fører til hud, der ser ud til at synke eller rynke.
For eksempel, hvis du ofte "strikker din pande", kan dine glabellære linjer være mere markante eller udvikle sig hurtigere.
Hjemmehjælpemidler til glabellære linjer
Der findes et antal produkter, som du kan bruge til at blødgøre og glatte udseendet af glabellære linjer. Her er nogle hjemmehjælpemidler, der er værd at overveje.
Fugtighedsbehandlinger
Dermatologer anbefaler fugtgivende cremer natten over samt en daglig fugtighedscreme for at holde din hud hydreret. Hud, der er infunderet med den rette mængde fugt, er mere modstandsdygtig og kan holde sin form bedre over tid.
Produkt at prøve: SkinMedica Replenish Hydrating Cream
Nøgleingredienser: Superoxiddismutase (en antioxidant, der findes naturligt i kroppen), antioxidante vitaminer E og C, grøn te-bladekstrakt (en anden antioxidant) og natriumhyaluronat (hjælper huden med at bevare fugt).
Ekstra bonus: Det er grusomhedsfrit (ikke testet på dyr).
Få det her.
Antioxidant cremer
Antioxidant cremer kan hjælpe din hud med at bekæmpe skaderne, der kommer fra oxidativt stress. Oxidativ stress er det naturlige resultat af at blive udsat for luftforurening og toksinerne i dit miljø.
Hudcreme, der er infunderet med antioxidantingredienser, såsom grøn teekstrakt og E-vitamin, kan hjælpe med at stimulere ny hudvækst og holde hudens overflade yngre.
Produkt at prøve: Toulon Antioxidant Moisturizer til ansigt med agurk og kamille
Nøgleingredienser: Antioxidant vitamin A, C og E, ren saflorolie (linolsyre), sheasmør, aloe, kamille og agurk.
Ekstra bonus: Den er fri for parabener og er grusom (ikke testet på dyr).
Husk, at den tunge cremekonsistens måske føles som for meget for nogle hudtyper.
Få det her.
Hyaluronsyre
Hyaluronsyre har vist sig at udfylde usynlige huller i din hudbarriere, hvilket gør den glattere at røre ved. Det fylder også din hud op, når din hud absorberer den. Over tid kan hyaluronsyre i væsentlig grad reducere forekomsten af rynker ifølge flere undersøgelser.
Produkt at prøve: Det almindelige hyaluronsyre-serum
Nøgleingredienser: 3 typer hyaluronsyre (lav, medium og høj molekylvægt hydrerer huden på flere niveauer) og vitamin B5 (hjælper med at helbrede tør og beskadiget hud ved at stabilisere hudens barrierefunktion og fremme vævsvækst).
Ekstra bonus: Det er vegansk, grusomhed (ikke testet på dyr) og formuleret uden parabener, phthalater, olie, alkohol, silikone, nødder eller gluten.
Få det her.
Peptider
Peptider i hudens serum, rensemidler og lotioner kan hjælpe din hud med at se lysere ud og stimulere celleomsætning. Selvom dette ikke i sig selv korrigerer rynker, kan effekten gøre, at din hudfarve ser glattere ud, mens du holder dine ansigtsmuskler i at trække og trække sig sammen, som de normalt ville.
Peptidprodukter er blevet vist i kliniske forsøg for at øge kollageniveauerne i din hud og øge din huds tolerance for at blive strakt af daglig aktivitet.
Produkt at prøve: Peptide Complex Serum af Eva Naturals
Nøgleingredienser: Botanisk hyaluronsyre, aloe vera, troldhassel, organisk vegetabilsk glycerin, jojobaolie og vitamin E.
Ekstra bonus: Det er grusomhedsfrit (ikke testet på dyr).
Få det her.
Medicinske behandlinger for glabellære linjer
Hvis hudpleje derhjemme ikke glatter din pande furer til din tilfredshed, skal du tale med en hudlæge om medicinske behandlinger. Følgende muligheder kan hjælpe med at gøre dine glabellære linjer mindre synlige.
Botox og andre neuromodulatorer
I de senere år er Botox blevet mere og mere populært for hud, der viser tegn på ældning. Mens Botox teknisk set er et mærke, bruger mange mennesker det til at henvise til nogen af flere injicerbare ingredienser, der slapper af (lammer faktisk) musklerne under din hud, hvilket gør rynker mindre synlige.
Sammenlignet med andre medicinske procedurer er Botox overkommelig, og risikoen for bivirkninger er minimal. På den anden side er Botox en midlertidig løsning, der slides efter et par måneder. Det forhindrer også dit ansigt i at vise sit fulde udtryk, hvilket kan resultere i et stift udseende.
Juvederm og andre fyldstoffer til blødt væv
Blødt vævsfyldstof er beregnet til at efterligne kollagen og andre strukturelle komponenter i din hud. Produkter i denne behandlingskategori inkluderer:
- Restylane
- Sculptra
- Juvederm
Der er nogle bemærkelsesværdige forskelle mellem Botox og dermale fyldstoffer, men begge har lav risiko for komplikationer. Dermale fyldstoffer har muligvis bivirkninger, og de kan være dyrere end Botox.
Ansigtsløftning
Den dyreste og højrisiko måde at udglatte rynker på panden er en ansigtsløftning. Ansigtsløftning er en type kosmetisk kirurgi, der strammer huden på dit ansigt og din nakke.
Disse operationer giver permanente resultater, når de er vellykkede. Det er dog svært at vide nøjagtigt, hvordan du ser ud, når ansigtsløftningen er færdig.
Andre potentielle ulemper, der skal overvejes, inkluderer:
- Over tid er det muligt, at dine rynker begynder at danne sig igen.
- Ansigtsløftning har en risiko for infektion.
- Ansigtsløftning kræver flere ugers nedetid, mens du heler.
- I forhold til andre behandlinger er ansigtsløftning ret dyr.
Er der ansigtsøvelser, du kan gøre for at glatte glabellære linjer?
Nogle mennesker sværger ved at gøre "ansigtsøvelser" for at behandle og forhindre glabellære linjer. Der er imidlertid mangel på beviser i den medicinske litteratur, der understøtter denne teknik.
Da rynker og rynker på rynkerne faktisk er forårsaget af muskelaktivitet, er der ringe grund til at tro, at øget muskelaktivitet fra "ansigtsyoga" eller at komme med overraskede udtryk i spejlet vil forbedre udseendet på pandenes furer.
Husk, at glabellære linjer er forårsaget af løs hud, fedt tab eller kollagen nedbrydning - ikke af ansigtsmuskler, der mangler definition.
Sådan undgår du glabellære linjer
Den bedste måde at undgå glabellære linjer er at begynde forebyggelsesstrategier tidligt, før disse linjer begynder at dukke op.
Hvis du er genetisk disponeret for denne slags rynker, kan du overveje at følge nogle af disse tip til forebyggelse af rynker:
- drik masser af vand
- spise en diæt rig på fiber og antioxidanter
- undgå cigaretrøg
- bære solbriller
- brug solcreme dagligt, især på dit ansigt
- hold dit ansigt fugtigt
- sove på ryggen
Du kan også prøve at begrænse de ansigtsudtryk, du får, men hvis du finder ud af, at dette påvirker din livskvalitet - gør det ikke!
Faktum er, at genetik, tyngdekraften, din diæt og din livsstil har lige så meget (eller mere) at gøre med pandefurer, der er dannet end at opretholde et stoisk udtryk til enhver tid.
Bundlinjen
For mange mennesker er pandefurer en naturlig del af aldringen. At passe godt på din hud og leve en sund livsstil er den bedste måde at forhindre glabellære linjer på.
Hvis du er bekymret for, hvordan rynker og pandefurer påvirker dit udseende, er der hudplejeprodukter, du kan prøve at få huden over dine øjne til at se glattere ud.
Hvis din pande furer påvirker dit daglige liv, vil du måske tale med en hudlæge om kosmetiske procedurer for at gøre dem mindre synlige.
