Kaffe har en lang liste med påståede fordele for kroppen, såsom evnen til at gøre hår sundere. Mens nogle mennesker ikke har noget problem med at hælde koldt bryg over deres hår (og få fremragende resultater), spekulerer du måske på: Er det godt at bruge kaffe på mit hår?
Her er et kig på mulige fordele ved at bruge kaffe i dit hår, potentielle bivirkninger og hvordan man anvender.
Hvad siger forskning?
Der er ikke meget forskning, der understøtter brugen af kaffe på hår. Men ifølge den tilgængelige forskning kan kaffe - mere specifikt koffein i kaffe - forbedre hårets udseende og struktur på få måder.
1. Gendanner hårvækst
Hårtab kan forekomme med alderen og påvirker både mænd og kvinder. Påføring af kaffe topisk på hår og hovedbund kan stoppe hårtab og fremme genvækst.
I tilfælde af mandlig skaldethed opstår hårtab typisk, når kønshormonet dihydrotestosteron (DHT) beskadiger hårsækkene. Kvinder med for meget DHT kan også opleve hårtab.
Skader på hårsækken opstår gradvist og fører til sidst til skaldethed. Men ifølge forskning kan koffein i kaffe hjælpe med at stimulere hårvækst og stoppe hårtab.
En laboratorieundersøgelse fra 2007 viste, at koffein hjalp med at blokere virkningerne af DHT i mandlige hårsække. Det stimulerede forlængelsen af hårakslen, hvilket resulterer i længere, bredere hårrødder. Det forlængede også varigheden af anagen, som er hårvækststadiet.
Undersøgelsen testede også virkningen af koffein på kvindelige hårsække og fandt ud af, at det også havde en vækstfremmende effekt på hårsækkene hos kvinder.
Da koffein er et stimulerende middel, øger det også blodcirkulationen til hårsækkene. Dette kan også hjælpe håret med at vokse hurtigere og blive stærkere, hvilket giver udseendet af fyldigere, tykkere hår
2. Fremmer blødere og skinnende hår
Hvis dit hår ser kedeligt, skørt og tørt ud, kan tilføjelse af fugtighedscreme genoplive dets udseende. Overraskende nok kan skylning af dit hår med kaffe også forbedre sløvhed, fordi det indeholder flavonoider, som er antioxidanter, der fremmer hårregenerering.
Din hårskaft kan blive glattere. Dette kan lindre krusethed, hvilket resulterer i hår, der er blødere og lettere at fjerne.
Fordi koffein har en vanddrivende effekt på kroppen, tror du måske, at det vil have en tørrende virkning, når det påføres dit hår.
Koffein fratager dog ikke håret fra olier. Snarere kan det hjælpe dine låse med at bevare fugt og skabe en naturlig glans. Øget blodcirkulation hjælper med at flytte næringsstoffer til hårrødderne, hvilket resulterer i sundere og skinnende hår.
3. Slipper naturligvis af grå hår
En skylning med kaffe er også praktisk, hvis du ønsker at farve grå hår eller gøre din hårfarve mørkere naturligt. Kaffe er mørk i farve, så den fungerer som en plet på håret. Dette er en hurtig løsning til at skjule grå tråde, hvis du har brunt eller sort hår. Brug stærk kaffe såsom espresso for at få de bedste resultater.
Sådan laver du en skylning med kaffe
Uanset om du ønsker at stoppe hårtab, farve dit hår eller forbedre låsens struktur, er det enkelt at lave en skylning med kaffe.
Hvad du har brug for:
- 2–4 kopper brygget, fuldstændig afkølet kaffe
- spray- eller applikatorflaske
- brusebad af plast
- Du har brug for 2 til 4 kopper brygget kaffe afhængigt af længden af dit hår. Lad kaffen afkøle helt, og hæld derefter bryggen i en sprayflaske eller en applikatorflaske.
- Vask og tilstand dit hår som normalt. Mens dit hår stadig er vådt, spray eller påfør brygget kaffe i dit hår, og sørg for at mætte dine tråde.
- Efter påføring skal du massere kaffen i dit hår og hovedbund i et par minutter. Påfør et badehætte, og lad skylningen sidde på dit hår og hovedbund i ca. 20 minutter.
- For at få et ekstra lag fugtighed, bland din yndlingsbalsam med den bryggede kaffe, inden du påfører det i dit hår.
- Efter 20 minutter skylles kaffen ud af dit hår med koldt eller lunkent vand og tørres derefter.
Hvis du bruger en skylning med kaffe til at farve dit hår, skal du muligvis gentage skylningen for at opnå den ønskede farve.
Forholdsregler, når du bruger en skylning med kaffe
Vent altid, indtil kaffen køler helt ned, før du overfører den til en sprayflaske og dit hår. For at undgå en brændt hovedbund skal du aldrig påføre varm kaffe på dit hår.
Husk, at hvis du har lyst hår, kan kaffe plette eller farve dit hår.
For at nyde fordelene ved en skylning med lyst hår skal du i stedet bruge en shampoo og balsam, der indeholder koffein.
Hvorfor anvende en skylning med kaffe topisk?
For at skylle kaffe for at hjælpe med hårtab og genvinde hår, skal det påføres topisk.
Hvis du drikker kaffe hver dag, antager du måske, at din daglige kop vil være nok til at stimulere hårvækst eller forbedre hårets struktur og udseende. Men for at få de samme stimulerende effekter ved at drikke kaffe, skal du forbruge omkring 50 til 60 kopper kaffe om dagen!
Den gennemsnitlige 8 ounce kop kaffe indeholder mellem 80 og 100 milligram koffein. Den føderale lægemiddeladministration (FDA) anbefaler kun at indtage fire til fem kopper almindelig kaffe om dagen - i alt ca. 400 mg.
At forbruge 1.200 mg koffein er nok til at forårsage krampeanfald - så det er 50 kopper helt bestemt fra bordet. Den sikreste måde at bruge kaffe til at stimulere hårvækst og forbedre hårets sundhed er at anvende topisk og massere i dit hår og hovedbund.
Takeaway
Kaffe kan gøre mere end at holde dig vågen. Så hvis du har at gøre med hårtab, eller hvis du ønsker at farve dit hår naturligt, kan en skylning med kaffe give ønskelige resultater. Bare sørg for at lade kaffen afkøle helt, inden den påføres i dit hår, og brug ikke en skylning med kaffe, hvis du har lyst hår.
-for-ed.jpg)
