Hvis du lever med depression, ved du, at dine symptomer kan variere fra milde til alvorlige og inkluderer fysiske symptomer som smerte og træthed samt følelser som håbløshed, tristhed og angst.
Depression kan påvirke din appetit og kan få din vægt til at gå op eller ned, og serotoninniveauer kan udløse appetitændringer. Høje niveauer forårsager tab af appetit, mens lave niveauer fører til øget appetit.
Antidepressiva er ofte forbundet med vægtøgning oftere end vægttab, og dette kan være fra en kombination af faktorer, herunder genetik, race, alder og køn.
Lad os se nærmere på antidepressiva og overveje, hvilke der kan forårsage vægttab.
Hvad er antidepressiva?
Det anslås, at episoder med major depressiv lidelse (MDD) påvirker mere end 17,3 millioner amerikanske voksne hvert år. Det er mere almindeligt hos kvinder.
Antidepressiva har vist sig at være effektive til at håndtere mange af symptomerne på depression. Disse medikamenter kan være en vigtig del af behandlingen sammen med rådgivning og kognitiv adfærdsterapi (CBT).
De forbedrer i vid udstrækning symptomer på depression ved at ændre neurotransmittere som serotonin, noradrenalin og dopamin. Disse ændringer kan også føre til en svingning i vægt.
Der er fem hovedklasser af antidepressiva og en hel listevægt gevinst som en bivirkning, men individuelle resultater kan være forskellige.
klasser af antidepressivaDer er 5 hovedklasser af antidepressiva:
- selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er)
- serotonin-noradrenalin genoptagelsesinhibitorer (SNRI'er)
- tricykliske antidepressiva (TCA)
- monoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere)
- atypiske antidepressiva
Kan antidepressiva få dig til at tabe dig?
Vægtændringer med antidepressiva afhænger af et individ. Det er svært at sige, hvordan en medicin vil påvirke din vægt.
Selvom nøjagtige årsager ikke er ukendte, menes hjernekemikalierne dopamin, noradrenalin og serotonin at spille en rolle i depression, og nogle undersøgelser viser også, at depression og vægt er forbundet.
Et par antidepressiva har haft rapporter om at forårsage vægttab:
- bupropion (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); dette har de fleste studier, der forbinder det med vægttab
- fluoxetin (Prozac); resultaterne varierer, selvom nogle mennesker oplever vægttab
- duloxetin (Cymbalta); mens resultaterne er uklare, rapporterer nogle mennesker vægttab
SSRI'er kan forårsage vægttab ved kortvarig brug, men at tage dem i 6 måneder eller mere kan føre til en stigning i vægt.
Din læge vil diskutere fordele, risici og bivirkninger, inden du begynder med en ny medicin. Dette inkluderer vægtrelaterede bivirkninger af antidepressiva.
Hvis bivirkninger er generende, er der andre muligheder, som din læge vil diskutere med dig. Vægttab er dog generelt ikke et stort problem, når man tager antidepressiva baseret på aktuelle videnskabelige undersøgelser.
Sådan forhindres vægttab, hvis du bruger et antidepressivt middel
Mange antidepressiva er rapporteret at forårsage vægtøgning snarere end vægttab. Du kan oprindeligt tabe dig med en SSRI-medicin, men det ændres, jo længere du tager det.
Da medicinen også forbedrer dine symptomer, kan din appetit muligvis øges og vende tilbage til normale niveauer. Dette hjælper med vægtvedligeholdelse.
Hvis vægttab er et problem, skal du tale med din læge om de bedste måder at håndtere vægten på, når du er på antidepressiva. De kan tilbyde tip og strategier til at opretholde en sund vægt gennem diæt.
Stress, angst og mangel på søvn kan også påvirke vægten negativt. Kognitiv adfærdsterapi og forbedrede planer for selvpleje kan hjælpe med at håndtere disse bekymringer.
Du kan også overveje at konsultere en ernæringsekspert om fødevarer, der kan være nyttige til at få og holde vægten stabil.
Er der nogensinde ordineret antidepressiva til vægttab?
Antidepressiva er ikke ordineret til vægttab af flere grunde:
- de er ikke godkendt til vægttab af Food and Drug Administration (FDA)
- de har ikke vist sig at være effektive som vægttabsmidler
- de kan forårsage alvorlige bivirkninger
- de fleste antidepressiva er forbundet med vægtøgning
Hvis du er blevet diagnosticeret med depression, vil din læge diskutere den bedste medicinmulighed for dig baseret på dine specifikke behov. Dette inkluderer at tage vægt i betragtning.
Flere undersøgelser har vist, at brug af bupropion i MDD kan føre til vægttab. Hvis din læge føler, at du vil have gavn af denne medicin i forhold til andre antidepressiva, vil de diskutere dette med dig.
Hvad hvis jeg tager på i vægt, mens jeg tager et antidepressivt middel?
Undersøgelser har vist, at vægtøgning kan forekomme med nyere antidepressiva. Derudover viser forskning, at depression i sig selv kan føre til vægtøgning.
Antidepressiva sammen med symptomer på stemningsforstyrrelser, dårlig kost, en stillesiddende livsstil og rygning kan alle bidrage til vægtøgning.
Nogle antidepressiva, der er rapporteret at øge vægten, inkluderer:
- MAO-hæmmere (isocarboxazid, phenelzin)
- TCA'er (amitriptylin, desipramin)
- SSRI'er (paroxetin, sertralin)
- mirtazapin (Remeron)
- atypiske antidepressiva (olanzapin, quetiapin)
Hvis din medicin hjælper dine symptomer, men du er bekymret for vægtøgning, skal du ikke pludselig stoppe med at tage medicinen. Tal med din læge. Der er løsninger til styring af vægtforøgelse.
Dette kan omfatte:
- tale med en registreret diætist om en sundere diæt
- justering af dosis eller timing af medicinen
- skifte til en anden medicin
- tilføje en daglig træningsplan for at opretholde vægtmål
- får nok søvn
Husk, at skift af medicin kan resultere i forskellige bivirkninger eller tilbagevenden af depressionssymptomer. Det kan også tage flere uger før nogle medikamenter træder i kraft.
Bundlinjen
Vægtændringer kan være et problem med antidepressiva. Mens flere antidepressiva typisk forårsager vægtøgning, kan nogle få reducere appetitten og forårsage kvalme, opkastning eller vægttab. Dette kan være midlertidigt, indtil din krop vænner sig til medicinen.
Din læge vil nøje overvåge vægtændringer, mens du tager antidepressiva, og kan give tip om, hvordan du styrer din vægt.
Husk, at vægtskift kan skyldes stemningsforstyrrelse eller andre årsager. Det er vigtigt at se på alle aspekter af vægtændringer.
Stop ikke pludselig med at tage din medicin på noget tidspunkt. Det kan føre til mere alvorlige humør- og adfærdsændringer som tilbagetrækning eller tilbagefald af depression.
Hvis en medicin ikke virker til at forbedre dine symptomer, eller din vægt er et alvorligt problem, kan din læge udvikle en plan for at hjælpe med at ændre din medicin. Husk, det kan tage lidt tid at begynde at arbejde med nye lægemidler, så det er vigtigt at være tålmodig.
