Bhang er en spiselig blanding lavet af knopper, blade og blomster af den kvindelige cannabis eller marihuana plante.
I Indien er det blevet føjet til mad og drikke i tusinder af år og er et træk ved hinduistisk religiøs praksis, ritualer og festivaler - herunder den populære forårsfestival Holi.
Bhang spiller også en rolle i ayurvedisk medicin og fremmes som et middel mod forskellige lidelser, herunder kvalme, opkastning og fysisk smerte.
Denne artikel gennemgår bhang, herunder dets potentielle fordele og sikkerhed.
Hvad er bhang, og hvordan fremstilles det?
Bhang er en blanding fremstillet ved tørring, formaling og gennemblødning af knopperne og bladene på Cannabis sativa plante for at danne en pasta, der tilsættes mad og drikke.
Bhang er blevet forbrugt i Indien i århundreder. Selvom cannabis betragtes som ulovligt i de fleste dele af landet, ser det ud til, at salg og forbrug af bhang tolereres.
Dette kan især være tilfældet i religiøse byer, hvor mad og drikkevarer, der er infunderet med bhang, kan købes både fra gadesælgere og regeringsgodkendte butikker.
Imidlertid tillader den indiske nationale politik for narkotika og psykotrope stoffer kun tilsætning af bladene og ingen andre dele af cannabisplanten.
En almindelig måde at forbruge bhang på er blandet med ostemasse og valle - de faste og flydende dele af mælk, der adskiller sig, når mælken koaguleres - for at fremstille en drik kaldet bhang lassi.
En anden populær mulighed er bhang goli, en drink bestående af friskmalet cannabis blandet med vand.
Bhang kan også kombineres med sukker og ghee - et klaret smør, der ofte bruges i Indien - og bruges til at fremstille slik.
ResuméBhang er lavet ved slibning og iblødsætning af dele af Cannabis sativa plante til at danne en pasta, der bruges til at tilberede cannabis-infunderet mad og drikkevarer.
Hvordan fungerer bhang?
Bhang er kendt for sine psykoaktive effekter eller dets evne til at påvirke den måde, din hjerne og nervesystem fungerer på.
Cannabinoider - de vigtigste aktive kemiske forbindelser i Cannabis sativa plante - er bag disse effekter. Der er flere forskellige typer cannabinoider i bhang, men de to bedst efterforskede er:
- Tetrahydrocannabinol (THC). Den vigtigste psykoaktive forbindelse i cannabis, som er ansvarlig for de "høje" mennesker oplever efter indtagelse af mad og drikkevarer, der indeholder bhang.
- Cannabidiol (CBD). En ikke-psykoaktiv cannabinoid menes at være den vigtigste forbindelse bag de sundhedsmæssige fordele forbundet med bhang.
Både CBD og THC har en molekylær struktur svarende til forbindelser, som din krop naturligt producerer - kendt som endocannabinoider.
Endocannabinoider binder til din krops cannabinoide receptorer og er involveret i aktiviteter som læring, hukommelse, beslutningstagning, immunitet og motorisk funktion.
På grund af deres lighed i struktur kan THC og CBD også binde til din krops cannabinoidreceptorer - hvilket påvirker den måde, din hjerne videresender meddelelser mellem dens celler.
Rygning eller fordampning af tørrede dele af cannabisplanten får cannabinoidniveauerne i blodet til at toppe inden for 15-30 minutter.
I modsætning hertil frigives cannabinoider, der indtages som en del af en mad eller en drink, langt mere langsomt i blodbanen - når de topper omkring 2-3 timer senere.
ResuméBhang indeholder THC og CBD, forbindelser, der kan binde til din krops cannabinoide receptorer og påvirke din indlærings-, hukommelses-, motor- og immunfunktion.
Hjælper med at forhindre kvalme og opkastning
Bhang kan hjælpe med at reducere kvalme og opkastning.
THC - en af de vigtigste cannabinoider, der findes i bhang - er blevet godkendt til behandling af kvalme i nogle dele af USA.
Indtil videre er dets kvalme- og opkastningseffekter mest undersøgt hos mennesker, der gennemgår kemoterapi for kræft.
I en gennemgang af 23 randomiserede kontrollerede forsøg (RCT'er) - guldstandarden i forskning - fik folk, der gennemgår kemoterapi for kræft, enten cannabisbaserede produkter, konventionelle kvalme-kvalmemedicin eller placebo.
De, der fik cannabisholdige produkter, var tæt på tre gange mindre tilbøjelige til at opleve kvalme og opkastning sammenlignet med dem, der fik placebo. Desuden syntes disse produkter at være lige så effektive som konventionel medicin mod kvalme.
Tilsvarende observerede andre anmeldelser stærke beviser for, at cannabinoider - de vigtigste aktive forbindelser i bhang - er effektive til at reducere kvalme og opkastning, især hos voksne, der gennemgår kemoterapi.
Alligevel forbinder beviser også kraftig kronisk brug af cannabinoider til mavesmerter, kronisk kvalme og kraftig opkastning hos nogle mennesker. Dette er især hyppigt hos mænd i middelalderen og ikke let behandlet af konventionelle kvalme-medicin.
ResuméBhang kan hjælpe med at reducere kvalme og opkastning, især på grund af bivirkninger ved kemoterapi. Dog kan tung, langvarig brug øge kvalme og opkastning hos nogle mennesker.
Kan reducere smerte
Smertereduktion er en af de mest almindelige medicinske anvendelser til cannabisprodukter som bhang.
Flere undersøgelser understøtter dens effektivitet.
For eksempel rapporterede en nylig gennemgang af 28 RCT'er, at cannabinoider var effektive til behandling af kroniske smerter og smerter i nervesystemet.
En anden gennemgang af 18 RCT'er viste, at cannabinoider kan være særligt effektive til at reducere kronisk smerte forårsaget af fibromyalgi og reumatoid arthritis.
Derudover viste en undersøgelse af 614 personer med kronisk smerte, at 65% af dem, der brugte medicinsk ordinerede cannabinoider, rapporterede forbedringer i smerte.
ResuméCannabisprodukter som bhang kan være effektive til at reducere smerte, især når de er forårsaget af tilstande som fibromyalgi og reumatoid arthritis.
Kan reducere muskelspasmer og krampeanfald
Bhang kan også hjælpe med at reducere muskelspasmer og krampeanfald.
For eksempel tyder beviser på, at cannabisprodukter kan reducere muskelspasmer hos mennesker med multipel sklerose (MS), en medicinsk tilstand, der typisk påvirker hjernen og rygmarven, hvilket ofte forårsager muskelspasmer.
To anmeldelser rapporterer, at cannabinoider - de vigtigste aktive kemiske forbindelser i bhang - var mere effektive end placebo til at reducere muskelspasmer hos mennesker med MS.
Cannabisbaserede produkter som bhang kan også være effektive til at reducere anfald, især hos mennesker, der ikke er lydhøre over for andre behandlinger.
En nylig gennemgang af fire RCT'er viste, at CBD-holdige produkter kan hjælpe med at reducere anfald hos børn med en type epilepsi (en anfaldsforstyrrelse), der er resistent over for medicin.
I en anden gennemgang var 9 mg CBD pr. Pund (20 mg pr. Kg) kropsvægt pr. Dag 1,7 gange mere effektiv end placebo til at reducere antallet af anfald med halvdelen hos personer med epilepsi.
Stadig er der behov for flere undersøgelser for at bekræfte disse effekter.
ResuméCannabisbaserede produkter som bhang kan mindske muskelspasmer hos mennesker med multipel sklerose. Det kan også reducere antallet af anfald hos mennesker, der ikke reagerer på konventionelle behandlinger.
Andre potentielle fordele
Bhang kan også tilbyde nogle yderligere fordele. De bedst efterforskede inkluderer:
- Kan tilbyde en vis beskyttelse mod kræft. Testrør og dyreforsøg viser, at cannabinoider kan ødelægge eller begrænse spredningen af visse kræftceller.
- Kan forbedre søvn. Bhang kan reducere søvnforstyrrelser forårsaget af søvnapnø, kronisk smerte, multipel sklerose og fibromyalgi.
- Kan reducere betændelse. Testrør og dyreforsøg viser, at forbindelserne i bhang kan reducere inflammation, der er almindelig i mange sygdomme.
- Kan øge appetitten. Øget appetit er en af de mest almindelige bivirkninger af bhang.Dette kan gavne dem, der forsøger at tage på i vægt eller vedligeholde det - men kan betragtes som en ulempe for andre.
Bhang fremmes undertiden som et middel mod flere sundhedsmæssige forhold, herunder angst, depression, posttraumatisk stresslidelse (PTSD), Tourettes syndrom, demens, irritabel tarmsyndrom (IBS), Parkinsons og skizofreni.
Imidlertid findes der ikke nok videnskabelig dokumentation til at understøtte disse fordele, og der er behov for flere undersøgelser, før der kan drages stærke konklusioner.
ResuméDer er nye beviser for, at bhang kan tilbyde beskyttelse mod kræft, reducere inflammation og forbedre søvn og appetit. Stadig er der behov for mere forskning.
Mulige risici
Selvom det kan give nogle fordele, bærer bhang også visse sundhedsrisici.
Det er mest kendt for at forårsage følelser af eufori, men bhang kan også forårsage panik, frygt eller depression hos nogle mennesker.
Plus på grund af dets psykoaktive virkninger kan det reducere kortvarig hukommelse, koordination og dømmekraft samt fremme paranoia eller psykose, når det indtages i høje doser.
Bhang og andre cannabisprodukter bør undgås af børn og teenagere - medmindre det er ordineret som en medicinsk behandling.
Kraftig eller langvarig brug af bhang - især når de indtages i en ung alder - kan ændre hjernens udvikling, øge frafaldet fra skolen og nedsætte livstilfredsheden.
Cannabisprodukter kan også øge din risiko for visse lidelser, såsom depression og skizofreni - især hos mennesker, der risikerer at udvikle disse tilstande.
Desuden kan forbrugende det under graviditet eller under amning øge risikoen for for tidlig fødsel, lav fødselsvægt og dårlig hjerneudvikling hos spædbarnet. Derfor fraråder eksperter kraftigt brugen i disse perioder.
Endelig nedsætter forbruget af bhang som mad eller drikke dets optagelse, hvilket kan gøre det svært at bedømme og justere dit indtag. Dette kan øge din risiko for at tage for meget - forårsager uregelmæssig hjerterytme, meget lavt blodtryk og forvirring.
ResuméForbrug af bhang medfører en række risici. Det anbefales ikke i barndommen og ungdommen, under graviditet, under pleje eller til brug hos mennesker med risiko for visse sundhedsmæssige problemer som depression.
Bundlinjen
Bhang, en pasta lavet af knopperne og bladene på Cannabis sativa plante tilsættes typisk til mad og drikke.
Ligesom andre cannabisprodukter kan det give fordele såsom beskyttelse mod smerte, muskelspasmer, kramper, kvalme og opkastning.
Alligevel medfører brugen også risici. Bhang bør undgås af mennesker med visse sundhedsmæssige problemer eller i sårbare livsfaser, såsom barndom, ungdomsår, graviditet og under sygepleje.
Hvad mere er, den juridiske status for cannabis og produkter, der stammer fra planten, varierer mellem stater og lande. Derfor er det vigtigt at gøre dig bekendt med gældende love i dit område, før du prøver bhang eller andre cannabisprodukter.
