De 11 bedste levering af måltider

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

At få et sundt måltid på bordet kan være en vanskelig opgave, især efter en lang dag.

At finde tiden til at købe ingredienser, planlægge måltider og lave mad er bare ikke mulig for nogle mennesker, der lever travle liv fyldt med arbejdsforpligtelser, omsorg for familien eller at drive en husstand.

Der er dog en række sunde leveringsservices til rådighed for dem, der har kort tid, men ikke ønsker at gå på kompromis med deres ernæringsmæssige kvalitet.

Virksomhederne på denne liste skiller sig ud på grund af de ingredienser, de bruger til at tilberede næringsrige måltider, der er lige så sunde som de er velsmagende.

Denne liste indeholder muligheder for alle, inklusive dem, der følger diætmønstre med lavt kulhydratindhold, vegansk, vegetarisk og paleo.

Her er 11 af de bedste levering af sunde måltider.

1. Daglig høst

Daily Harvest er et abonnementsselskab med måltidslevering, der tilbyder sunde smoothie-, snack- og måltidsmuligheder.

Selvom virksomheden er bedst kendt for sine smagfulde og næringsrige smoothies, tilbyder den også haverskåle, chia-skåle, fladbrød, høstskåle og energibid.

Kunder opretter deres egen "boks" og vælger ugentlig eller månedlig levering.

Fordele

• Daily Harvest bruger hele, uforarbejdede ingredienser, såsom frisk frugt og grøntsager, fuldkorn og nødder, i hver opskrift.
• Kunder kan nemt annullere, springe over eller ændre deres ordre.
• Produkterne er fri for raffineret sukker, gluten, fyldstoffer og konserveringsmidler samt veganvenligt.
• Alle måltider er foruddefinerede, frosne og nemme at tilberede.

Ulemper

• Selvom menuen har nogle emner, der kan bruges til en let middag, er Daily Harvest muligvis ikke det bedste valg for folk, der søger en leveringsservice, der tilbyder en række forskellige spisemuligheder.
• Et antal daglige høstmelprodukter, herunder havre-, chia- og høsteskåle, indeholder nok kalorier til et måltid. Imidlertid er nogle retter, som Quinoa og Chipotle Harvest Bowl, for lave i kalorier til at blive betragtet som et afbalanceret måltid og fungerer bedre som en næringsfyldt sideskål.

Pris

Varepriser varierer fra $ 5,99 til $ 8,99. Abonnenter vælger, hvor mange varer de vil modtage (9, 12 eller 24 varer), og hvor ofte (ugentligt eller månedligt) de vil have deres kasse med varer leveret.

Shop nu på Daily Harvest

2. Solkurv

Sunbasket er en populær leveringsservice til sundt måltidsudstyr, der tilbyder morgenmad, frokost og aftensmad tilberedt med hele, næringsrige ingredienser.

Det er en certificeret økologisk handler og bruger økologiske produkter, vildfanget fisk og skaldyr og økologiske æg.

Alle opskrifter er godkendt af en diætist. Derudover tilbyder virksomheden måltider, der passer ind i en række populære diætmønstre, herunder paleo, lav carb og veganer, og kan leveres ugentligt eller månedligt.

Fordele

• Sunbasket tilbyder en bred vifte af måltidsvalg, der ændres ugentligt. Kunder glæder sig over sorten og den store smag af Sunbasket-måltider.
• Du kan til enhver tid opsige dit medlemskab og springe leveringsuge over, hvis du er ude af byen.
• De fleste måltider tager under 30 minutter at tilberede og kommer med forudmålte ingredienser for at skære ned på madspild.
• Måltider er næringstætte og egner sig til en række diætmønstre.
• Ud over måltiderne tilbyder Sunbasket snackfødevarer og købmandsvarer som hårdkogte æg, knoglesuppe, nøddesmør, granola, yoghurt og ryk.
• Sunbasket bruger miljøvenlig emballage, og noget af dets plastemballage kan genbruges.

Ulemper

• Sunbasket tilbyder glutenfri og mejeriprodukter, men virksomheden anbefaler ikke sine måltider til nogen med alvorlig madallergi.
• Det er lidt pebret i sammenligning med andre populære måltidsleveringstjenester, men kunder siger, at kvaliteten af ​​maden udgør prisen.
• Virksomheden sender ikke til Alaska, Hawaii og dele af Montana, New Mexico og North Dakota.

Pris

Middage starter ved $ 10,99 pr. Portion og fås i pakker med to eller fire portioner.

Køb nu på Sunbasket

3. Grøn kok

Green Chef er en sund, certificeret økologisk måltidssæt-abonnementstjeneste, der leverer ingredienser og trinvise instruktioner til oprettelse af nærende måltider.

Det henvender sig til dem, der følger specifikke diætmønstre, herunder keto, paleo og plantebaseret, såvel som dem, der blot ønsker at forbedre kvaliteten af ​​deres diæt.

Kunder kan vælge mellem leveringstjenester hver uge, hver uge eller måned.

Fordele

• Kunder kan nemt annullere, springe over eller ændre deres ordre.
• Opskrifter er nemme at lave, og ingredienserne kommer forud fordelt. Plus, de fleste ingredienser er fuldt klargjort, hvilket gør madlavning til en leg.
• Green Chef bruger miljøvenlig emballage.

Ulemper

• Afhængigt af den plan, du vælger, kan måltider være dyre.

Pris

Green Chefs pris afhænger af den plan, du vælger. For eksempel er paleo-måltider $ 12,99 pr. Måltid, mens plantebaserede måltider koster $ 10,99 pr. Måltid.

Shop nu hos Green Chef

4. Lilla gulerod

Purple Carrot er en plantebaseret abonnementstjeneste til måltidsæt, der henvender sig til vegansk klientel.

Virksomheden forsyner kunderne med nærende, plantebaserede ingredienser til at forberede morgenmad, frokost og middag og sælger foruddefinerede snackfødevarer.

Purple Carrot tilbyder to- og fire-serveringsmåltider, hvilket gør det til et godt valg for par og familier.

Fordele

• Det er let at ændre ordrer og sætte dit abonnement på pause.
• Der findes glutenfri måltider med højt proteinindhold.
• Måltider er lette at tilberede, og måltidsudstyr leveres med enkle anvisninger på farverige opskriftskort.

Ulemper

• Virksomheden sendes kun på bestemte dage, hvilket muligvis ikke fungerer for alle.
• Purple Carrot planer inkluderer kun veganske måltider.
• Måltider er begrænsede.

Pris

Måltider starter ved henholdsvis $ 4,49, $ 8,99 og $ 9,99 pr. Portion til morgenmad, frokost og middag.

Shop nu på Purple Carrot

5. Faktor

Factor, tidligere kendt som Factor 75, tilbyder kokkens oprettede, diætistgodkendte, fuldt tilberedte måltider, der kan opvarmes og nydes inden for få minutter.

Kunder kan vælge måltider baseret på deres diætpræferencer, herunder vegetariske, glutenfrie, keto-, lav-carb-, paleo- og mejerifri spisemønstre.

Fordele

• Ingen madlavning er påkrævet, og de fuldt tilberedte måltider kan nydes på farten.
• Faktor er passende for mange populære diætmønstre, herunder en vegetarisk eller paleo diæt. Dens registrerede diætister tilbyder også ernæringsrådgivning.
• Kunder kan tilføje varer som browniesbid, wellness-shots, koldpresset juice, proteinpakker og granola til deres ordre.
• Måltider kan fryses til fremtidig brug.

Ulemper

• Plastbakker er ikke miljøvenlige. De kan dog genbruges.
• Faktor tilbyder ikke mange plantebaserede måltider, så det er måske ikke det bedste valg for dem, der følger en vegetarisk diæt.
• Måltider kan være dyre, især hvis du vælger planer med færre måltider om ugen.

Pris

Prisfastsættelse afhænger af, hvor mange måltider du bestiller. Jo flere måltider du bestiller, jo billigere er prisen pr. Måltid.

For eksempel tilbyder planen med 4 måltider om ugen måltider til $ 10,99 hver, mens planen med 18 måltider om ugen tilbyder måltider til hver $ 9,89.

Køb nu hos Factor

6. Snap køkken

Ligesom Factor tilbyder Snap Kitchen fuldt tilberedte måltider, der ikke kræver noget forberedelse.

Snap Kitchen retter laves friske dagligt, og måltidsplanerne er oprettet af kokke og diætister, hvilket sikrer, at måltiderne er både velsmagende og ernæringsmæssigt komplette.

Kunder kan vælge mellem en række måltidsplaner, herunder paleo, højt proteinindhold, Whole30 og vegetariske retter.

Fordele

• Snap Kitchen måltider er glutenfri, og alle måltider er under 500 kalorier, hvilket gør det til et godt valg for dem, der ønsker at tabe eller opretholde vægt.
• Fuldt tilberedte måltider kan nydes på farten.
• Snap Kitchen er et godt valg for folk, der følger specifikke diætmønstre som keto og paleo. Total Custom-planen giver abonnenter mulighed for at vælge måltider fra hele menuen.
• Kunder kan nemt annullere, springe over eller ændre deres ordre.
• Måltider kan fryses til fremtidig brug.

Ulemper

• Snap Kitchen plejede at bruge komposterbare bakker, men skiftede til plast i 2020.
• Virksomheden leverer kun til visse stater. Se hjemmesiden for detaljer.
• Måltider kan være dyre, især hvis du vælger planer med færre måltider om ugen.

Pris

Kunder kan vælge mellem planer med 6 eller 12 måltider om ugen, hvor måltiderne starter på henholdsvis $ 11,67 og $ 9,98.

Shop nu på Snap Kitchen

7. Petes Paleo

Pete's Paleo er en leveringstjeneste, der henvender sig til dem, der følger paleo-dietten, og alle måltider er gluten-, mejeri- og sojafrie.

Virksomheden leverer fuldt tilberedte, friske måltider lavet med næringstætte ingredienser.

Pete's Paleo planlægger sin ugentlige menu, der er oprettet af en kok, baseret på hvad der er i sæsonen og bruger bæredygtige ingredienser.

Fordele

• Petes Paleo-måltider er fuldt tilberedte og kan tages på farten.
• Måltiderne er økologiske og paleo og fremstillet ved hjælp af sæsonbestemte ingredienser.
• Måltiderne indeholder højt proteinindhold, sunde fedtstoffer og fibre og egner sig til dem med visse fødevareallergier.
• Kunder kan nemt annullere, springe over eller ændre deres ordre.
• Måltider indeholder store portioner og kan fryses til fremtidig brug.

Ulemper

• Måltiderne er dyre, men dette kan forklares med de ingredienser af høj kvalitet, som virksomheden bruger, inklusive kød og økologiske produkter.
• Kunder kan ikke vælge, hvilke måltider de ønsker på de fleste planer. Imidlertid lancerede virksomheden en "Eat What You Love" -plan, der giver kunderne mulighed for at vælge en kombination af fem frosne måltider.
• Plastbakker er ikke miljøvenlige. De kan dog genbruges.

Pris

Prisen varierer fra $ 12,90 pr. Måltid til $ 15,90 pr. Måltid afhængigt af antallet af måltider, du bestiller og planlægger.

Shop nu på Pete's Paleo

8. Det gode køkken

Det gode køkken gør det nemt at spise sundt ved at levere næringsdigt, fuldt tilberedte frosne måltider lige til din dør.

Virksomheden arbejder med lokale gårde for at sikre, at ingredienserne i dets produkter er af høj kvalitet og bæredygtige.

Fordele

• The Good Kitchen tilbyder måltider, der passer til mange diætmønstre, herunder keto, paleo, glutenfri og Whole30.
• Måltiderne er fuldt tilberedte og kan tages på farten.
• Måltiderne kan opbevares i op til 6 måneder i fryseren.
• Kunder kan nemt annullere, springe over eller ændre deres ordre.
• Good Kitchen-anlægget er 100% gluten-, soja- og jordnøddefrit, så det er sikkert for dem med visse fødevareallergier.

Ulemper

• Måltider er dyre, men dette kan forklares med de ingredienser af høj kvalitet, som virksomheden bruger, inklusive græsfodret kød og græsset kylling.
• Selvom The Good Kitchen tilbyder vegetariske retter, er de begrænsede. Derfor er denne måltidsplan muligvis ikke det bedste valg for dem, der følger en plantebaseret diæt.
• Kunder kan ikke vælge en leveringsdato, da alle måltider afsendes om mandagen.
• Plastbakker er ikke miljøvenlige. De kan dog genbruges.

Pris

Prisen varierer fra $ 10,99 - $ 14,00 pr. Måltid afhængigt af antallet af måltider, du bestiller og planlægger.

Shop nu på The Good Kitchen

9. Hjemmekok

Home Chef er en leveringsservice til måltidsudstyr, der giver abonnenterne de nødvendige ingredienser og anvisninger til at lave sunde måltider.

Virksomheden sælger også valg af ovn-klar mad og entréssalater, der ikke kræver forarbejdning.

Home Chef tilbyder en blanding af sunde valg og klassiske komfortfødevarer, hvilket gør det til et godt valg for familier med små børn eller kræsne spisere.

Fordele

• Green Chef tilbyder måltider, der passer til nogle almindelige diætmønstre, herunder kulhydratfattige og vegetariske kostvaner.
• Måltiderne kan tilpasses fuldt ud, og abonnenter kan foretage ændringer i måltiderne, såsom at fordoble andelen af ​​protein.
• Alle måltider er nemme at tilberede og kan laves på under 30 minutter.
• Kunder kan nemt annullere, springe over eller ændre deres ordre.

Ulemper

• Hjemmekok er ikke passende for dem med nogle fødevareallergier, da anlægget behandler æg, mælk, fisk, skaldyr, nødder, jordnødder, hvede og soja.
• Nogle måltider har en tendens til at være rig på kalorier og salt.
• Plastbeholdere er ikke miljøvenlige. De kan dog genbruges.

Pris

Home Chef måltider starter ved $ 6,99 pr. Portion, men kan blive meget dyrere afhængigt af antallet af måltider, du bestiller, tilføjelser og plan, du vælger.

Shop nu hos Home Chef

10. Ægte spiser

Real Eats blev skabt af en enlig far, der var træt af at fodre sine børn usund, men alligevel praktisk mad.

Virksomheden tilbyder fuldt tilberedte måltider pakket i vakuumforseglede poser, der hurtigt kan opvarmes og nydes.

Kunder kan vælge mellem en række retter og tilføje supper, drinks og snacks til deres måltidsplan.

Fordele

• Real Eats bruger lokale, organiske ingredienser, når det er muligt.
• Måltiderne er lavet af en Michelin-stjerne kok og godkendt af diætister.
• Der kan vælges en række middage og morgenmad hver uge.
• Alle måltider er fuldt tilberedte og kræver kun genopvarmning ved kogning.
• Kunder kan nemt annullere, springe over eller ændre deres ordre.
• Måltider tjener en person, så Real Eats er et godt valg for enlige.

Ulemper

• Det er ikke passende for dem med nogle fødevareallergier, da krydskontaminering kan forekomme på produktionsanlægget.
• Måltider er på den dyre side.
• I øjeblikket leverer Real Eats kun til 21 stater.
• Alle måltider sendes om mandagen. Kunder kan ikke vælge en bestemt leveringsdato.

Pris

Real Eats måltider spænder fra $ 8,75– $ 15,99 pr. Måltid afhængigt af den plan, du vælger.

Shop nu på Real Eats

11. Frisk

Freshly er en måltidsleveringsservice, der tilbyder sunde, fuldt tilberedte måltider, der kun kræver opvarmning i 3 minutter i mikrobølgeovnen, før de kan nydes.

Tjenesten foretrækkes af enlige, fordi måltiderne tjener en person, i modsætning til mange andre måltidsleveringstjenester, der er designet til par og familier.

Abonnenter kan vælge mellem en række forskellige kokkeoprettet måltider hver uge.

Fordele

• Frisk tilbyder en række måltider hver uge, der passer til nogle almindelige diætmønstre, herunder lavt kulhydratindhold og mælkefri diæter. Plus, alle måltider er certificeret glutenfri.
• Måltider kan fryses til fremtidig brug.
• Alle måltider er fuldt tilberedte og kan nydes på farten.
• Abonnenter kan bestille så få som 4 måltider om ugen.

Ulemper

• Friske måltider er stort set kød- og fjerkræbaserede, så det er ikke et godt valg for dem, der følger plantebaseret kost.
• Da måltiderne har en enkelt portion, er de ikke et godt valg for større familier.
• Plastbakkerne og emballagen er ikke miljøvenlige. De kan dog genbruges.

Pris

Priserne på fersk måltid varierer fra $ 7,99 til $ 11,50 pr. Måltid afhængigt af den plan, du vælger.

Shop nu på Freshly

Hvordan man vælger

Når du vælger en måltidsleveringsservice, er det vigtigt at overveje flere faktorer.

Hvis du kan lide at lave mad og ikke har noget imod forberedelsesarbejde, er et leveringsservice til måltidsudstyr som Sun Basket eller Green Chef et smart valg. I modsætning hertil, hvis du ikke kan lide at lave mad, ville en fuldt tilberedt madleveringsservice som Snap Kitchen eller Real Eats være en bedre mulighed.

Husk, fuldt færdige måltider kan tages på farten, og det kan være et bedre valg end måltidssæt til dem, der har brug for arbejdsvenlige frokostmuligheder.

Derudover er det vigtigt at vælge en madleveringsservice, der passer til dine ernæringsmæssige behov.

Hvis du følger et specifikt diætmønster, såsom en vegetarisk, vegansk, keto- eller paleo-diæt, er det vigtigt at undersøge virksomheder, så du kan indsnævre, hvilke der tilbyder mad, der passer til dig.

Hvad mere er, hvis du har et ugentligt eller månedligt fødevarebudget i tankerne, kan det hjælpe dig med at træffe det bedste og mest omkostningseffektive valg, når du søger efter madvarer.

Endelig er det vigtigt at vælge levering af måltider baseret på antallet af personer i din husstand, da mange madleveringstjenester kun tilbyder måltider, der giver 2 eller flere mennesker mad.

Bundlinjen

Selvom et stort antal måltider leveres, er der kun nogle, der tilbyder nærende muligheder.

Ovenstående levering af måltider tilbyder sunde og velsmagende måltider, og mange tilbyder også retter, der passer til populære diætmønstre og mad med allergi.

Brug listen ovenfor for at vælge den bedste levering af måltider baseret på din livsstil og ernæringsmæssige behov.